Войти
жду девочку, 22 неделя Москва

Немного секса и мечты. 18+!

Мама троих (10 лет, 9 лет, 9 лет) Москва
Я тоже все детство протанцевала. Бальные танцевала с 6 до 14 лет, потом ушла в народные. Современных чуть-чуть зацепила, но не понравилось и я обратно в народные ушла. В общем-то я бы тоже хотела уметь так попой дергать, но думаю, что это вот дерганье можно освоить и дома. Прям так вот чтоб на занятия такие ходить — это не, я бы не стала.Да и мне кажется, что у них там так круто позвоночник в пояснице гнется... У меня так не выйдет, я со своей сидячей работой, давно себе всю спину испортила.А вообще, когда в фитнес клуб хожу, иногда до сих пор остаюсь на занятие по танцам. Там правда слабовато и больше в виде аэробики смешанной со стрип-пластикой.
0
21.11.2014
Мама троих (11 лет, 9 лет, 5 лет) Москва
Понимаешь, у меня тело к нагрузкам приучено, особенно, к танцевальным. Думаю, смеси аэробики и растяжки мне было бы маловато)Освоить-то можно. Но у них, помимо этого, хорошая нагрузка по растяжке, на мышцы спины-пресса-ног и т.д. И постоянные занятия должны быстро и качественно дать результат. Мои мышцы только так качать можно, у меня телосложение ближе к атлетическому, по мышцам, я только начинаю заниматься — они дают прирост и рельеф. А от всяких йог и медитаций меня трясет — не мое :(
0
23.11.2014
Мама троих (10 лет, 9 лет, 9 лет) Москва
Тут я с тобой согласна. У меня мышцы тоже хорошо растут. Это моя фотка год назад. ))))  Если заниматься, у меня все качается хорошо и достаточно быстро. 815d915035098ab7f501eb796098d861.jpg Сейчас я расслабилась и заплыла жирком слегонца. Как-то лень последнее время, не до фитнеса.
0
24.11.2014
Мама троих (11 лет, 9 лет, 5 лет) Москва
Вау... Да ты просто... вау... Офигеть! Не, я такой была очень давно. Лет 10 назад. Не пощадило меня замужество.
0
24.11.2014
Мама троих (10 лет, 9 лет, 9 лет) Москва
Спасибо!Это я так выглядела до развода. То есть как раз видимо чувствовала, что надо приводить себя в порядок, так как придется искать нового мужа. ))))))))А теперь вот нашла, так опять распустилась, заленилась и заплыла. Так что уже не вау.)))) Уже не фотографируюсь с голым пузом. Я как быстро прихожу в форму, так и из формы очень быстро выхожу.))))) Каждые пару кг на мне заметно.
0
24.11.2014
Мама троих (11 лет, 9 лет, 5 лет) Москва
Аналогично. И у меня проблемная зона — живот. Сейчас вон набрала 6 кг, а ножки и попа — как до беременности) В 44 влезаю спокойно)Ничего! Сейчас все получится, родишь, а потом ,после родов, приведем себя в форму)))) Будет новый стимул))
0
24.11.2014
Мама троих (10 лет, 9 лет, 9 лет) Москва
Ну да, сейчас то чего уж стараться))))!
0
24.11.2014
Мама троих (11 лет, 9 лет, 5 лет) Москва
чтобы не разожраться biglaugh.gif
0
24.11.2014
Мама троих (10 лет, 9 лет, 9 лет) Москва
сила воли ни к черту последнее время!)))))))))
0
24.11.2014
Мама троих (11 лет, 9 лет, 5 лет) Москва
Гы) готовься! Беременной будет еще сложнее)
0
24.11.2014
Мама троих (10 лет, 9 лет, 9 лет) Москва
морально уже готова. пожрать и так люблю, а беременная я, наверно, стану неукротимая))))))))
0
24.11.2014
Мама троих (11 лет, 9 лет, 5 лет) Москва
Будь сдержана в желаниях своих)))))
0
24.11.2014
Мама девочки (11 лет) Торонто
У меня тоже был такой план))) За лето тоже очень подтянулась, тренировалась дома через день, питалась на отлично, медитировала, занималась йогой дважды в неделю. Очень хочу научиться танцевать на пилоне) Ну и растянуться, в придачу. И попу хотела наприседать за осень/зиму. Стала было уже мужу намекать что хочу в подарок пилон, нашла где заказать, все дела... Но у кого то на меня были другие планы)) Вот жду как рожу, а там, наверное с осени только получится начать серьезно этим всем заниматься- до тех пор организм должен восстановиться, ну и нужно в прежнюю форму себя привести) Кстати, сейчас раз-два в неделю хожу на йогу. Начала ходить еще в прошлом январе, поэтому смысла переходить на более "бережливую"  йогу для беременных не видела, и так в своей группе делаю с животом многое из того, что некоторые и так сделать не могут. При этом чувствую себя отлично)), очень советую!  
0
20.11.2014
Мама троих (11 лет, 9 лет, 5 лет) Москва
Вот-вот. Только распишешь свою жизнь)))Спасибо тебе за совет. Я сейчас в тяжелых раздумьях. Очень хочу в бассейн и на йогу или фитнес для беременных. К сожалению, ни того, ни другого нет в ближайшем доступе. Ни около работы, ни около дома. А впереди зима. И добираться по скользким улицам мне очень не хочется :(
0
20.11.2014
Мама девочки (11 лет) Торонто
