Войти

Бурундук Часть вторая. Про вес.

Анна
Сыночек, 8 лет 11 месяцев Иркутск

Я вообще не понимаю, как можно загонять всех под какие-то мифические нормы. Все мы разные, со своей конституцией тела, с лишним весом изначальным или с недобором, наоборот, плюс генетика, наследственность, да стечение разных обстоятельств даже может повлиять на скачки в весе. Я вон за праздники сбросила почти 3 кг на нервах, до сих пор даже добеременный вес вернуть не могу. Я все это к тому, что не надо так загоняться темой веса. Если самой комфортно, тем более беременный опыт есть, да и сгонять вес после родов вы тоже умеете, то вообще не вижу проблем.)

0
18.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

И я не вижу! Но факт есть)))

На самом деле, я думаю, понять меня полноценно может только та девочка, которую активно гоняли за лишний вес))))

0
19.01.2017
Анна
Сыночек, 8 лет 11 месяцев Иркутск

Все детство меня ругали за худобу, поначалу в школе учителя даже тихонько интересовались, точно ли я хорошо кушаю дома.))) А теперь муж пилит за неидеальный вес и небольшой жирок на животе (при росте 176 вес 63 кг - по мне так норм). Пока затишье настало из-за беременности, но чувствую, сразу из роддома меня в спортзал погонит.)))

0
19.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

"Гоняли за вес" - это я именно про ЖК и врачей. Потому что логики в их словах мало...

Но меня не ругали, внезапно!) Мы только похихикали над тем, что в праздники нужно, все же, меньше жрать))))

63 кг при вашем росте - это близко к нижней границе. Я думаю, мужа не устраивает не лишний вес, а отсутствие подтянутости. Но тут, к сожалению, да, только спортзал. Потому что можно быть худышкой, имя при этом не подтянутое тело, и впечатление будет портится. Сама от этого всю жизнь мучаюсь. Худея, спортивные тренировки ставлю во главу...

0
19.01.2017
Анна
Сыночек, 8 лет 11 месяцев Иркутск

Да, соглашусь, без спорта никуда. До беременности полтора года не занималась, задолбало все. Перепробовала до этого и бассейн, и шейпинг/фитнес, и танцы, и качалку, и стрип-пластику. Надоело и не хотелось больше ничего. Лень, наверное. Или компания просто нужна была.) После родов не прям сразу, конечно, но все равно приведу себя в форму.)
И у вас все получится, не сомневаюсь. В любом случае, поберегите нервы и не заводитесь от слов и упреков врачей по поводу веса. Пропускайте мимо.)

0
19.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

У меня есть проверенный метод: Джиллиан Майклс, "Похудеть за 30 дней". Ничего лучше я пока не видела. 20 минут в день - и тело заметно подтягивается.

0
19.01.2017
Анна
Сыночек, 8 лет 11 месяцев Иркутск

Реально результат за месяц?) Ничего себе. Надо будет не забыть. Спасибо за рекомендацию.)

0
19.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Ну, в Наоми Кэмпбелл мы вряд ли превратимся. Но видимые глазу изменения начинаются с 5 тренировки. Я это уже дважды проходила. Правда, я всегда сочетаю с диетой, но у меня и задачи от ваших отличаются)))

0
19.01.2017
Анна
Сыночек, 8 лет 11 месяцев Иркутск

Да мы с мужем и так на правильном питании сидим давно уже, пока без диет обходимся.) Интересно, конечно, как сильно меня к лету разнесет. Но Вы же говорите, что с ГВ уже много уходит само по себе, так что остатки проще будет согнать.)

0
19.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Это все очень индивидуально. Есть женщины, которые на ГВ поправляются больше, чем в беременность...

0
19.01.2017
Анна
Сыночек, 8 лет 11 месяцев Иркутск

Вот, блин.) Мама быстро худела после родов, надеюсь, и мне повезет)

0
19.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Вероятность весьма велика!)))

