надо разгружаться!!!

Если еще актуальнр, единственный разрузочный, который выдерживаю во время беременности-2 пачки обезжиренного творога по 200 гр, пару стаканов кефира, 1-2 зел яблока. Вот и комбинирую эти продукты в течении дня, творога за прием не больше 100 гр, и яблоко лучше половинками есть. В среднем минус 1кг или чуть больше

Vu naverno uzge skoro rodite, no podelyus svoei situacuey :) ia seichas 33 nedeli, a nabrala 17kg......vot eto ves..... Posmotrim chto budet dalshe, ya voobshe ne em sladkoe, muchnoe i fast food. Uzhe mesyac ves derzhusyae, a zhivotik rastet :)

Не могу продержаться весь день только на яблоках или твороге, поэтому совмещаю все это! Провела так 2 дня перед явкой. В итоге - 800 грамм. Но зато к следующей явке (через неделю) набрала эти же 800 грамм, за что получила по шапке от Г. 

А у меня 32 и 12кг((((

так это вроде норма.. у менЯ тоже 32, +10   разгружаюсь перед врачом обычно)) кефир и вареная курица)

спасибо большое за советы пью морс из клюквы и брусники помогает отёки прошли но вот вес то стоит!!у меня прям живот вырос заметно может малышка вес начала активно набирать !!а ещё ночью встанешь и такой голод ну как тут банан не съесть а то уснуть не возможно!!

Попейте раз в неделю брусничный морс - и отеков не будет и лишних килограммов! Я просто завариваю бруснику в термосе сутки и пью один стакан раз в неделю. Вес почти не набираю, отеков нет ттт. Ну и конечно не ешьте мучного, соленого и жареного.

мне врач советовала белков ые дни!!! пол кило варенного мяса,яйца,сыр не соленый,и травы! за 2 дня я потеряла 1,1кг!

Отеки не от лишней еды, а от того , что жидкость не выходит. Только что лежала в больничке , от отеков капали эуфилин, выписали еще в таблетках дома пить по 1 три раза в день, а также почечный чай (завариваю бруснику) и бессолевую диету естественно, но кушать обязательно, иначе упадет гемоглобин. Хотя честно говоря все это делаю, а пальчики утром все равно немного припухшие(((

Я тоже сегодня разгружаюсь! Первый раз, правда Творог, кефир, немного чернослива, ну и пару мандаринов сейчас съела. Завтра к врачу, вот и решила подзавязать с едой.