Наталия - страница 4

Когда женщины выписываются из родильного дома, то врачи-гинекологи рекомендуют начинать заниматься сексом недель через шесть. Но в каждой отдельной семье происходит все очень индивидуально. Кто-то хочет как можно раньше возобновить свою сексуальную жизнь, а кто-то даже после прошествии 2-3 месяцев с опаской относится к сексу.

В действительности же у большинства женщин в этот период не наблюдается сильное сексуальное влечение. Такое состояние может продлиться от нескольких месяцев до несколько лет. В этой области были проведены исследования и специалисты выяснили, что около 20% молодых мам вообще не испытывали сексуального желания на протяжении первых 3-ех месяцев; у 21% женщин вообще исчезло сексуальное желание, у некоторых даже до отвращения.
Конечно, после родов существует много факторов, которые влияют на интимную сферу. Для начала это, конечно, самочувствие ребенка и молодой мамы, протекание родов и даже то, как она справляется со своими новыми обязанностями мамы. Очень важны взаимоотношения в семье, которые были во время беременности и задолго до нее, важно - не устает ли мама, помогает ли в заботах о ребенке ей супруг.

НУ ВОТ КРАТКО МОЯ ИСТОРИЯ .....12 НОЯБРЯ ПОШЛА В ЖЕНСКУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ОТДАТЬ ВЫПИСКУ С РОДДОМА,В КОТОРОМ ,Я НАХОДИЛАСЬ НА СОХРАНЕНИИ С 21 ОКТЯБРЯ ПО 7 НОЯБРЯ.....ПОСЛЕ ОСМОТРА ГИНЕКОЛОГА ,ДАЛИ ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПОРА ОПЯТЬ В РОДДОМ ,ТАК КАК ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ И МОЖЕТ БЫТЬ ОТСЛОЙКА ПЛАЦЕНТЫ(КАК ВСЕГДА НАПУГАЛИ) ПРИЕХАВ В РОДДОМ ПО СКОРОЙ ,МЕНЯ ПРИНЯЛИ И ПОЛОЖИВ В ПРЕДРОДОВОЮ ПАЛАТУ ДАЛИ ЗАКЛЮЧЕНИЯ,что я не в родах и скорей всего я утром пойду опять на отделение с которого меня 7 дне й назад выписали ОДНАКО У МАЕГО СЫНУЛИ БЫЛИ СВОИ ПЛАНЫ И ОН РЕШИЛ РОДИТСЯ 13 ЧИСЛА В 6.35 РОДЫ ДЛИЛИСЬ ВМЕСТЕ СО СХВАТКАМИ 4 ЧАСА 10 МИН....И МОЕ СОЛНЫШКО,МОЙ ЛАПАТУЛЕК ПРИШЕЛ В ЭТОТ МИР.....МЫ С МУЖЕМ ОЧЕНЬ СЧАСТЛИВЫ ,ТАК КАК В НАШЕЙ СЕМЬЕ НАКОНЕЦ ТО ПОЯВИЛСЯ НАСЛЕДНИК!

Целуйте руки матерям... Менявшим в детстве вам пеленки, Не спавшим часто по ночам, На плач ваш поднимаясь громкий. Целуйте руки матерям... Вам помогавшим в мир шагнуть, Не забывайте к их сердцам, Тихонько с нежностью прильнуть. Целуйте руки матерям... Начав дорогу в мир познанья, И в утешенье к их слезам, Воскликнув: "Мама, до свиданья". Целуйте руки матерям... Своей любовью вас хранящим, И в Бога веруя, к церквям За вас молиться приходящим. Целуйте руки матерям...

Во время подготовки к родам особенное внимание уделяется дыхательным техникам. Для чего это нужно и что значит «правильно дышать во время родов»?

По мнению многих специалистов, боль во время родов вовсе не является их обязательной составной частью — особенно боль нестерпимая, мучительная и долгая. Роды — процесс естественный, и поэтому должны протекать без сильных болевых ощущений.

Разумеется, нельзя сказать, что роды проходят совершенно безболезненно — нет, во время последних схваток, иногда во время потуг боль бывает достаточно ощутимой, но не нестерпимой. А нестерпимой ее делает страх женщины перед болью.

Человеческий организм устроен так, что ответной реакцией на чувство страха становится мышечный зажим — своего рода «защита» от пугающей реальности.

