После родов прошло 13 месяцев, вешу меньше чем до беременности ноооо живот не уходит и кожа растянута. Занимаюсь спортом и делаю упражнения для живота, худею я живот не уходит:( что же делать???
Москва
массаж и горячее обертывание...кожа подтягивается и становится упругой... и попа и живот
0
15.05.2011
Ответить
Каспийск
скажите пожалуйста как делать горячее обертывание. А то не знаю куда свое пузо прятать.
0
16.05.2011
Ответить
Москва
Могу только рассказать как делала я в домашних условиях, после того как видела как это всё делает косметолог. Скажу сразу, что до беременности больших проблем у меня не было... так немного подкорректировать бедра, но думаю что имея достаточное упорство можно решить и более серьезные проблемы.
1. разогревающий душ с солевым скрабом.. грела и растирала соль тщательно, вылезала из душа с красной попой))))
2. антицеллюлитный массаж банками (банки брала стеклянные с резиновыми присосками... они лучше чем просто резиновые) можно купить электрический массажер. Такой массаж делала на попе и ногах, не уверена что его можно делать на животе, живот я думаю лучше массировать руками.
3. смываем в душе остатки массажного масла и наносим водорослевое обертывание. Есть отличная фирма Guam (или что то в этом духе) предназначена для профессионального использования, в связи с чем стоит не дешево, но оно того правда стоит. В принципе можете сами подобрать более бюджетный вариант, сейчас много всего в магазинах есть... можно водорослевое, с кофеином и т.д. я ещё пробовала Geomar... тоже хорошая вещь, но нашла только в магазина "Бон Жоли".
После того, как тщательно себя намазали, обертываемся пищевой пленкой и под одеялко))) вот этим и отличается горячее обертывание от холодного. Я лежала 30 минут... смывала и потом в довершение антицеллюлитный крем или гель.
Возможно скажите много возни и гемороя... но оно того стоит... в салонах сделают примерно тоже самое но за совсем другие деньги.
0
17.05.2011
Ответить
