Мама мальчика (11 месяцев), планирую беременность
Москва
про питание...
Читаю тут инфу в инете и понимаю, что я недокармливаю своего ребенка. По тем меню что написано, я должна весь день стоять и готовить((((
наше меню:
9.00-10.30 каша 200 мл и сок(сколько выпьет) бывает, что кашу не доедает
12.00-13.00 сися
14.30-15.30 суп с мясом, рыбой 200 мл, сок
19.00-19.30 творог 50 гр, кефир 100 мл и фруктовое пюре 100 мл
22.00 сися
ночь кислая агуша. в перерывах печнька или хдебушек
По данным интернета мы НЕдоеДАЕМ. как мне кормить своего ребенка????
Какое у вас меню
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
девочки! расскажите пожалуйста про суп. как варите, что кладете? и все потом в блендере? а рыбу какую едите? вот у нас тоже периодами аллергия на попе вылезает, фиг поймешь на что... вроде все одно и тоже ест...а вот макарошки... тоже в блендере потом?
0
14.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Тюмень
Я готовлю супчик так: заранее накатаю фрикаделечек (диаметром 1-1,5 см) из куриного фарша или домашнего (прямо магазинского), заморожу их и когда варю супчик, наливаю фильтрованную воду, варю в ней 2 фрикадельки, картошку, немного лука репчатого, немного соли, немного растительного масла, немного петрушки и укропчика, спагетти поломанное или лапшу мелкую. Всё это варю до готовности. Ложкой достаю, давлю толкушкой прямо с лапшой, доливаю бульончик. Малыш уплетает за обе щёки. Получается суп-лапша. А иногда готовлю борьщик или просто картошку с фрикадельками. Также толкушкой размельчаю.
0
15.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Тюмень
А рыбу даю минтай отварной с картошкой, укропом и петрушкой, также размельчаю толкушкой и бульончика чуток добавляю, чтоб типа кашки получилось жиденькой. Тоже кушает, вроде аллергии нет на минтай. Только сына рыбу не с таким аппетитом кушает, как мясо. Он же ТИГРЬ!
0
15.03.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
Беру мясо закипит сливаю, и второй раз тоже сливаю, потом туда картошка, морковка, лук, брокколи, стручковая фасоль, цветная капуста, и крупу любую: рис, гречка, макароны, я уже почти месяц в блендере не взбиваю, просто вилкой! Мясо тоже вилкой, только когда кролика варю, то отдельно мяса в блендер, оно вилкой не мнется, жестковато!
0
15.03.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
Завтрак в 9-00 150гр каша и 200кисломолочка
Обед в 13-00 350- суп и компот сколько выпьет
Ужин в 17-00 каша 350 и компот сколько выпьет
В ночь в 21-00 смесь 260-300 и спать, ночью не кормлю!
Между едой основной, печенька, баранка, яблоко, банан, творожок, сыр!
0
15.03.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
Сухофрукты и у меня ягоды мороженные с лета, смородина, малина, клубника, крыжовник!
0
16.03.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
Нет закипает и 5 мин кипит и выключаю и стоит настаиваеться пока не остынет!
0
16.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 7 лет)
Москва
12-00 каша+фруктовое пюре после прогулки часов в 15/16-00 суп с мясом, либо макарошки с мясом19-00 каша, либо 240 мл пюрехи и печенька21-00 фрукты в нибблере, кашка, сокиногда ест в 23-00/23-30 кашу, но немного и сразу сися - и спатьночью один раз сися...ну и в течении дня тоже она, если захочет
0
14.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 7 лет)
Москва
и мы не едим)) суп - это морковка+капуста и зелени чуток)
0
14.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
у нас суп: мясо, картофан, зелень(петрушка, укроп, лук зеленый), крупа какаянить, иногда макарошки, капуста, цв. капуста(капусты в щи кладу), иногда кладу кусочки кабачка. на морковку у нас аллергия((((
0
14.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 7 лет)
Москва
мда....а у нас непокак на рыбу и аллергия на творог, кефир и яйца))) поэтому питается в основном кашами....
0
14.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
ой. я ж яйки то не даю((((жалко. ну после года наверно можно будет?
0
14.03.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
наше меню:
9.00-10.30 каша 200 мл и сок(сколько выпьет) бывает, что кашу не доедает
11.00- творог или фруктовое пюре 50гр.
