Ада не хочет спать. Кажется, вообще.Где в этой попе спрятан вечный двигатель, я ума не приложу.
В интернете советы - один умнее другого. "Раньше будите, сдвиньте дневной сон на пораньше". "Ребенок не выматывается, надо больше активности". "Введите ритуалы". Хочется всем этим умным мамашам сказать, что, если это сработало на ВАШЕМ ребенке, то не факт, что мой такой же.
1) Раньше будить. Сама по себе Ада просыпается от 9 до 10 утра. В последнее время часто бужу раньше - так получается, что мне надо бегать в ЖК, в 7-8 сон у дочки чуткий, она ощущает отсутствие меня и просыпается к 8 точно.
Пробовала специально поднимать раньше. Не работает.
2) "Выматывать" - согласна, летом она уматывается больше. Больше гуляем, хотя бы. Но и сейчас мы стараемся. Вечером у них с папой такой перебес, что у меня муж уматывается.
3) Ритуалы есть.
4) Сдвинуть дневной сон на пораньше. Пробовали. Пробовали вообще убрать дневной сон. Есть такая индейская национальная изба. "Фигвам" называется.
Как у нас проходит вечер.
19:00 - играем, читаем, развлекаемся. Я начинаю готовить ужин. Ада с 19:30 вполне активно играет сама.
20:00 - приходит папа. У них 30-40 минут "перебеса" - игры, догонялки, возня. Активность введена была нами потому, что это совпадало с биоритмами ребенка.
20:40 - заканчивается "перебес". Успокаиваемся, моем ручки, накрываем на стол.
20:50-21:00 - садимся ужинать. Ужинаем примерно до 21:30 Потом убираем со стола, минут 15 общаемся, читаем, играемся (спокойные игры).
22:00 - душ. Уже месяц не купаемся, нельзя из-за отита.
22:30 - ложимся. После чего происходит "укладывание" от часа до полутора... Второй вариант реалистичнее. Причем, я ее поймала на том, что у нас начинается "театр": мама, сказку, мама, песенку, мама, стишок. Уже около месяца у нас традиция: две сказки + одна песенка и все. Я могу заменить на две песенки и одну сказку, но правило трех остается неизменным. Не работает. Просит попить каждые пять минут. Поильник стоит рядом, даю - не пьет. То есть, просит с расчетом, что я встану, пойду за водой, а она сольется из кровати. Прикидываюсь спящей. Дочь прыгает по кроватке, по мне, пытается слезть. Часто засыпаю. Муж говорит, неоднократно наблюдал картину: я уже сплю, дочь колбасится.
Сегодня ребенок уснул в 00:56. Укладывать я ее начала в 23:30. Ставила эксперимент, на сколько ее хватит. Никаких активных игр, сидели, читали, разговаривали. Я кончилась быстрее. 23:30, у нее ни в одном глазу. До 00:26 ее укладывала я. Потом я вышла в туалет, у меня уже дергался глаз и чесались кулаки. Потому что этот, без четырех минут, час - это непрерывное "мама, дай пи!", "мама, гули-гули", "диди-баба го" (к деду и бабе в гости), "мама, каку" (сказку) В комнате темно. Сонная игрушка видит десятый сон. Раздражителей нет. В 00:26 зашел муж. В 00:45 зашла я, призываемая воплями "Мама! Мама де?". В 00:56 ребенок вырубился.
Что мы делаем не так? У меня просто сил нет уже. Мой беременный организм хочет спать. Я сплю с ней днем, 1,5-2 часа. Я сплю с ней до 9-10 утра. В 22 часа я уже хочу спать. Мои нервы на пределе.
Признаков переутомления НЕТ. Это 200%. У нас были случаи, когда Ада переутомляется, я умею ловить эти сигналы. Нет, она абсолютно спокойна. Нормально активна. Не трет глаза, не замедляется, не зевает, не становится рассеянной - ведет себя так же, как, скажем, к 11 утра. Например, к дневному сну все эти признаки ("хочу спать") присутствуют.
Мы пробовали гасить свет во всей квартире и ложиться спать. Херня война: мы пытаемся уснуть, ребенок скачет по нам.
Раньше восьми часов утра я просто не встану. Ада у нас - ярко выраженная сова. Первая это сказала акушерка, сообщив, что "жаворонки" рождаются с утра, как правило. Позже это подтвердилось. Ада никогда не ложилась спать в 20-21. Всегда в 22-22:30. Я согласна на 23. На 23:30, если ей так удобно. Но, блин, у меня уже нервы сдают к полуночи! Сколько можно? Я молчу уже про то, что мне банально хочется хоть иногда с мужем поговорить и, простите, сексом заняться. В прошлую беременность у нас секса почти не было, потому что мне не хотелось. А в эту - хочется, очень! Но, извините, раз в месяц. Чаще не выходит. После полуночи я превращаюсь в тыкву.
Как с этим жить?
Upd. Внимание! НЕТ задачи "отбой в 21:30". Не всем быть жаворонками. Есть задача "уложить за 15-30 минут". И вопрос "КАК"?