0
19.01.2017
Lesya
Киев

У меня такая де фигня,но мне врач пока молчит а я не могу.с первым малым беременела при весе 60.Набрала 18 кг,тяжко было ходить в конце.Сбросила сама без диет и тренировок за 4 месяца до 63 кг.Те 3 вроде как и не лишние были для моего роста-176 см.Но постепенно за зиму-вторую набрала еще немного и причем все идет в живот-фигура такая дурацкая😥, А еще после кесарево типа складка над швом и никуда от нее...планировали планировали,пол года без Ярины и вот в августе 16 го нормально начали работать яичники -меня всю обсыпало и я поняла что вот оно-время для зачатия😀 - что все должно произойти и так и стало-в сентябре забеременила.Но при весе 68 . На учет встала в 8 недель с весом 70....ем как раньше-ни больше ни меньше,вес сейчас-уже 75....мне кажется много.На диетах никогда не сидела-надобности не было,сейчас,в беременность,тоже не сяду да и потом-ГВ, думала до 80 и в роддом,но вижу что будет больше.

0
21.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Мне не было тяжело ходить с прибавкой +23 кг! Вообще. Ни одышки, ни усталости. Единственное, внешний вид раздражал. Некоторые прибавляют 10-12, и ноют, что разваливаются, а мне, видимо, повезло: я и в 38 недель порхала, как бабочка. За день до родов 3,5 часа гуляли в Кузьминках))

Я думаю, что вы прибавляете много, потому что, с точки зрения ИМТ, 70 кг для вас - нормальный вес. А 63 - конкретный недовес, при вашем росте (ваши ощущения понимаю, мой организм считает, что ему надо 68, а я считаю, что идеально - 60-62). И именно из-за этого вес легко сошел. Собственно, как у меня.

Я почти уверена, что рожать я пойду около 80, +/- 3 кг. Потому что этого веса хватает для запасов на ГВ))))

Кстати, для восстановления живота очень советую комплексы Джиллиан Майклс (начать с "похудеть за 30 дней", потом "плоский животик за 6 недель") Если себя не жалеть, то комплексы работают отлично, проверено на себе.

0
21.01.2017
Lesya
Киев

Спасибо,посмотрю упражнения,попозже)))

Я такая лентяйка☺️,после первой беременности на ГВ оно само все сошло)) так надеюсь что и в этот раз повезет и сойдет)))) но посмотрим. А еще муж сказал-сейчас ничего,но потом-не вздумай прибавить.Ну нравятся ему без жира но и не худые,точнее не тощие. Мне самой при 68-уже не комфортно было - до беременности. Именно из за живота,складки над швом.Да и фигура такая-в папину маму пошла,вроде и не жирная,но все в пузо и бока идет(((,потому живот всегда втягиваю,после еды особенно.Эх,в 20 лет худющая была и еле все подряд и ниче не висело)))

0
21.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Я вам насчет живота и советую) он подвисает не из-за жира, а из-за того, что мышцы ослабли за время беременности. Упражнения им помогают быстрее подтянуться. Я тоже лентяйка, но 20 минут в день, учитывая, что видимые результаты появляются к 5й тренировке - это я могу!))))

0
21.01.2017
Lesya
Киев

Спасибо,думаю после втрой беременности буду пробовать,так как дело не к молодости идет и дальше затягивать уже некуда))

0
21.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Прям боюсь спросить, сколько вам лет!

0
21.01.2017
Lesya
Киев


0
21.01.2017
Виктория
Анжелика, 14 лет 7 месяцев Москва

С первой беременность поход к гинекологу был каждый раз адом, потому что с 30ой недели набирала по 1 кг за неделю, но это были реально отеки и давление утреннее 150, хотя я по жизни гипотоник и в роддом отвозили с таким давлением дважды, хотя анализы норм все были, но сгоняя отеки они в беременность снова возвращались... Теперь со второй беременностью я так боюсь, что начну набирать снова и это не вес, а именно застой жидкости в тканях.. Курантил пью с 16 недели, хотя общая прибавка всего 4кг пока..... а за 1Б я набрала из-за отеков аж 22кг... Так что я прекрасно понимаю боязнь взвешивания и как ругаются врачи знаю..Но одно дело вес из-за жирка,а другое из-за отёков, второе куда страшнее для ребенка.

