вес все-также продолжает расти, за неделю плюс еще кило. С одной стороны думаю сильно не парится, Аня набрала 20 кг за беременность и родила нормально и сейчас дочке год и девять и уже ни сантиметра лишнего. С другой стороны все-таки не хочется сильно перебирать. Но как же отказаться от всего сладенького и вкусненького? уже отказалась от тортиков, слоек и булочек. Вчера провела пол дня в магазине, изучая этикетки, самыми низкокаларийными оказались мармелад и зефир чуть больше 300. А вот все остальные сладости от 400 каллорий и выше. Фрукты тоже не все поеш, бананы калорийные, апельсины водянистые, клубника и виноград заграничный, боязно траванутся. Стала почаще молочное брать. Посмотрим что дальше будет.
Владикавказ
так лучше банан чем зефир
сама бананами спасалась
а набрала больше 20кг
сама бананами спасалась а набрала больше 20кг
0
25.05.2010
Ответить
Владикавказ
еще восемь,но я за гв упорно борюсь и приходится от пуза лопать,какая то я не молочная
а из всех подруг только одна не худеет а остальные даже худей стали чем были!
а из всех подруг только одна не худеет а остальные даже худей стали чем были!
0
25.05.2010
Ответить
Пятигорск
мне иногда сладкого хочется аж до тярсучки, бананом не отделаешся
0
25.05.2010
Ответить
Владикавказ
такая ж фигня после родов настройте себя на отказ хотяб на два три мнс от сладкого,так как это масикам очень желудок раздражает и больно им
после родов настройте себя на отказ хотяб на два три мнс от сладкого,так как это масикам очень желудок раздражает и больно им
0
25.05.2010
Ответить
Набережные Челны
все люди индивидуальны, не надо себя с кем-то сравнивать, кто-то сразу сбрасывает лишние килограммы, а у кого-то вес стоит и после родов. лучше во время беременности все-таки не перебарщивать с прибавкой, тяжелее будет сбрасывать. хотя тут от конституции тоже много зависит, легче похудеть тем, кто до беременности не страдал лишним весом:) так что если тут проблем нет-то все нормально
0
25.05.2010
Ответить
Ставрополь
зачем себя ограничивать будучу беременной...я не понимаю... и дело не в каллорийности, если на то пошло а в усваяемсти продукта - чем легче продукт по усваению глюкозы -тем больше вы накапливаете ее в крови и в последствии она откладывается в депо(база)в виде жировой ткани(гликогена)...и уж бананы лучше зефира..там содержиться ФРУКТОЗА...
просто питаться полноценно без фаст-фуда и тонн соевых шоколадок очень просто и можно каждый день совершать прогулки...
просто питаться полноценно без фаст-фуда и тонн соевых шоколадок очень просто и можно каждый день совершать прогулки...
0
25.05.2010
Ответить