эх....

все это навеяно очередным постом выпускников в Клубе Стройнеющих

пост , эх..не фигура а мечта. ее идеал я конечно же не понимаю, какой-то мужик с силиконовыми сиськами(как по мне)

вот сижу целое утро в размышлениях, в последнее время я нахожусь в едовом запое, жру, жру, жру... уже 3 или 4-й день, даже не помню, может уже и 5-й... каждый вечер ложусь спать и обещаю себе что утро начну с правильной еды и буду весь день этого придерживаться, я обязательно достигну своего идеала, ведь я могу и хочу этого!!!

но вот приходит утро, я опять варю кофе, все-таки съедаю овсянку и тут мне на глаза попадает кусочек копченого мяса, он так и просится ко мне в рот, ну и я конечно же ему поддаюсь....вот такая вот хрень...по другому и не скажешь...сегодня опять с самого утра накосячила, а еще не вечер и даже не обед... злая сама на себя, понимаю что нельзя себя за это ругать, но сегодня уже 56. а ведь совсем недавно было 54,1(((((((

я - ОБЖОРА!!!! не хочу поправляться, но при этом рот не закрывается...

Работа над собой-это не для ленивых! Здесь вам никто не заплатит(в виде красивой фигуры и гладкой кожи) за сидячую работы и отлынивание от дел! Здесь босс-это вы сами! И отчитываться вы должны сами перед собой! И если вы к этому не готовы, даже не начинайте. Просто нервы себе потрепите и окружающим.

Для меня в приоритете видеть себя красивой и стройной в зеркале, чем наедаться шоколадом, булками, печенюшками и мороженным перед сном! Это минутная эйфория! А видеть себя красивой, чувствовать своё сильное, крепкое тело, покупать красивое нижнее бельё, красивые платья и обтягивающие брючки-это кайф постоянный!
Когда меняются привычки, за счёт работы над своими слабостями(кстати, тяжёлая психологическая работа) начинаешь получать удовольствие от чистой и полезной еды. Уже не тянет на вредности, думаешь "Как же я могу такую гадость съесть" Потому как разбираешься уже не в обманном вкусе сладости, а в действительно чистых вкусах полезной еды! А от такой еды кожа меняется, волосы! Никакие косметологи не могут этого сделать(ну только с помощью фотошопа).

это слова Беланы, я часто перечитываю ее статьи, восхищаюсь просто ее целеустремленностью, вот и эта девочка из поста выше тоже смогла и идет к своей мечте, а я лузер полный, так рядом с мечтой и не могу достичь ее, все нахожу себе отговорки то холодно, то не выспалась, то малой болеет, то овуляция и еще 1000 подобных причин(((

если вы хотите какие либо изменения, то только вы сами должны над этим работать! Никто эту работу за вас не сделает!
И быть счастливой внутренне от своего внешнего вида-это счастье и настроение передаётся на вашу семью, детей, близких, да и на будничные дела! Всё в наших руках! Точнее, только в ваших! Учитесь, анализируйте, работайте, исправляйте ошибки и совершенствуйтесь!

Вот поплакалась вам над своим безсилием - вроде полегчало.Девочки попинайте меня немного!!!! Надеюсь что это только у меня такой период косячный, сегодня смотрю по немногу радуете отвесами, умнички!!!!