У Вас спрашивали секрет молодости))

Привет,дорогая Юлия) Спасибо за Ваше внимание.Я постараюсь написать у себя в дневнике какие-то мои наблюдения по конкретным вопросам.Заходите в гости) Основное,что я поняла за эти 50 лет в плане именно физического развития,это то,что можно и нужно воздействовать на свой организм через собственную психику.В смысле не самовнушения...а понимания себя,как личности.Как в песне поется:" Для того,чтоб тебя не теряли,постарайся себя не терять..." И это очень важно. Любые физиологические процедуры просты и общеизвестны:это разумные посты,нормальный состав питания,не переваренная и не консервированная еда,разумное чередование активности и отдыха.Что очень индивидуально...И главное-это осознанность себя,как неповторимого человека,не в смысле ущербного эгоизма,а как подобие Творца, творящего свою жизнь.Тогда вопросы внешности,вообще будут мало волновать,по причине собственного примирения и гармонии.И будет очень просто чувствовать,что нужно лично тебе,так как баланс приятного самочувствия уже достигнут.И если что-то не так сделал,то это сразу понимаешь,и исправляешь.Потому что если не понять себя как существо умное,индивидуальное,нежное и сильное...то даже хороший комплекс упражнений может быть вреден.Потому что навязан кем-то...а не вырабатывается своим личным опытом.Люди похожи на ...цветы.Кому-то нужна влажная тень,кто-то не боится солнца.Все индивидуально для каждой принцессы) А вообще очень важно быть в душе,той маленькой мудрой Алисой в стране чудес,не забывать наше детское состояние души,учиться и удивляться... и Верить в Силу Разума...даже в этом страшном мире