жду девочку, 30 неделя
Москва
28 неделя +12 кг....
Девочки ,кто сколько набрал?Была неделю назад на явке в женской ,на меня наехала гиня ,мол набрала дофига ..Да так наехала ,что потом кошмары снились .Короче ужас .Весила до беременности 42 кг ,бывало и 39-40 в сложные периоды жизни ...Рост у меня 158 см .Сейчас ,на 28 неделе ,я вешу 54 кг ...Милые дамы ,помогите разобраться.Ведь если вдуматься ,то до беременности у меня был сильный недовес.Со своим ростом я должна была весить 47-48 кг по идее ..И если это учесть, то не так уж много я набрала ? Но почему то моя гиня не считает это аргументом...Отеков у меня нет ,варикоза тоже ..Даже отдышки нет .. Чувствую я себя тьфу тьфу тьфу хорошо ...Я конечно услышала свою гиню и постаралась питаться менее каллорийно...Но вес все равно растет ...Вот например вчера , утром съела 2 бутерброда с сыром и колбасой и нектарин не большой,на обед и ужин была окрошка без картошки и за весь день съела несколько персиков .Плюс прошла 10883 шага ...И что вы думаете? За этот день я набрала 450 гр...Ну как так то ?((И на вид мне кажется я толстой то прям не выгляжу ..Но да ,поправилась ..Но как скелету выносить ребенка и потом ещё родить 🌸
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
Это видимо кому какой Г попадется, у меня наоборот за потерю веса ругает, хотя у меня его много лишнего. Девочка почти односрочница за 22 недели набрала 8 кг и мне ее постоянно ставят в пример: «Вот у Степоновой за три недели прибавка +800 гр, а ты что? Опять -400».
А по поводу питания, вы своим завтраком с колбасой съели полудневную норму каллорий, обедом из окрошки добрали вторую часть. Фрукты это те же сахара, их нужно кушать в ограниченном количестве, заменить на овощи. Ну и скорее всего жидкость все же задерживается, просто не в таком количестве, чтобы были видимые отеки
0
29.06.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Москва
Сколько же калорий по вашему нужно съедать беременной женщине ?Окрошка у меня вышла на 200 ккл ,завтрак с бутербродами на 400 .Все просчитываю .Персики 60 каждый .
0
29.06.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
Мега легкая у вас окрошка получилась.
Эндокринолог расписывала мне приемы пищи на дни не по калориям, а по ложкам. Например:
Завтрак: 6 ложек овсяной каши на воде с добавлением 1 ч.л. меда и 2-3 грецких орехов
Обед: 5 ложек гречки, 3 ложки салата (помидоры, огурцы, сладкий перец листья салата) и 150 гр куринной грудки на гриле или варенной
Полдник: 1 среднее яблоко или стакан кифира
Ужин: 5 ложек 5% творога, 5 ложек обезжиренного йогурта без добавок 2 ложки нарезанных фруктов.
Если захочется есть вечером, то кефир или немного орехов.
Чай без сахара, воды 1,5 литра, соли до 3 гр в день, хлеб только цельнозерновой не больше 2 кусочков.
До 19 недели у меня был жуткий токс, я собственно ничего кроме огурцов, помидоров и за редким случаем варенной индейки есть не могла.
За последние 8 дней прибавка +300 гр на таком рационе
0
29.06.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Москва
Так я ж не с потолка взяла )Мне врач приложение посоветовала ) 
0
29.06.2020
Ответить
Мама двоих (10 лет, 5 лет)
Киев
Если вам комфортно, значит так надо. У меня при беременности идёт огроооомный привес в 1м триместре, когда никто не наберает по сути. В первую беременности набрала около 20кг. За год всё скинула. Лишь бы ребёнок здоровый был.
Сейчас тоже набрала очень много: к своим 19 неделям,около 8кг. Всё бы ничего,но окружающие задолбали мне этим тыкать...((
0
29.06.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Москва
Я к 22 неделе набрала тоже около 7-8)А моя мама за всю беременность набрала 25 кг )Кстати скинула сразу после родов)
0
29.06.2020
Ответить
Мама двоих (10 лет, 5 лет)
Киев
Ну вот и не парьтесь) я в РД оставила 10кг. Малой 4300 родился.тоже говорили, меньше жри. А у меня генетика. Мама 5кг родилась, папа 4300, мы с сестрой тоже 4200примерно. Так что не обращайте внимания)
0
29.06.2020
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Тюмень
Разговоры про вес без жалоб и плохих анализов вообще не слушаю. Привес от слишком многих факторов показывает. Это и увеличение объёмов крови, и жидкости в организме в целом становится больше. Я всегда была 55кг, рост 164. Во время токсикоза ничего не ела, скинула до 50. На учёт встала после того как отпустило, получается не с нормой, а с потерянным весом. Сейчас 26 недель, вешу 60. Получается что это всего +5кг от моего нормального веса, но гиня ведь считает от 50кг с которым я пришла, а это + целых 10кг. Каждый раз её поправляю.