Поэтому женщина, испытывающая страх во время родов сама «зажимает» мышцы, не давая ребенку нормально проходить родовыми путями. Отсюда и боль, и еще более усиливающееся чувство страха, которое рождает очередные зажимы, которые просто мешают телу женщины нормально родить.

Страдают от этого все — и женщина, и ребенок. Как говорят многие врачи и акушеры, было бы прекрасно, если бы во время родов женщина могла бы забыть о своем головном мозге.

Для того чтобы разомкнуть этот круг страха и боли, есть разные способы. Казалось бы, проще всего — не бояться. Но страх перед родами - это естественное для женщины ощущение, особенно в наше время, когда представление о том, что рожать немыслимо больно, не вызывает ни малейших сомнений.

Поэтому многие специалисты рекомендуют обращаться к дыхательным техникам. Правильное дыхание во время родов направлено на то, чтобы снимать мышечное напряжение во время схваток и во время потуг. Иногда такое дыхание сопровождается голосом. Истерический крик во время родов ни к чему хорошему привести не может — он еще больше увеличивает чувство внутренней паники и усиливает зажимы тела. А вот организованный звук, помогающий правильно дышать, может даже служить своего рода естественным обезболивающим средством во время родов.

Учиться дышать правильно нужно еще до родов — такое обучение, как правило, входит в программу курсов и школ для будущих родителей. Дыхательные упражнения так же, если не более, важны, как и мышечные, поэтому ими следует заниматься регулярно, чтобы к моменту родов навыки дошли уже до автоматизма. Правильное дыхание во время родов позволяет существенно уменьшить болевые ощущения.

Как известно, роды делятся на три стадии: схватки, потуги и рождение плаценты. На каждой из этих стадий дыхание несколько различно.

На стадии схваток дыхание должно быть глубоким и медленным. Впрочем, во время первых, не частых и не болезненных схваток женщина может спокойно заниматься повседневными делами, и специального дыхания не требуется.

По мере того, как схватки становятся сильнее и чаще (что происходит потому, что раскрывается шейка матки), можно начать применять обезболивающее дыхание. Это дыхание должно быть медленным и глубоким, причем выдох должен быть длиннее, чем вдох. Как правило, вдох делается на счет 1—2-3—4, а выдох — на счет 1—2-3—4-5—6. Вдох делается через нос, выдох — через рот.

При таком дыхании малыш получает больше кислорода, а мама расслабляется и отвлекается от боли, сосредотачиваясь на счете. Если схватки сильные, то к дыханию можно добавить звук, который поможет контролировать дыхательный процесс.

Перерывы между схватками нужно «обозначать» так называемым «очищающим» вдохом — чтобы максимально расслабиться и отдохнуть в это время. Вообще во время родов не нужно делать усилий больше, чем это необходимо, и отдыхать при каждой возможности очень важно.

Нужно помнить, что боль во время схваток — это не враг, а друг, который приближает раскрытие шейки матки, а значит, и рождение ребенка. С этой болью не нужно бороться, нужно суметь раскрыться навстречу ей. Женщины же, особенно рожающие впервые, часто пытаются сопротивляться боли: стараются подавить ее, тем самым мешая естественному ходу родов и продлевая их течение. Конечно, это ошибка, которая не приносит женщине и ребенку ничего, кроме усталости.

На второй стадии родов — стадии потуг — дыхание меняется. Нужно выдохнуть весь воздух из легких, сделать глубокий вдох и тужиться 6—9 секунд. Быстро выдохнуть весь воздух, быстро сделать глубокий вдох и снова задержать дыхание на 6—9 секунд, и так далее — примерно три раза за потугу. После окончания схватки следует сделать очищающий выдох и расслабиться.

Очень важно тужиться только в промежность и ни в коем случае не тужиться в голову. В этом случае все усилия уходят впустую и проявятся в виде полопавшихся сосудов в глазах и на лице. При этом воздух нужно удерживать голосовой щелью, с открытым ртом. В промежутках между потугами нужно полностью расслабляться и глубоко дышать для того, чтобы восстановить силы для дальнейшей работы.

Когда родилась головка ребенка, нужно прекратить тужиться и дышать «по-собачьи», только приоткрытым ртом: глубокое дыхание может помешать малышу выйти. Важно слушать акушерку и следовать ее командам.

