Наш рацион питания в год.

С едой у нас все более или менее понятно. У Егора все продукты поделились на три категории, те, которые он категорически отказывается есть, те, которые он пробует, пробует и пробует, и те, которые ест всегда.

Так вот те, которые он ест всегда, что сюда входит:

1.Гречка, мне порой кажется, что он может есть ее бесконечно.

2. Овсянка, тоже в почете, но переодически надоедает

3. Рис, едим, но не часто, дабы избежать проблем со стулом

4. Макароны, не скрою, их мы едим много, но никаких проблем у нас это не вызывает

5. Супы ( тут уже сложнее, потому что Егор не всякий суп будет есть). Главное, что я заметила, так это то, что если в супе есть макароны, брокколи или цветная капуста, успех обеспечен.

6. Мясо, мясо мы любим, на данный момент едим индейку, говядину, иногда курицу, любит котлетки или фрикадельки.

7. Овощи: брокколи, цветная капуста, морковь, огурцы, картошка ( немного и только в супах, в другом виде есть не будет), тыква, кабачок.

8. Фрукты: яблоки, груши, хурма, бананы

9. И конечно же хлеб, можно в принципе даже не кормить, дать хлеб и воду, ребенок счастлив.

10. Из кисло-молочных продуктов, это творожок Тема и все!!!!!! Все остальное пока не идет, ни кефир, ни сметана у нас не в почете.

11. Рыба, белая, морская.