Вы лучше знаете свой организм. Не ограничивайте себя слишком строго, просто откажитесь от вредной еды, но это не значит что нужна какая-то диета, просто питайтесь правильно. Вы же двигаетесь, ходите немало. Ребёнок то из вас все витамины и микроэлементы вытягивает, вам конечно же нужна подпитка.
0
29.06.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Москва
Спасибо ☺️ Меня в первом триместре ругали за маленький вес ,пугали выкидышем )Теперь наоборот 😁
0
29.06.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Киев
Думаю, гинеколог делает усердно свою работу )) вы прекрасно выглядите и если хорошо себя чувствуете, трагедии точно нет. Но 😆 как вечно худеющая, точно знаю, что а. Завтрак бутерами с колбасой - это плохо, лучше овсянка, творог или скремблы. б. Два раза первое тоже, это жидкость. И где ваши белки с жирами для сбалансированного питания? с. Каждый фрукт - это сахар и скачек инсулина. Вам бы для лёгкой беременности добавить полезности и витаминов просто, не столько в весе вопрос.
0
29.06.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Москва
Ну это я описала один день ,так и греча и овсянка и яйца присутствуют )Овощи кушаем исправно .Кстати зелень ,овощи ,яйца в окрошке были и очень много )Плюс.ю я пью мощные витамины ,кальций ,магний ,d комплекс ,b комплекс ,омегу 3)
0
29.06.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Москва
Кстати я вам скажу что сейчас питаюсь просто шикарно ,по сравнению с до ременным временем )Я тогда кушала один раз в день и что попало ,так как времени на еду просто не было )
0
29.06.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Киев
Ну и правильно! Желаю легко доносить и родить здорового малыша! 🌹
0
29.06.2020
Ответить
Мама двоих (18 лет, 5 лет)
Нягань
Приветик!!!
Все у вас хорошо, ну это гиню... я в первую беременность набрала 10 кг, весила 49 при росте 162. Тоже г наезжала на меня, после родов весила 56, в шоке конечно была, когда гв закончила вернулась к весу доберемнному.
Сейчас до родов весила 58, сейчас идёт второй триместр но вес 58 так и не набрала, ну теряю вес немного, токсикоз был, сейчас аппетит плохой, животик растёт только, сама ужасно худею.
Поэтому не парьтесь, нормальный вес и животик нормальный у вас!
Меня вообще бесят эти весы там, пришла поела попила и конечно вес то более, пишут все там че к прибавку какую то🤷♀️Какую мне интересно прям🙄
0
29.06.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Москва
Я взвешиваюсь по утрам дома .Так что весы тут не причем )
0
29.06.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Екатеринбург
Если нет отеков, белка в моче, давления, самочувствие хорошее, то не стоит обращать на это внимание. Врачам же все равно, сколько мы наберём, лишь бы это не было вызывало проблем со здоровьем
0
29.06.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Москва
Страдаю пониженным давление всю жизнь ) Особенно когда погода меняется .Но я так поняла играет роль повышение давления ?
0
29.06.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Екатеринбург
Если от пониженного вам тоже не хорошо, то не надо упускать этот момент, но не знаю, отекают ли при таком давлении. У меня 100/60 во время беременности, я чувствую себя в норме)
0
29.06.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Москва
100 на 60 для меня тоже норма .Когда погода меняется бывает 90 на 50 и около того ,тогда не хорошо .Но у меня вся семья так на погоду реагирует .Я с самого детства чувствую перемену погоды ,лучше всяких метеостанций)
0
29.06.2020
Ответить
Мама троих (12 лет, 8 лет, 5 лет)
Мюнхен
Ну смотрите, вам потом самой их скидывать придётся, не гинекологу) я бы постаралась чуток себя ограничить, если получается. Ну а если нет, то ничего не поделать - вот такое действие беременности на вас, значит. Потом обязательно похудеете 💪🏻💪🏻
0
29.06.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Москва
Я занимаюсь спортом с детства и работа моя в спорте .Про сброс веса я вообще не парюсь)
0
29.06.2020
Ответить
Мама троих (12 лет, 8 лет, 5 лет)
Мюнхен
Тогда я не поняла сути вашего поста...
А «скелет» нормально вынашивает и рожает. Неужели вы не видели худеньких беременных? Не все так раздуваются)))
0
29.06.2020
Ответить
Киев
Не обращайте внимания! Ну сказала -плюньте. Вы хорошо выглядите, а если хорошо себя чувствуете -то отлично!!! Наслаждайтесь беременностью)
0
29.06.2020
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Москва
Спасибо!)Пока была самоизоляция и не ходила по врачам , наслаждалась)Как только пошла на явки ,тут же начали кошмарить и пугать 🤦
0
29.06.2020
Ответить
Мама троих (8 лет, 7 лет, 5 лет)
Москва
С весом проще разбираться после беременности. Во время беременности - это только нервы. Ближе к родам вес останавливается, может даже снизиться.
0
29.06.2020
Ответить