И то правда. Ну, на худой конец можно попробовать самой, дома, по видео- та же йога для беременных есть в вк, да и на ютюбе должна быть, нужно только поискать. Хотя, конечно, с тренером приятней. Желаю удачи в дальнейших поисках, не унывай! ))))
0
20.11.2014
Мама троих (11 лет, 9 лет, 5 лет) Москва
Спасибо)Мне симпатичнее программа Трейси Андерсон, делаю ее потихоньку. я не фанат йоги, больше за фитнес, кардио и силовые)
0
20.11.2014
Мама девочки (11 лет) Торонто
А я наоборот- еле еле с кардио дружу, можно сказать только вот прошлым летом подружилась, до этого терпеть не могла- задыхалась почти сразу)). И с залами у меня как то не складывалось- все меня раздражало что в отделе с гантелями одни мужики, которые туда непонятно зачем пришли- пялиться или тренироваться.)) А вообще, разнообразия это хорошо)) йога же она не спорт- скорее наоборот- вид активности на развитие выносливости, гибкости, устойчивости, познание себя, все дела... Ну и расслабляет абалденно)). Для лучших результатов ее, конечно, нужно подкреплять и кардио, и силовыми, а то далеко не уйдешь)
0
21.11.2014
Мама троих (11 лет, 9 лет, 5 лет) Москва
Не знаю, меня сама по себе концепция йоги раздражает) Всякие там медитации — это не мое)
0
23.11.2014
Мама девочки (11 лет) Торонто
А ну тогда да)) это на любителя) Любой вид спорта и активности лучше чем постоянно нажирать задницу на диване) хотя и это иногда нужно,  для равновесия)))
0
23.11.2014
Мама двоих (12 лет, 10 лет) Москва
видео не грузится что-то... но это здорово, что есть такое желание. Кстати, а во время Б планируешь куда-то ходить? Я вот с НГ хочу пойти на фитнес, все уговариваю мужа подарить мне абонимент :) 
0
20.11.2014
Мама троих (11 лет, 9 лет, 5 лет) Москва
Странно( У меня и с телефона норм, вроде...Я чуть выше ответила. У меня ничего такого рядом с домом. Пока ищу. Проблема и во времени. Работаю я сейчас в режиме с 11 до 19, а то и до 20 — чтобы без толкучки в метро. С утра ходить не буду: на работу не хожу, чтобы в метро не толкаться, на нашей ветке жесть. Вечером — это я во сколько возвращаться буду? В вх мы на даче. Думаю, до декрета.
0
20.11.2014
Мама двоих (12 лет, 10 лет) Москва
ну так и я только в декрете начала на гимнастику ходить. а так только по субботам в бассейн ходила, но мы вместе с мужем плавали, поэтому в семейном стиле выходные были :)
0
21.11.2014
Мама троих (11 лет, 9 лет, 5 лет) Москва
Это круто) А у нас дача, поэтому я и отдаю предпочтение воздуху и тем самым семейным выходным.Думаю, тоже к декрету созрею)
0
23.11.2014
Мама двоих (12 лет, 10 лет) Москва
когда работаешь, конечно, два выходных очень ценны для семейного времяприпровождения. И отдохнуть хочется, а не скакать егозой :) Но в декрете уже немного другие приоритеты. Тупо шататься по парку не хочется, выбираться в час-пик в Москве тоже проблема, да и пуз уже не позволяет слишком активно отдыхать. По крайней мере, я лично себя не всегда могла из дома выпнуть. А гимнастика или аэробика очень стимулируют :) В любом случае, сейчас для беременных много всего интересного. Думаю, найдешь занятие по душе. Я, кстати не так уж и близко к дому ходила на занятие. Это тоже стимулирует к прогулкам :)
0
23.11.2014
Мама троих (11 лет, 9 лет, 5 лет) Москва
Вот, и я к тому же склоняюсь. С радостью бы куда-нибудь ходила днем. А вечером или в выходные — не хочу :(
0
23.11.2014
Мама девочки (11 лет) Торонто
Еще кстати слышала что танцы живота- вещь суперская для будущих мам- и живот тонизируется, и связки везде разминаются, да и, кажется, роды облегчает.)
0
20.11.2014
Мама троих (11 лет, 9 лет, 5 лет) Москва
Да, я тоже слышала. Но пойти готова только к тренеру, который имеет соответствующую квалификацию для работы с беременными. В нашем положении очень опасно перегружать мышцы живота и таза.
0
20.11.2014
Мама девочки (11 лет) Торонто
Это да. Вообще ничего нового без консультации и спец. тренера лучше не начинать.))
0
20.11.2014
Мама двоих (16 лет, 11 лет) Москва
ахах)) дочь меня застала за просмотром этого видео)) я прям ее от экрана не могла оторвать — так говорит понравилось)))) потом вечером попой виляла, муж меня ругать будет если она перед ним так выпендриваться начнет))а так... прикольно конечно, но не мое, мне больше типа тодеса нравятся танцы, я б и дочь туда отдала, но у нас в городе нет пока((
0
21.11.2014
Мама троих (11 лет, 9 лет, 5 лет) Москва
Если брать танцы ради красоты танца — я с тобой согласна. Но мне этот вариант понравился в качестве нагрузки. Скажем, чуть менее спортивно, чем качалка ;-)И мышцы попы и бедер точно проработаются глубже, чем в классическом фитнесе.
0
23.11.2014
О формулировках желаний.

Похожие записи