Сколько кг?

Девочки, а вот сколько кг безопасно для малыша можно поднимать? Была в АШАНе, купила вроде всего ничего - гречку, морковку, баклажаны да сметану, итого 3.5 кг получилось. Пока несла - чего-то живот заныл, а потом после при ходьбе такие странные ощущения были - как будто там малышка оторвалась и плавает сама по себе, как рыбка... Вот иду - а внутри что-то бултыхается, как в аквариуме... Я так перепугалась, чтобы выкидыша не было! Сижу, вроде сейчас опять толкаться стала, значит, жива, слава Богу...

Но я вот теперь переживаю - сколько можно кг поднимать Б без опасения повредить малышонку? Вы сколько носите (покупки там из магазина)? Машины нет и не предвидится))