Аватар

♥๑ღнатка♥๑ღ - страница 4

46 лет Нетешин, Украина
На сайте с 14.10.2010, последнее посещение — 9 лет назад
180 записей 56 друзей 1 подписчик
На сайте с 14.10.2010, последнее посещение — 9 лет назад
Аватар Максим 24 года 1 месяц
Аватар Юра 15 лет 5 месяцев
Все категории Поиск
♥๑ღнатка♥๑ღ
Мама двоих (24 года, 15 лет) Нетешин
Результаты теста "Ты - стерва?"
Ты... Очень нормальная.imageТы, конечно же, не стерва. Но и не бессловесная овечка. Ты нормальная. Очень нормальная. Настолько нормальная, что даже порой бывает слегка скучно. Будь ты иногда немного более резкой, немного более весёлой — и это прибавило бы тебе очарования. Но ты не можешь. Или не хочешь. Скорее всего, тебя сдерживают общепринятые правила приличия. Но иногда на них можно наплевать. А можешь и не плевать ни на что. Ведь каждый человек индивидуален. Не всем обязательно быть суками.Пройти тест
♥๑ღнатка♥๑ღ спорт
Мама двоих (24 года, 15 лет) Нетешин
МАРАФОН неделя 2
Какую форму имеют ваши ягодицы — округлую или грушевидную? В принципе это не важно, главное — крепкие мускулы и минимум жира. При помощи упражнений, описанных в этой статье, Вы придадите ягодицам наилучшую форму. Большая ягодичная мышца определяет форму этой части тела. Мышца относится к самым сильным в человеческом организме. Ее главная функция — распрямление бедра, когда, к примеру, Вы встаете со стула или поднимаетесь по лестнице. Если большая ягодичная мышца слишком слабая, таз выдвигается вперед, и возникает опасность лордоза крестцового отдела позвоночника. Хорошо тренированная большая ягодичная мышца вкупе с мышцами живота стабилизирует таз. Наряду с большой ягодичной мышцей существуют еще средняя и малая. Они относятся к абдукторам и укрепляются при помощи упражнений для ног, например, когда вы отводите прямую ногу в сторону. Есть еще глубоко расположенные мышцы (н-р, грушевидная), которые при должной тренировке создают как-бы подушку, на которой уже лежат остальные мышцы. В этом случае у Вас будут высокие округлые ягодицы.
♥๑ღнатка♥๑ღ
Мама двоих (24 года, 15 лет) Нетешин
кто ты?
Итак, ты ДикаркаСвободолюбивая, своенравная, очаровательная, непредсказуемая. Это все о тебе. О твоем неукротимом характере слагают легенды. Тебя невозможно усмирить, но и не любить тебя невозможно, настолько ты хороша. Но кто знает, быть может найдется тот, кто утихомирит тебя… Ты создана, чтобы удивлять и сводить мужчин с ума.

