Цитирую (читаю,вспоминаю улыбаясь)

Роды - это интимный процесс для каждой женщины, настоящее время стать собой, отпустить все грехи и вновь переродится. С другой стороны, роды в России - строго регламентированный коллективный процесс, когда не важно кто ты - Ирина Шейк или обычная повариха с района… всю красоту, цацки и индивидуальность оставляем на входе, и вставляем клизму  шучу, ее ставят чуть позже… Жаль, что только никто не предупреждает, куда ты попала, и не дают списка правил и дисциплин для ознакомления... роддом в России = армия для женщин, тюрьма строгого режима. Хорошо, что хоть голову наголо не бреют, чтобы окончательно опустить нашу самооценку. И если вы когда-то слышали про послеродовую депрессию, то это скорее не от гормонов, а от отношения людей и путанице в голове. Итак, кодекс режима я не подписывала, но вот что поняла - читать всем и исполнять до последней буквы! Никаких шаг вправо влево! Не укроешься, а ведь могут ещё студенты зайти к тебе на потугах и поглазеть). Дисциплинарный режим КЗОР: 1. Расписание. Подъем в 5 утра (в 6 для беременных), далее меряем температуру и идем на перевязку, обработку швов (узнать свой вес можно только в 6 утра с группой беременных. Про вес - в начале я весила 43 кг, в роддом пришла с 53 кг, вышла 45 кг, худее внешне, чем когда-либо была). В 7:00 приходит неонатолог - взвесить малыша, измерить температуру, приносят ему комплект одежды. В 8:00 готовимся на осмотр строгого глав врача (жаль, не доктор Широков), к этому моменту надо бросить все дела и лежать столбиком на спине со спущенными плавками и открытым животом. В 10 идём на укол Окситоцина, чтобы животик и матка быстрее восстанавливался, в 16:00 снова укол. В 11:00 могут позвать на УЗИ. На заметку, выписка происходит на 4 день после естественных родов, на 7 после кесарева. 2. Питание. Читать для ознакомления, успевать покушать вы все равно не сможете. Расписание столовой (кстати, график не жесткий +/- 30 минут, что тоже иногда напрягает): 7:30 - завтрак, 11:30 обед, 17:30 ужин. Максимум, на что можно рассчитывать - это короткие вылазки за водой. Кстати, чай можно попить только утром, когда есть кипяток. В 11:00 приглашают на стаканчик молока, в 16 - яблочного сока, ну а в 20:00 можно и кефира бахнуть:) не успел - голодай. Можно, конечно, попросить передачу - но выбор тоже не велик, пакеты «шмонают». Слышала, как одна беременная попросила мужа завернуть шоколадку в рулон туалетной бумаги  Заключённым разрешено принести яблоки, не сладкое печение (сушки), минеральную воду, лекарства витамины. Кто переживает за фигуру - все уйдёт само за 3 дня! ) 3. Свет. Очень важный раздел КЗОР. На осмотр свет должен обязательно гореть, даже если светло за окном. Так врач понимает, есть ли кто то в палате (хотя это и так ясно). Ночью спим тоже со светом, причина не известна - наверное, чтобы отличить палаты мамы с ребёнком от беременных. Кто знает пишите ответ! Радует, что свет менее яркий, но факт остаётся фактом. Даже в род зале свет после операции, пока лежишь 2 часа отдыхаешь - не выключают (хотя по природе маме и малышу комфортнее в темноте)… P. S. : когда приехала домой поняла, зачем свет ночью - зрения малыша еще не адаптировалось, без света он теряет маму и капризничает. Тоже пока спим с ночником. 4. Одежда: первое правило - в палате ходим только в ночнушке, из палаты выходим, надев халат (халат может быть свой). Соответственно в роддом несём только халат и одноразовые трусы (причём до родов надо ходить без трусов!! ). Всю остальную одежду муж увозит домой (пальто, платье, ботинки и нижнее белье). Обувь - моющиеся тапочки. Малышу все выдают, на выписку муж привозит комплект одежды (персонал все одевает сам и выносит готовый кулёк). Не снимая носим гольфы, даже если все ок или надоело!! Желательно, чтобы это были даже не гольфы - а чулки до середины бедра. 5. Расходники: комплект подгузников, пеленки для осмотра, лучше 2 полотенца (для себя и малыша), мыло, зубная паста, Пантенол для рук, туалетная бумага и салфетки влажные. О шампунях забудьте! Ходим 5 дней с немытой головой!