0
19.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Я про отеки хорошо знаю, и тщательно их отслеживаю. Первичная профилактика проста: вам нужно в день выписать 1,7-2 л воды. Нельзя себя ограничивать. По современным данным медицины, организм "пугается" недостатка воды, поэтому начинает активно ее запасать. Проверила на себе в первую беременность, и за две диеты Дюкана. Как только пью литр и меньше - резинка носков оставляет след на ноге, отекаю немножко. Довожу воду (суп сюда считаем, чай и кофе - нет, т.к. мочегонные. Вернее, если вы пьете чашку чая утром и вечером, можете посчитать. От двух литров чая эффект будет хуже) до 2 литров - вообще никаких отеков.
А соленого много кушаете?
Я ем много соли, но при том, что я пью больше двух литров в день (привычка уже), думаю, она выводится вся. И я тоже гипотоник, да. Максимальное давление в прошлую беременность - 110, из-за непогоды...

0
19.01.2017
Виктория
Анжелика, 14 лет 7 месяцев Москва

Ох, я всё это проделывала, и контроль выпитого и выделенного и привычки солить нет, но с какого-то фига у меня организм 200-300мл воды задерживает всегда. При этом с почками проблем не было никогда никаких ТТТ. Сама на пп всегда почти, а когда съем заразку какую-нибудь и вне беременности замечала, что заливает ненадолго, но это норма у всех,кто норм питается, потом проходит. А вот как беременность, так напасть какая-то... Сейчас буду пробовать в субботу разгрузочный день, попробую сбить рацион, может реально надо дать стресс уже организму)

0
20.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Зачем? Если вы знаете, что ваш организм всегда задерживает столько, может, смириться?) Если анализы нормальные, возможно, это ваша особенность. Не надо стресс, пожалейте себя!)))

0
20.01.2017
Виктория
Анжелика, 14 лет 7 месяцев Москва

Блин, но хочется же узнать, что подействует действительно Но меня удивляют врачи в этом плане, они мне все наперебой говорят, что я пью дофига, я объясняю, что 2л в день это средняя норма, а так вообще часто высчитывают норму по 35мл, на 1кг веса, то по этой я недобираю воды около 500 мл, НО 2.5 в себя не вмещу без физ нагрузок... короче жесть, надо этот вариант тоже протестить

0
20.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

По старым данным считалось, что чем больше пьешь, тем больше отекаешь...

0
20.01.2017
Мария
Ксения, 11 лет 11 месяцевВиктория, 14 лет 2 месяца Москва

Как я вас понимаю! Они там все помешаны на весе. Как будто больше занчться нечем.

В 1Б набрала 26кг, во вторую 11. Сейчас чую будет что-то среднее.

0
18.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Просто из интереса: а 11 у вас получилось, потому что вы сдерживались в еде? Или само по себе?

0
18.01.2017
Мария
Ксения, 11 лет 11 месяцевВиктория, 14 лет 2 месяца Москва

Я после 1 родов похудела на 35 (набрала 26). Был спорт, рациональное питание.

Во время 2Б до 8 мес легкие тренировки, прогулки по 4 часа в день до дня родов (с дочкой гуляли 2 раза в день и в снег и в дождь)), ну и питание. Не могу сказать что прям строго-строго было, но старалась очень. Не хотела опять хрюшей 90кг быть)

Потом еще сильнее похудела, марафоны бегала и пр.

Сейчас я на расслабоне, тк понимаю как потом худеть. Но тоже в рамках разумного)

0
18.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Я перед первой Б сбросила 10 кг, на Дюкане. Не успела закрепить успех, забеременнела. И за первые 20 недель + 10 кг. Чисто на углеводах: хлеб (цельнозерновой, бутерброд с утра и пару кусочков к супу), фрукты, каши. Еще себя держала. Потом уже расслабилась, и к 38 еще +13) Но эти 13 вообще ушли без моих усилий. Для моего организма комфортный вес - 68-69 кг. Ниже пришлось опять Дюканом сгонять.

Вы молодец!!!

0
18.01.2017
Мария
Ксения, 11 лет 11 месяцевВиктория, 14 лет 2 месяца Москва

Спасибо.

