Мама двоих (11 лет, 3 месяца)
Сумы
Хандра
Сижу , мелкая спит , старший в школе еще , муж на работе , а на меня такая хандра напала !!! Скоро весна , а я еще в свои до беременные кг не пришла!!!
Люди , кто как собирается приходитьв форму, если на полном ГВ???? Поделитесь опытом!!!!
Мама мальчика (16 лет)
Москва
Рассказываю. Мы полностью на ГВ. Уже почти вернулась в тот вес, что был до беременности (сейчас 53, был 51). Первый месяц ела все подряд. Сейчас утром - кофе с 1 ложечкой сахара, пару бутербродов с сыром и маслом. Днем каша гречневая с молоком, после 6 не ем, максимум кефир с черносливом и курагой. Ну и яблоко или грушу.... ВСЕ!!!!!! 12 кило долой!!!!! На новый год и прочее ела все, в том числе майонезные салаты, тортики.... Конечно, иногда позволяю себе конфеты или мяско, но в основном гречка... С молоком все в порядке, даже лишнее замораживаю.
0
12.02.2010
Ответить
Мама двоих (28 лет, 16 лет)
Сумы
Жестко вы поставили .Попробуем , если силы воли хватит! Спасибо!
0
12.02.2010
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
Забыла, еще можно до 6 вечера есть творог, но без сметаны и сахара и ежедневно, в любую погоду, гуляю с коляской быстрым шагом 5-7 километров!!!!
0
12.02.2010
Ответить
Мама двоих (28 лет, 16 лет)
Сумы
Круто!!! На счет прогулок с коляской я думала , но пока жду весны ( у нас все снегом занесено - не разбежишься сильно).
0
13.02.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Я из за диеты для кормящих мам ооооочень похудела за 2 месяца после родов!Шла рожать 77кг а сейчас уже 53, без спорта обошлась)))))
0
11.02.2010
Ответить
Мама двоих (28 лет, 16 лет)
Сумы
что -то на меня она не действует
!!! Расскажи подробней что ты ела !!! Плиз.
!!! Расскажи подробней что ты ела !!! Плиз.
0
11.02.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Крупы, мясо отварное, сухофрукты и очень редко сыр и хлеб!Но это, мне кажется,ещё и из за того, что малая у меня беспокойная, я в вечных переживаниях......Может ещё обмен веществ такой....
0
11.02.2010
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Севастополь
А я купила сегодня новый купальник 48 р. , муж купил мне абонемент в клуб, буду плавать Были с мелким в санатории, там малыш набрал 2 кг за месяц и мама Зато чуствую сея очень бодрой Хочу второго Смотрится новое тело не так уж плохо Рост у меня 178 Все приросло равномерно На свой гардероб смотрю с сожалением Пока купила только лыжные брюки и купальник, боюсь, что джинсики придется прикупить Но вообще, думаю, если элементарно отказаться от булок и картошки, кардионагрузка, что может быть простая прогулка, упр. на пресс и др. проблемные части тела, то рез-та можно достичь очень быстро Мне после кормления очень кушать хочеться обычно
0
11.02.2010
Ответить
Мама двоих (28 лет, 16 лет)
Сумы
В том -то и дело , что мне тоже после кормления очень кушать хочется ! И ешь обычно , что ? Кашу , хлеб и мясо или кашу ,хлеб и рыбу. Вот и порвляешься!
0
11.02.2010
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 месяцев)
Жуковский
ой))) У вас бабушки - помошницы есть? если да, то гоните их и мигом похудеете. И полы помыть и ужин приготовить и рубашки погладить и с мелким посидеть и мусор вынести и как-то особо и времени на поесть нет)))) и лишние кг сами испаряться.
0
11.02.2010
Ответить
Мама двоих (28 лет, 16 лет)
Сумы
Нет , бабушек помошниц у меня нет . Мне муж хорошо помогает(пол помыть и мусор вынести - это его обязанности ) , не могу же я ему сказать , что б не помогал
?!?! И что б я вовремя поела тоже следит строго - боится . что б мелкая без молока не осталась
!!
?!?! И что б я вовремя поела тоже следит строго - боится . что б мелкая без молока не осталась!!
0
11.02.2010
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
спортом заниматься,а есть во время ГВ и так приходится всякие каши)
0
11.02.2010
Ответить