решила занятся своим зрением, а то что это я все ребенком да ребенком занимаюсь :)
шаг 1 начало 28.12
снять очки, посмотреть вперед, поморгать, сфокусироваться на чем-нибудь поморгать.
1. вверх-вниз поморгать
2. вправо-влево поморгать
3. диагональ поморгать,
4. прямоугольник поморгать
5. часы поморгать
6. бантик поморгать
7. песочные часы поморгать
8. спираль поморгать
9. веревка на верт. трубе поморгать
10. веревка на горз. трубе поморгать
11. волна горизонтальная поморгать
12. бесконечность поморгать