Серозный менингит

Собрались ехать отдыхать на наш юг, во вторник поезд, а тут....... вспышки за вспышками! Я ужасно мнительная, хоть билеты сдавай ...... Ждешь, ждешь это лето, а тут сплошные переживания! Хочется расслабиться и отдохнуть, а тут только и думай, как бы чего не подхватить! Ну, это так лирика.... У меня вопрос - "Как уберечься?" Мыть лучше руки, еду? Кто-нибудь может знает больше, чем говорят по телевизору? И ещё.... Обратила внимание, что болеют маленькие детки (дай бог им быстрее поправиться), про взрослых я ничего не слышала! Одним словом, что-то я загналась! Как считаете есть место панике?