По-тихоньку начала занимать физ.упр.-пресс,фитбол,растяжка,отжимания.Такой кайф я с утра почувствовала,когда болели мышцы.С питанием ,конечно,никак пока ,точнее еще не узнала можно на безуглеводной диете сидеть???Хотя,для меня отказаться от сладкого ,почти не реально,но для фигуры я просто обязана .Когда установится приблизительный режим с кормлениями ночну в зал ходить))
Тула
Набрала 13 кг,по-сравнению с первой беременностью это прям норма.Это для тонуса,у меня всегда и пресс был и ноги прокаченные,сейчас этого нет,хотя я и не толстая,но к лету хочется плоский живот с кубиками)))
0
22.12.2012
Ответить
Тула
А я после родов буквально пару килло набрала, зато сейчас разъелась(((( Как-то боязно худеть, за молоко боюсь. После НГ буду начинать с бодифлекса и ограничением сладкого...
0
22.12.2012
Ответить
Тула
Я почитала информацию про ГВ,и девченок ,кто худеет,пишут,что это никак не сказывается на молоке и его мало не становится,а физ упр только на пользу,вот я и начала по-немногу.С весны уже более активно начну(бег,силовые и тп ).
0
22.12.2012
Ответить
Тула
Да я вроде осторожно и по чуть-чуть,а если это как то скажется,то тут же прекращу свои занятия)))
0
22.12.2012
Ответить
