опыт с нутом оказался отрицательным...нет, продукт вкусный и полезный, но как основное блюдо употреблять я его не буду, как наверное и другие бабовые. Простите за подробности, но в кишечнике все стало колом, а меня еще в тот день дернуло одеть узкие джинсы (я теперь их ненавижу)...короче к концу дня, которы найдо сказать затянулся из-за прогулки и ужина с подругами, желание было одно - сделать клизму. Но балго обошлось без этого. Вывод оказался следующим - видимо столь нужные бобовые надо вводить как компонет салатов к примеру и с растительными маслами, иначе лично мне смерть.