Булки это да... единственное, что мой организм воспринимал при токсикозе. Углеводы)))

0
18.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

У меня с первой токсикоза вообще не было, а со второй я неделю сидела на соленых огурцах и оливках.

0
18.01.2017
Svetik
Дочь, 21 год 10 месяцевСын, 18 лет 5 месяцевСын, 14 лет 8 месяцевСын, 12 лет 6 месяцевДочь, 9 лет 5 месяцев Эспоо

У меня с третьим стартовый вес был 70 за беременность +15прибавила-это с отеками и многоводием в конце,у нас тут за вес никто не ругает.

Родила,скинула 10кг после родов,опять к следующим родам +15 без отеков уже легкая беременность.-вес детей примерно одинаковый,если рожаю в 39недель то 3400-3500,если рожаю в 40 тогда примерно 3600.

Если рожаю в 41 то 3800.

Двое детей на строгой диете для диабетиков -один 3100,вторая 3600.

Все как то одно и то же.Часто думаю о генах :-).

Хотя питание влияет конечно,но только гречка это грустно,может свежие овощи морковь,цветной перец,яблоки похрустеть.

0
18.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Мне акушерка говорила, что в беременность мы становимся похожими на мам и бабушек: работает генетическая программа. В смысле, если мамы и бабушки склонны к лишнему весу, то и беременная будет набирать побольше, даже на ПП. А если бабушка и мама худышки, то женщина менее склонна к набору веса в беременность.

Я сейчас после диеты Дюкана, да еще и в режиме жесткой экономии была. Поэтому питаюсь полноценно, но без излишеств. За праздники отъелась, конечно. Но у меня ежегодно за новогодние каникулы приходит 2-2,5 кг, который уходят к февралю.

0
18.01.2017
Svetik
Дочь, 21 год 10 месяцевСын, 18 лет 5 месяцевСын, 14 лет 8 месяцевСын, 12 лет 6 месяцевДочь, 9 лет 5 месяцев Эспоо

Вот и я про гены.

0
18.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Да, я поняла. Я именно после ваших слов и вспомнила)

0
18.01.2017
Svetaeliza
Евгений, 14 лет 6 месяцевЕлизавета-Ангел ей было бы, 29 лет 1 месяцНадежда, 11 лет 1 месяц Жуковский

Ну неприятно когда ругают, но ты держись и вес свой держи в руках. Я думаю, что тебя не будут ругать, после Нового Года все такие пришли.

Я думаю, ты действительно так болезненно, потому что сама про себя все знаешь. Вот я всю жизнь была легкая по весу, потому что узкокостная. Хотя и при размере 42-44 "костями не гремела". А сейчас я уже 5 лет борюсь с лишним весом, худела после сына на 12 кг, потом набрала их назад, теперь опять надо. Так надоело быть толстой. Ужас. Тема на столько больная, что когда очень дружественный мне гинеколог меня ругала за вес, мне тоже было волнительно и тошно. Но что поделать, для меня и потеря веса при грудном вскармливании -миф. К ребенкиному полугоду + 5 кг к весу с которым пришла из роддома. Вот это вообще из рук вон... Но уже никто не взвешивает.

0
19.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Меня сегодня никто не ругал! Ура! Хотя я вчера и плюнула, нажравшись на ночь селедки)))) к врачу пришла с весом 70,1 кг)))

Да, у всех по-разному.

Спасибо тебе огромное!

0
19.01.2017
Svetaeliza
Евгений, 14 лет 6 месяцевЕлизавета-Ангел ей было бы, 29 лет 1 месяцНадежда, 11 лет 1 месяц Жуковский

Ну и славненько, теперь только через месяц напрягаться... "От сессии до сессии живут студенты весело, а сессия бывает всего 2 раза в год".

0
19.01.2017
Alenna
Лёнечка, 11 лет 1 месяцДимуля, 8 лет 3 месяцаАнюточка, 8 лет 3 месяца Троицк

Я понимаю тебя,у меня не с весом было так,а с измерением давления,ну всю беременность у меня было 130/80, ну повышенное,ну была я у кучи врачей,но что сделать,пила таблетки,ну все равно на приеме 130-140! Начинался бубнеж, пугания разные и давление ползло вверх.... И в стационаре я лежала,ну все равно повышенное было. Родила и все прошло. Забей ты на эти весы,хрен с ними, улыбаемся и машем )))

0
18.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Именно на приемах такое давление было?

