По уходу за ...лицом) Это не советы))) потому что все индивидуально !!! И я не супер дока в этом)))

!) Что основное! Не переусердствовать с пилингами!Особенно с возрастом.Не так-то просто наращивать новые слои кожи,если внутренняя программа регенерации уже намекает на...желтые листья в саду))) 2)вместо кремов: протирать лицо и шею и обязательно кожу за ушами и вокруг ушей шкуркой от яблок,огурцов,киви. Что понравится кому. Почему пишу ВМЕСТО КРЕМОВ,потому что сами кремы,как бы хороши не были,все равно имеют консерванты.Мне они не подходят...А я пишу только о моем опыте. Изредка пользуюсь только кремом для рук,тоже на лицо. И немного тональный "Балет".так как чувствую в нем какую то хорошую основу. Йогурт,простокваша,сметанка,раженка,кефир...любые молочнокислые продукты хороши для лица,шеи и груди и рук.И локтей и коленей. Перед душем намазать и подсушить,потом стирать с лица просто пальцами,круговыми движениями,как массаж.до легкого покраснения.Не влажное стирать,а сухую пленочку,которая хорошо чистит и пушок.Так как в молочных продуктах жир,то кожа очень хорошо слушается и подтягивается.Потом смывать теплой водой без мыла!!! чтобы не сушить. 3)Рыбий жир,бараний свежий,говяжий...все использую как кремы и для лица и для тела и груди! Но,понятно,потом смываю водой без мыла и подсушиваю слегка салфеткой,не вытирая.