Последняя фаза родов — рождение плаценты, как правило, проходит совершенно безболезненно в течение получаса после рождения ребенка. Специального дыхания в это время не требуется — иногда потуга, рождающая плаценту, проходит сама, иногда женщине нужно чуть помочь ей. В последнем случае дыхание должно быть таким же, как во время потуг.

Конечно, кажется, что запомнить всю эту схему, а тем более, следовать ей во время родов, в практически измененном состоянии сознания, просто невозможно. Однако практика во время беременности приучает женщину дышать правильно, и тогда во время родов ее организм сам перейдет на знакомое и правильное дыхание.

Так что скажем еще раз: никакие знания и умения, приобретенные в процессе подготовки к родам, не уходят впустую — в момент необходимости тело женщины все вспомнит, и роды пройдут гораздо легче.

Заканчивается седьмой месяц беременности. К этому времени малыш достигает веса 1,6 кг, а его рост уже составляет около 40 см. За оставшееся время беременности крохе осталось только немного подрасти, «нагулять» подкожной жировой прослойки и до конца развить дыхательную систему.

Как правило, к концу 7 месяца плод уже занял устойчивое положение в матке, готовясь к выходу. Он довольно активен, но менее, чем на предыдущих неделях — просто потому, что в матке становится тесновато.

По той же причине мама теперь может не только чувствовать толчки своего малыша, но и видеть выступающие части его тела. Иногда бедной маме начинает казаться, что внутри у нее не один ребенок, а, по меньшей мере, трое — но, конечно, количество детей в матке не изменилось на последних неделях. Просто малыш может одновременно толкаться пятками, коленками, ладошками, локотками, «закидывая» их в разные стороны матки, которая постепенно становится мала для него. Так что мама может утешать себя тем, что ждать осталось совсем не долго и пытаться договориться с малышом, чтобы он убрал коленку или пятку с какого-нибудь совсем уж неудобного для мамы места.

Для беременной женщины продолжается довольно сложный период, связанный с постоянным чувством усталости и давлением матки на все окружающие органы. Из-за давления матки могут возникнуть болезненные ощущения под ребрами, и тогда становится трудно и даже немного больно дышать. Возможно появление одышки.

Давление матки на мочевой пузырь ведет к тому, что мочеиспускание становится более частым, поэтому беременной женщине на последних месяцах беременности очень полезно ограничивать потребление жидкости и, главное, привыкнуть не пить перед сном ни воды, ни сока, ни чая.

С той же причиной связаны и случаи недержания мочи — так что тревожиться из-за этого не надо, это вовсе не симптом какого-то заболевания, а просто свидетельство того, что ребенок растет. После родов все пройдет без следа. И не нужно стесняться появившегося желания посетить туалет третий или четвертый раз в течение часа — длительное воздержание увеличивает риск заражения мочевого пузыря, а это, в свою очередь, ведет к заражению матки, увеличению сокращающейся деятельности и преждевременным родам. Так что желание «потерпеть» может оказаться просто вредным для малыша.

Многие будущие мамы панически боятся спутать симптомы недержания мочи и подтекания околоплодных вод, которое является одним из возможных признаков начинающихся родов. Это тоже ложный страх — воды отходят с совершенно другими ощущениями, и если женщина внимательна к своему организму, то она никогда не спутает их с ощущениями при мочеиспускании.

Справиться на этом сроке с недержанием мочи отчасти можно, если в программу физических упражнений, которые выполняет будущая мама, входят так называемые упражнения для тазового дна Кегеля. Об этих упражнениях много написано и всегда подробно рассказывает врач, потому что они действительно полезны.

На всякий случай, напомним. В течение дня несколько раз (чем больше, тем лучше) женщина начинает ритмично сжимать и расслаблять мышцы влагалища и заднего прохода. Это нужно и для того, чтобы мышцы тренировались перед предстоящими родами, и для того, чтобы уметь расслабить необходимые мышцы во время потуги, чтобы пропустить ребенка, не сжимая влагалище, не мешая ему. Вообще, чем больше упражнений, тренирующих умение расслабиться, будет входить в программу будущей мамы, тем лучше.

Дело в том, что человек в стрессовой ситуации, как правило, зажимается — а в процессе родов, особенно на этапе прохождения малыша по родовым путям, очень важно, чтобы все мышцы, которые могут помешать ему (прежде всего вагинальные мышцы) были расслаблены. Расслабляться и отдыхать маме придется и во время схваток для того, чтобы сохранить силы для дальнейшей работы — роды в большинстве случаев длятся довольно долго. Поэтому тренировке умения расслабляться, любым упражнениям на релаксацию сейчас нужно уделять как можно больше времени и внимания. Тем более что, как уже говорилось, беременная женщина к концу седьмого месяца беременности изрядно устает, и релаксация необходима ей уже сейчас.

