Что мы кушаем в 1.3
Просыпаемся по разному. +-8 утра. Ночь всю спим.
1.завтрак - молочная каша, кусочек батона с маслом(иногда ещё и с сыром). Перед сном(10.30-11) йогурт/творог/творожок
2.обед-супчик(лапшичка/с фрикадельками/щи/пшенный/рисовый..) Перекус фрукты (яблоко/мандарин/груша/апельсин/банан) Сон в 16-16.30
3. Второе блюдо. Мы кушаем овощное рагу/пюре картофельно
Читать далее