13.30- суп 200 мл + мясо/рыба/индейка 50-70гр.+ гарнир 150 гр., чай/сок/хлеб
17.00- агуша кисломолочная с печенькой 200гр. + фруктовое пюре 100 мл
21.30 каша 180-210 гр. (как съест)
ночю уже не едим, ттт. При этом рационе мы довольно стройные :-)
0
15.03.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
Можно вопрос?
У вас ребенок на обед съедат около 450 гр??? Не многова-то???
0
15.03.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
Просто даже взрослому чеорвеку не рекомедуется съедать более 300 гр за раз, т.к. желудок растягивается... а растягиваяется он до бесконечности, поэтому и влезает в него и 450 и более гр.
0
15.03.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
у нас на холодильнике памятка весит (вырезала из какого-то журнала, который в РД давали). Там прям таблица по месяцам сколько и чего. Типа с участием института питания разработана. Стараеемся ее придерживаться. Деть кушает сама, сило никто не заставляет, вес наш не более 9 кг при росте примерно 78см.
0
16.03.2011
Ответить
Мама троих (16 лет, 42 года, 13 лет)
А мое мнение: Нормально вы кушаете! То что в интернете понаписано, многое чушь! Не надо верить всему, что пишут. Доверяйтесь себе и смотрите как вашему ребенку хочется. Вот и все. А мы кушаем в 10.00 - Кашу+чай
12.00 сок прерд сном
14.00 суп или что-то другое
потом пюре, печенье, или творожок
18.00 суп или каша
21.00 печенье с молоком.
0
15.03.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
расскажите какой чай и как вы его завариваете добавляете сахар? а то мы только сок пьем...
0
15.03.2011
Ответить
Мама троих (16 лет, 42 года, 13 лет)
Я покупаю детский чай "Бабушкино лукошко" и сахар добавляю чайную ложку на небольшую кружечку. Получается сладенький чаек! Пьем с большим удовольствием))) Но и обычный иногода даю, слабенький.
0
15.03.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
спасибо попробуем это все же лучше чем сок...полезнее наверное)
0
15.03.2011
Ответить
Мама троих (16 лет, 42 года, 13 лет)
Сок тоже полезный, а чай водичка, она ведь нужна организму. У нас в квартире жара, мы чай дуем тока-так)))
0
15.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
мы тоже лукошко пьм, только без сахара. я слышала что фруктоза полезнее
0
16.03.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Пушкино
мы не едим кашу((не нраится она ему и не ест((не едим суп..нам нельзя...и вообще он такими дозами как у Васточно не съест...
0
14.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
жалко что кашки не ест(((( а почему суп низя?(если не секрет)
0
14.03.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Пушкино
аллергия...у него реально на все((мне кажется,если я толкьо посмотрю на конфетку,его высыпет(( яодно время вообще только гречку ела((мы едим овощи всякие,мясо все-все,рыбу даже не пробовали..аллергенная она,из фруктов яблоко, груша банан и все((творожки наше все)вот думаю,потихоньку начинать давать ему всякие супчики-рыбки..после года...так что мы очень сильно отсаем(
0
14.03.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Пушкино
ну в питании))очень ограниченный набор,многие уже макарошки лопают..а унас одн цветная капуста с кабачками))зато растет как на дрожжах..11 кг ужО)
0
14.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
значит из кабачков с капусткой по максимуму выжимает))) пофик что не все даете, главное что малыш в норме. я макарошки в супчик кладу. их ведь много тоже низя вроде как..
0
14.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 3 года)
Химки
Как ты предполагаешь можно впихнуть еду в ребенка, если он не хочет и не съест физически больше, чем сейчас ест? Мы сейчас и того меньше едим, а бывает обеденный суп совсем не хочет, на ужин доедает, зато агушу пьет побольше. Не заморачивайся!