imageПройти тест
♥๑ღнатка♥๑ღ спорт
Мама двоих (24 года, 15 лет) Нетешин
Лень? Или НеЛюбовь?
Лень, лень, лень…. Почему мы все время списываем наше безделье на лень? Что это? Невидимый зверь, сидящий у нас на шее и не дающий нам двигаться, смотреться чаще в зеркало и находить наши отсидевшиеся попы и бока? Всё, гоним этого зверька с шеи и начинаем думать о себе!!! Ведь мы живем один раз! И было бы здорово прекрасно прожить на этой прекрасной планете в нашем прекрасном теле?! И каждый день, нужно находить в себе силы что-то делать и менять в своей жизни, если это нам необходимо. Ждать, что завтра будет что-то лучше, само собой, по меньшей мере, просто наивно! Так не бывает! Мы не сидим дома, и зарплата сама к нам не прибегает, за то, что мы самые умные, дети не растут без нашего участия, просто потому, что мы их родители, и отношения сами по себе не строятся, просто от того, что мы любим или нас любят. Мы ко всему прикладываем не малые усилия. Учимся, работаем, повышаем квалификацию, поднимаемся по карьерной лестнице, если хотим добиться успеха в работе. Мы воспитываем и заботимся о наших детях, чтобы они и мы получали удовольствие от жизни и они в будущем добились чего-то. И возникает вопрос, почему работа, карьера, дети, мужья, любовники-это часть нашей жизни, а контроль за своим телом, здоровьем, питанием находится в конце этого списка, как не самое обязательное к выполнению? И, не каждая из нас спешит исправить свой стиль жизни. Так это от чего? От ленивого зверька на шее, или от недостаточной любви к себе? Ведь за нас НИКТО не займется фитнесом, и за нас НИКТО не изменит наш рацион питания! И НИКТО не может сделать из нас ТОГО, КЕМ МЫ МОЖЕМ БЫТЬ! Это должны мы делать сами, и только для себя! И находить на себя время, потому-что мы живем один раз, и завтра ничего не измениться, если не изменить СЕГОДНЯ!
ссылка
♥๑ღнатка♥๑ღ
Мама двоих (24 года, 15 лет) Нетешин
Какой парфюм тебе подойдет?
imageТвои ароматы: цитрусовые и фруктовые. Ты любишь запах духов, но не в сильной концентрации и не каждый день. Лучше всего ты ощущаешь себя с ароматом, который ассоциируется с чем-то нежным и приятным. Тебе должны подойти духи из цитрусовой серии, в составе которых различные эфирные масла цитрусовых, - лимона, лайма, мандарина, апельсина, грейпфрута и других. Их легкость и свежесть подойдет под твой стиль и образ жизни. Фруктовые композиции также могут стать твоими любимыми ароматами, в том числе и те, которые содержат цветочные ноты. Обрати внимание на духи, в составе которых содержатся абрикос, персик, яблоко, папайя, слива, арбуз или дыня. Хороши и ягодные духи с малиной, клубникой, земляникой в составе. Постарайся выбирать не очень сладкие ароматы, ориентируйся на свежесть запаха. Пройти тест: «Какой парфюм тебе подойдет?»
♥๑ღнатка♥๑ღ
Мама двоих (24 года, 15 лет) Нетешин
Какой героиней фильма ты могла бы быть?
imageТы – героиня «Сумерек» Белла! Героиня трилогии Стефани Майер и фильмов «Сумерки», «Новолуние» Белла очень похожа на тебя! Хрупкая, нежная юная девушка, попавшая в непростую жизненную ситуацию, мечущаяся между двумя романами, защищаемая оборотнем с одной стороны и вампиром – с другой. Что же у вас общего? Как и Белла, ты романтична, спонтанна и чувственна. С тобой нередко случаются невероятные истории, ты попадаешь в переделки и нередко выходишь из них благодаря дружеской помощи. Ты любишь мечтать и веришь в единственную на всю жизнь любовь. Именно ради любви ты готова на решительные действия, на борьбу и на отказ от многого из того, что тебе дорого. Порой ты слишком застенчива и не решаешься проявить инициативу. Твои плюсы: верность, чувственность и нежность. Твои минусы: порой ты теряешь контакт с реальностью и словно живешь в мире грез. Пройти тест: «Какой героиней фильма ты могла бы быть?»
♥๑ღнатка♥๑ღ спорт
Мама двоих (24 года, 15 лет) Нетешин
упражнения для осанки
Сутулость обычно возникает из-за непропорционального развития грудных мышц и верхних мышц спины. Если грудные мышцы более развиты, чем верх спины, а это очень частое явление даже для тех, кто не посещает тренажерный зал, то они будут оттягивать плечи вперед, так как не встречают сопротивления со стороны мышц, прижимающих лопатки к телу. Исправить это положение можно, регулярно выполняя упражнения против сутулости. Наверняка вы уже сталкивались с подобными упражнениями, но по тем или иным причинам не уделяли им должного внимания. Я не буду изобретать велосипед или выкладывать огромный список из малопонятных упражнений. Здесь вы найдете минимальный “джентльменский набор”, который уже доказал свою эффективность. Ну что ж, начнем наш хит-парад упражнений для исправления сутулости:
Мама двоих (24 года, 15 лет) Нетешин
что лучше???
после вчерашнего поста решила что надо меняться, начать пожалуй лучше с прически, в принципе у меня в основном только 2 вида было стрижек, какой вариант лучше???а вот цвет был либо темно-русый либо рыжеватый(муж против рыжины, пришлось вернуться к темноватому)