Нашла, прочитала...Понравилось... Легко, особо напрягаться не надо... Не считая того, что мне очень сложно сьесть что-то с утра... Никак мне не хочется есть утром... А завтрак - необходимость...

Сегодня попробовала... Всё что смогла сьесть  - два бублика, чашка кофе... Завтра попробую побольше скушать за завтраком... В обед запихала в себя немного селёдки, синеньких в томате с крошечным кусочком хлеба...

Я так привыкла не есть...!

На прогулке днём муж купил немного печенья и кофе. Сидя в парке на лавочке, выпила полстакана кофе и сьела пару печенюшек...

На сегодня всё !!! НО !!! ТЕПЕРЬ МНЕ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ !!!! Сейчас сижу пишу, а есть хочется страшно !!! Не буду...

Физических нагрузок сегодня не было ( ну, кроме прогулки)

Завтра постараюсь понапрягаться )))... Надо... Сегодня некогда было... Да и не очень хотелось )))... Завтра ( я себе уже пообещала) буду заниматься...! Дел завтра никаких вроде нет( что случается крайне редко), вот и займусь собой наконец таки !!!