Просыпаемся по разному. +-8 утра. Ночь всю спим.
1.завтрак - молочная каша, кусочек батона с маслом(иногда ещё и с сыром). Перед сном(10.30-11) йогурт/творог/творожок
2.обед-супчик(лапшичка/с фрикадельками/щи/пшенный/рисовый..) Перекус фрукты (яблоко/мандарин/груша/апельсин/банан) Сон в 16-16.30
3. Второе блюдо. Мы кушаем овощное рагу/пюре картофельное/макароны(редко, не очень любит,больше зашла Вермишель как гарнир) /рис/тефтели/гуляш, рыбка тушёная в сметане/ёжики/свежие огурцы (любим), помидор
4.каша/омлет/кефир/отвар.яйцо(куриные и перепелиные)
Пьём компотик(варю сама, а сейчас ещё и ягода своя поспевает) , сок.
Иногда бывает 3 основных приёма пищи. Зависит от того, во сколько просыпаемся, ну и если где-то вне дома, тоже обходимся перекусим фруктов, творожков, печенья и тп
