Стали сильно выпадать, мне кажется, еще немного и у меня проплешины появятся на голове. Пробовала подстричь кончики, слышала. что это может помочь, все напрасно.
Мне помогло комплексом. Правильное питание. Пила витамины д3 и магний (анемии не было) и купила в ив роше масла для волос там курс на месяц. Волосы перестали выпадать.
я пережила в беременность ковид и после родов еще больше волос потеряла. Помогло масло и витамином. Специальные витамины для волос не пила.
Я на сайте BionMax заказывала комплекс витаминов для волос. Вернее я прошла тест, и мне программа сама подобрала его. Пила 3 месяца, волосы выпадать перестали постепенно. Сейчас хочу взять комплекс Энергия, чтоб восстановить силы после нового года) Там сейчас акция идет, скидка 30% на все витамины если ввести промокод 2023.
Советую комплекс для волос "биотин" от эвалар со специально направленными нутриентами для интенсивного питания изнутри. Мне он очень помог после ковида восстановить волосы, и даже ускорить рост волос.
Я когда перестала пить кок, у меня тоже ужасно волосы полезли. Ничего не помогало, кроме шампуня Nioxin. От него эффект с первого раза заметила. Но я даже не знаю продаётся ли он сейчас у нас.
Причины выпадения? Ковид? Авитаминоз? Анемия? Гипотериоз? Надо причину выявить, потом лечение подбирать.
Самый оптимальный вариант - это сдать анализы на дефицит витаминов. И железо проверить не забудьте.
Мне врач говорила, что комплексы витаминов особо не помогают. Нужно найти конкретные дефициты и их восполнять. В первую очередь железо (Ферритин, витамины группы Б)
Витаферр всем его рекомендую, его можно пить на гв все время пока кормите, у меня уже залысины были, а теперь все заросло, только им спаслась, страшно было расчёсывать и мыть
Подруге моей очень омега 3 помог. Мне не помог) думаю, от причин зависит, чего конкретно у вас дефицит.