Набор веса за беременность!

Я такого же роста и веса как вы 165 и 57кг,максимум набрала во вторую беременность-15 кг. В первую - 10.Вообще больше 15ти при наших с вами параметрах это много, потом конечно сбросите но нервов потрепаете больше. Мне что помогло- 1.йога для беременных ежедневно, и ходьба не меньше часа в день. 2.рассчитала калорийность с учётом беременности. 3.сахар практически убрала. 4.мучное убрала, только хлеб не больше 2 кусочков в день. Больше овощных салатов и воды.

Много. А что ваш врач говорит? Я набрала 25 кг. Последние месяц ограничивала себя в еде.

Если врач ваша ничего не говорит значит все ок, не переедайте главное, я весила 48 до б за первые пол года набрала 3 кг , зато на 7 месяце резко пошёл рост и стала кушать много , к родам весила 72 кг , набрала 24 кг и мне н какого ожирения или что ли с весом связано врач не говорила, главное смотреть по анализам. Готовьтесь к встрече с малышом а вес это дело поправимо при желании . Лёгких родов 🙏

В первую беременность я зашла с 51, вышла 65. Худела потом очень медленно. 2,5 года вес вообще не двигался, потом потихоньку пополз вниз. Во вторую зашла с 53, вышла с 72. Сейчас 63, но вес опять стоит, хотя я бегаю с ними двоими, как подрезанная, и толком не успеваю элементарно пожрать =(( Видимо, гормоны. Посмотрим, что через 2 года будет. Очень загадочно все это, и явно не всегда зависит от еды и активности.

Зависит от ИМТ изначального. Если вы высокая и худая, у вас недобор веса - вы можете набрать больше.

Такая же фигня,+ 15 кг 30 недель🤦‍♀️
норма +12 вроде за всю б

Я и ем меньше ,не влазит просто напросто,а все равно растёт