тут задалась вопросом

Это фантастика. Чем меньше тратишь денег на еду, тем хуже питаешься. А потом отсутствие сырых овощей-фруктов сильно сказывается на здоровье (годам к 40ка заметите). Исключение - натуральное хозяйство.

- летом замораживать в морозильной камере овощи и ягоды с дачи (выкупленные у дачников).

- насчет мяса можно съездить - договориться в какую-нибудь деревню - продадут теленка/поросенка забитого - в морозилку и им питаться.

- завести погреб, который набить картошкой, морковкой, свеклой.

- обзавестись хлебопечкой (уже писали),

- йогурты отлично получаются в термосе (никакая йогуртница не нужна), и без консервантов.

В итоге получится и экономнее, и для здоровья полезнее. Вся накрутка магазинов идет на полуфабрикатах.

ЗЫ: на рынке овощи перемороженные - у нас на рынке, по крайней мере. И обвесить норовят.В Ашане - действительно кормовые. Берем в метро, но оч тщательно смотрим на ценники.

ЗЗЫ: Есть кардинальное решение - свалить отсюда - ссылка

мультиварку покупай:)

А овощи\фрукты в Ашане отстой.... это точно! Я покупаю у нас на рынке выходного дня или во фруктовых киосках...

Горох, фасоль и чечевица. Они полезнее картофеля и белого риса, при условии что они хорошо переносятся. В плане цены не знаю, удасца ли выгадать. Хлеб, хлебопечка больше его покупать не придется. Правда не знаю когда она окупится ))

по поводу экономии - стараюсь покупать в супермаркетах типа Пятерочка, Билла, Перекресток товары по акции (очень часто бывают интересные).Фрукты и овощи как бы не привлекательны были по цене в супермаркета - беру на рынке/ларьке недалеко от дома, т.к. в супермаркетах иногда даже вкуса самого яблока не чувствуется. В ашане принципиально не беру фрукты/овощи, т.к. даже вид их там на прилавках как-то не особо радует. Пусть не так часто буду возможно брать фрукты-1-2 раза в неделю, чем просто тратить деньги на них впустую - ни витаминов, ни вкуса.
здесь на бб есть разные сообщества, в т.ч. и кулинарные, там есть и про недорогие блюда? вот например оно из таких сообществ http://www.babyblog.ru/community/lenta/cookingbook

А еще в целях экономии я захожу в магазин после работы либо с ограниченной суммой денег, либо специально не беру ни тележку, ни корзину для покупок - в итоге покупаю только то, что необходимо сейчас и особо ничего лишнего тоже не наберешь :)  И еще полезно ходить в магазин на полный желудок, т.к. когда хочешь есть, берется все в больших количествах и именно то, что можно съесть прям сейчас или быстро приготовить, хотя далеко не всегда это может идти у вас по списку.

В Ашане вообще нет ни овощей, ни фруктов.... трава какая-то(((((

Я покупаю продукты у проверенных людей, например в Москве есть рынки выходного дня, туда приезжают люди из областей, которые вырашивают овощи и фрукты, можно договориться поехать посмотреть как и где они это выращивают и договриться, что вы будете покупать у них постоянно.

Совершенно потрясные и простые рецепты у Марины - Мандарины. 

полуфабрикаты не берем вообще, только мясо или фарш (пусть даже 50%гов + 50% свин), делаем сами котлеты, фрикадельки. Например из 1кг фарша (+ мои добавки) у меня получается примерно 15 котлет, при чем стоимость фарша хорошего у нас составляет 250р + рублей 20 на мои добавки, т.е. считайте сами. Курицу беру только целиковую, причем не крупного размера, она не такая жирная, более нежная, можно разделить её на два блюда - например часть на суп, а остальную часть можно потушить с овощами. Овощи покупаем в основном в Карусели или Дикси, редко в магните. Стараемся на завтрак есть творог, овсянку, хлеб с отрубями с сыром. Также мы едим много рыбы, а рыба дешевле мяса (по крайней мере у нас), а полезности не меньше. Сейчас стали тратить на продукты на много меньше.

на продуктах как-то не получается экономить...хотя полуфабрикаты не покупаю никогда и ребенку тем более не даю...покупаю мясо(говядину,свинину) делаю из них котлеты,из индейки варю супы,нутрию тушу,курицу не едим из-за аллергии ребенка...овощи и фрукты тоже едим постоянно,а они как известно не дешевые,но так как я с Кубани овощи и фрукты у нас на 80% местные,не считаю апельсин,бананов и всякой экзотики,но мы это и редко покупаем все из-за той же аллергии,ребенку нельзя,а самим если есть то только ночью,так как все просит наш малыш...йогурт делаю сама,молочка у нас местная тоже хорошая,но опять же все недешево и экономить ну никак не получается.....

Эх...Наболевший вопрос....Вчера сходили в Ашан, оставили там 9500...И еще потом мяса купили на 2500...Но это муж голодный был. Набрал себе колбасы всякой, и прочей гадости...