0
14.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
ты читала что в инете пишут? я в ужасе. я только должна у плиты стояять. а мы каждое кормление немного недоедаем, когда ложка, когда 2, когда 3(((
0
14.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 3 года)
Химки
И так большинство! Потому что мама знает, сколько съедает ребенок. Ты готовишь чуть-чуть с заасом, тк меньше нельзя, а сильно больше он просто не съест. Вот так основываясь на своём наблюдении за ребенком ты и кормишь. Я не читала, тк понимала - нереально впихнуть то, что он не хочет. Можешь попробовать не давать перекусы, тогда в обеды-ужины побольше съест
0
14.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
перекусы оч маленькие и то не всегда, не сильно повлияют думаю. вот и я думаю, что нереально столько впихнуть. я поню детство, когда приходили в деревне к тете на обед, там порции были как у взрослых и я ела через силу, тк из-за стола не выаускали, еслм не съешь все до конца. и потом еще бутерами с маслом пичкали. я после обеда в себя приходила минут 40 всегда. и вот результат, растянутый желудок. мама моя то тоже в деревне росла(она там родилась и жила до 24 лет) и желудок у нее сильно растянут, порции себе кладет неимоверные. я конечно столько не съем. и вот я дусаю,стоит ли с моим ребенком так ж делать. я склоняюсь к отрицательному ответу и не хочу что б мой ребенок потом испытывал проблемы с лишним весом. ой... чет я разошлась)))))
0
14.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 3 года)
Химки
мама лучше всех знает, сколько съедает ребенок! тем более он грудь сосет, ты ж не знаешь, сколько он выпивает
0
15.03.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Ростов
Наш рацион такой:10 - каша (ну мы ее плохо едим,поэтому иногда картофельное пюре и овощами) 150 гр и ряженка сколько выпьет. 11 сися и спать. (но молока уже намного меньше)13-14 - суп с мясом или рыбой 200гр. Компот и цельное яблоко.17-17,30 - творог 150 гр, чай сколько захочет, печенье. (творог иногда не хотим,поэтому иногда лапша с чем нибудь). на ночь титя,ночью титя)))))) В перерывах и чай пьет и перехватывает хлеб,печенье! Но мы весим 9 кг. Но голода у нас нет - все уходит на затраты энергии - вообще не сидим на месте)))))
0
15.03.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Ростов
Ну это одно название компот)))) Просто чернослив и яблоки или курагу с яблоками или грушами заливаю водой,чуть чуть сахара,чтобы сухофрукты лучше разварились и немного варю)))) Сынуля просто не очень любит сильную концентрацию напитка (сок,чай,компот.) Поэтому получается слабенький вкус))))) Тимошка вообще любитель компота))) Сок то совсем не пьем))) Да и чернослив с курагой хорошо для кишечника)))
0
16.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Набережные Челны
Вот наше меню: 9-10 каша с маслом на молоке с водой, любая 200-250 гр 13-14 суп с мясом, это либо овощи, либо макароны или крупа, любая 200-250 гр 17-18 творог+йогурт+фрукт или печенья, всего 300 гр на ночь грудь и ночью грудь. Варю всем вместе, стараюсь готовить полезную еду. Себя не в чем не ограничиваю кроме цитрусовых.
0
15.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 31 год)
Тюмень
У Вас нормальное меню. Зря переживаете. Тем более, каждый ребёнок индивидуален и аппетиты у всех разные. Наше меню примерно такое:
8-9ч-каша + смесь 50 мл.
13ч-суп мясной + хлеб + сок 100 мл. (или две банки по 100 мл. БЛ + тот же сок)
17-18ч.-творожок 50 мл (или 2-3печенюшки в смеси) + фруктовое пюре 100 мл + смесь 50 мл.
21-22ч-смесь 180 мл.
1-2 ч. ночи - смесь 120-150 мл.
0
15.03.2011
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 16 лет)
Москва
у нас в 10:00 - 200 гр каши, потом в 14:00 - 200 гр супа овощи+мясо (рыба), в 18:00 - 100 гр творожка или фруктового пюре и в 21:00 - снова 200 гр каши, между делом соки, вода, печеньки, фрукты. А ночью сися
0
15.03.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Брянск
ха! у нас примерно такое же меню, только 200 каши мы не съедаем, обед тоже грамм 150, кефир и кисломолочку деть презирает как класс, посему в полдник только 100-150 фруктов, вечерком 50-60 грамм творога, ночью грудь. Итог: вес 10600, вполне довольный здоровый малыш. Ну ест мало, но не силком же кормить. Детеныши еще не испорчены пищевыми стереотипами, едят столько, сколько им надо. Бегать за дочей с ложкой не собираюсь))
0
15.03.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Липецк
хм... мы и столько не съедаем. ну не впихну я в ребенка 200 мл каши, зато каждое кормление сисей закусываем )) о дочке не скажешь, что она недоедает, в меру упитанный ребенок.
0
14.03.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
вот и про тоже.я боюсь, что не все витамины маленький получает
0
14.03.2011
Ответить