Отдыхать будущей маме нужно как можно чаще — не только всю ночь, но и в течение дня. Спать лучше всего на боку, подогнув одну ногу и подложив под нее подушку. Нужно помнить о том, что нарушения сна на поздних сроках беременности — явление нормальное, пугаться не нужно, а нужно просто постараться увеличить продолжительность сна за счет дневного отдыха. Женщина уже в отпуске, поэтому у нее должна быть такая возможность.

Изменения затрагивают и внешний вид будущей мамы. К 32 неделям беременности прибавка в весе могла составить уже около 11 кг. Впрочем, иногда этот показатель больше или меньше — все зависит от организма мамы, размеров ребенка, веса матери до беременности и некоторых других причин. В любом случае паниковать не надо, но следить за весом необходимо.

Из-за того, что увеличивается живот, постепенно растягивается и становится более плоским пупок женщины, что же касается уже довольно давно появившейся линии, пересекающей живот сверху вниз, перед родами она темнеет и становится более заметной.

Могут появиться растяжки на ногах, бедрах, груди женщины. Для того чтобы они исчезли после родов, полезно массировать ноги — лучше всего попросить об этом мужа. Массаж поможет избежать появления отеков, связанных с застоем жидкости, уменьшит проявления судорог икроножных мышц и избавит от появления растяжек. Кроме массажа при болях в ногах можно попробовать принимать хвойные ванны или ванны с морской солью (вода должна быть только теплой — ни в коем случае не горячей), это помогает расслабить мышцы ног и снять судорожный синдром.

Посещения врача к концу седьмого месяца беременности, как мы говорили, становятся более частыми — раз в две недели, если не назначено иначе. К концу седьмого месяца беременная женщина в третий раз проходит специалистов и сдает анализы крови и мазок у гинеколога.

Беременным с резус-отрицательной кровью и с О (I) группой крови необходимы исследования крови на резус — или групповые иммунные антитела. В связи с возможным развитием гемолитической болезни у плода при явлениях резус-конфликта в эти сроки беременности начинают очередной курс десенсибилизирующей терапии и проводят исследования по оценке состояния плода.

Примерно в это же время врач может назначить последнее за беременность УЗИ, так как плод уже полностью развит, и можно определить, нет ли каких-нибудь проблем, которые смогут помешать нормальному прохождению родов.

Много вопросов у беременных женщин возникает по поводу половой жизни в этот период беременности. Ответ на эти вопросы прежний — если женщине хочется, то можно. Бояться того, что половая жизнь повредит малышу, не нужно: плод надежно защищен оболочками и околоплодными водами. Конечно, многие позиции из тех, которыми пользовались супруги раньше, уже не годятся: во время интимного контакта нельзя допускать какого-либо давления на живот женщины. Разумеется, все это относится только к женщинам со здоровой беременностью, у которых сексуальное желание сохраняется, а у некоторых может даже возрасти.

Однако следует иметь в виду, что если матка в тонусе, а также при риске досрочных родов от сексуальной жизни лучше отказаться — дело в том, что гормоны, вырабатываемые организмом женщины в момент оргазма, и возникающие при этом сокращения матки способствуют началу родовой деятельности. Но повторим еще раз, что если женщине заниматься сексом нельзя, то она, скорее всего, этого и не захочет.

Но даже в этом случае будущей маме нужно помнить о том, что она не только мама, но и жена — и внимания мужу нужно уделять не меньше, а может быть, даже больше, чем раньше. Нежность, поцелуи, ласковые прикосновения — все это необходимо и мужчине для того, чтобы чувствовать, что жена не стала дальше от него, что они по-прежнему вместе.

В медицинском центре «Евромедпрестиж» Вы сможете получить консультацию врача акушера-гинеколога по второму триместру беременности.

После необходимых обследований врач расскажет будущим родителям об особенностях протекания беременности, о возможных изменениях в образе жизни пары, ожидающей малыша.

Совместно с врачом Вы можете выбрать курсы по подготовке к родам, сам роддом. Будущему папе расскажут о совместных родах, о его роли перед их началом и после рождения малыша.