@nataly_ka (aly_ka) — дневник на Babyblog.ru

aly_ka

41 год Ростов-на-Дону, Россия

На сайте с 14.12.2015, последнее посещение — 11 лет назад

Добавить заметку

записей

друга

подписчиков

Год

2015

Месяц

Декабрь

Выбрать все Редактировать

Девочки, КТО ЛЕЧИЛСЯ У ЛЁВШИНА, напишите свое мнение, пожалуйста! Нужна операция. Но очень смущает, что он не является штатным сотрудником клиник, в которых оперирует. Девочки, КТО ЛЕЧИЛСЯ У ЛЁВШИНА, напишите свое мнение, пожалуйста! Нужна операция. Но очень смущает, что он не является штатным сотрудником клиник, в которых оперирует. Получается, никакой ответственности??? Девочки, КТО ЛЕЧИЛСЯ У ЛЁВШИНА, напишите свое мнение, пожалуйста! Нужна операция. Но очень смущает, что он не является штатным сотрудником клиник, в которых оперирует. Получается, никакой ответственности??? Девочки, КТО ЛЕЧИЛСЯ У ЛЁВШИНА, напишите свое мнение, пожалуйста! Нужна операция. Но очень смущает, что он не является штатным сотрудником клиник, в который оперирует. Получается, никакой ответственности??? Йога для ангелов или зарядка для малышей (моя любимая Гапчинская) Не удержалась и стащила с http://wtalks.com. Очень уж люблю я этих забавных человечков Евгении Гапчинской! Может быть и вы со своими малышами станете делать вот такую веселую зарядку. Итак... "Йога для ангелов" или веселая зарядка Евгении Гапчинская - талантливая художница, о которой отзываются не иначе как "Поставщик счастья № 1". О ее работах можно говорить бесконечно, но на этот раз хочется поведать о том, как ее творения помогают весело и с пользой проводить время. А помогает в этом книга Евгении Гапчинской "Йога для ангелов". И особенно радует то, что такую йогу-зарядку очень любят повторять детки. Сама книга не из дешевых, но в интернете можно найти и распечатать странички в хорошем качестве. Розовощекие карапузики-ангелочки на каждой страничке обучают новой позе (асаны), и за ними очень весело повторять. То есть, получается что-то вроде игры, когда мы расстилаем свои удобные коврики и по очереди вытягиваем страничку с асаном, который надо выполнить всем (или тому, кто вытянул этот "билетик). "Йога для ангелов" содержит самый минимальный набор полезных асан, которые можно выполнять без опасения всем начинающим. И между прочим, такая зарядка очень дисциплинирует, так как требует невероятной сосредоточенности и внимания. Но при всем этом, смеха и задора будет еще больше. Вот только взгляните на "Позу саранчи"))) Кстати, такая поза очень полезна для позвоночника, а также для работы желудочно-кишечного тракта. А вот и поза (асан) скрученного треугольника или треугольника с поворотом. Она, как обещают, борется с плохим настроением, то есть очень хорошо помогает восстановить эмоциональный баланс! А это поза (асан) ребенка. Эта поза известна своими восстанавливающими свойствами. Она замечательно снимает стресс, усталость и успокаивает нервы. А это поза "собаки". Она от пальчиков рук и до стоп зарядит на максимум тело бодростью и энергией! Практически все поза-асаны у Евгении Гапчинской созданы так, что их легко повторить и они не отпугивают. Поза "лотоса". Поза "воина". Крутая поза! Попробуйте повторить! "Захват больших пальцев ног". Поза "кобры". После нее ощущается невероятная легкость в теле. И для позвоночника она очень полезна! А вот такая "стойка на плечах" (если у вас получится) как обещают, зарядит оптимизмом! Поза "лука" и "полулука". Без них не обходится ни одна зарядка! И "наклон к ногам". Вот такой, почти художественный комплекс упражнений можно проводить с детками в форме игры. Попробуйте, а вдруг и вашим деткам понравится такая игра-зарядка! (Честно украдено (позаимствовано) с сайта http://wtalks.com/yoga-dlya-angelov-ili-veselaya-zaryadka, авторство принадлежит Светлана_17)

Планирую

с 31.10.2014

Удалить 0 записей?