0
18.01.2017
Alenna
Лёнечка, 11 лет 1 месяцДимуля, 8 лет 3 месяцаАнюточка, 8 лет 3 месяца Троицк

Дома тоже такое поднималось,но реже,явно какая-то психосоматика

0
19.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Да, явно.

0
19.01.2017
Наташа
Диашка, 16 лет 4 месяцаКатюша, 9 лет 5 месяцев Москва

Я игнорю. Прибавка 3кг, анализы в норме и все, шлю лесом. Я на гормонах + своего веса 15кг лишнего, так что считаю, что все ок.

0
18.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

А вам что говорят? Что много?

0
19.01.2017
Наташа
Диашка, 16 лет 4 месяцаКатюша, 9 лет 5 месяцев Москва

Что мало, типа прибавка должна быть 9-12кг.


0
19.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Мне кажется, нормально. У меня невестка за беременность 1 кг прибавила)))) после роддома вышла -5) потом еще сбросила)

0
19.01.2017
Мари
Аришка, 11 лет 4 месяцаАртёмка, 9 лет 2 месяцаМирошечка, 8 месяцев 23 дня Санкт-Петербург

Переживания о том, что еще не произошло?) не накручивайте себя!) это только ваши мысли, не более.

0
18.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Вы совершенно правы! У меня психологическая травма! С прошлой беременности)) Я велась у платного врача, и сейчас к ней езжу на консультации. Я в восторге от нее, она чудесная, супер-профессионал, но есть три вопроса, по которым наши мнения расходятся:
1) применение прогестерона;
2) как должны выглядеть идеальные роды;
3) нормы набора веса.
Из-за веса я с ней разругалась до такой степени, что на больничный попала с тонусом в 28 недель... нанервничалась. У меня общая прибавка была +23 кг. Анализы - завтра в космос можно. Давление - 100/70, вплоть до дня родов. Но она считала, что женщине за беременность позволительно прибавить....8 кг!
Теперь у меня аж трясучка.

0
18.01.2017
Мари
Аришка, 11 лет 4 месяцаАртёмка, 9 лет 2 месяцаМирошечка, 8 месяцев 23 дня Санкт-Петербург

Вы можете ее переубедить? - Нет! Она много лет училась и считает себя специалистом (как вы сами пишите небезосновательно). Поэтому просто оставайтесь при своем мнении и не тратьте свои нервы. Что она может сделать? Сказать атата и все)) ваше здоровье в ваших руках и ответственность тоже ваша. Поэтому просто скажите ей: я четко понимаю все риски и готова взять на себя ответственность за свой вес. Я чувствую себя в нем комфортно. Давайте закроем тему. И все))

0
18.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

В первую беременность так и сделали)
А что будет с новым врачом, я еще не знаю)
Спасибо вам за поддержку!)

0
18.01.2017
Елена
Виктория, 11 лет 3 месяцаЗахар, 8 лет 9 месяцев Тбилиси

По-моему прибавка неплохая, почему должны ругать?
Сейчас прочла ниже, что врач считает нормой прибавку 8кг, но совершенно непонятно на чем основано это мнение, вроде норма 13-15. Тем более, что самочувствие отличное, как я понимаю

0
18.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Я сейчас у другого врача. Но они тоже за весом рьяно следят...

Я тоже не поняла, откуда она про 8 кг взяла) Но она в это свято верит.

Самочувствие прекрасное. Но у меня и с +23 кг было прекрасное. Я с этой прибавкой и очень низким положением ребенка (головку ощущала в промежности почти) догоняла трамваи! К последнему бежала в пятницу, 10 апреля, а в воскресение, 12 апреля, родила. Так что, сами понимаете, мне килограммы не мешали)

0
18.01.2017
Ириша
Анна, 16 лет 4 месяцаАгата, 11 лет 1 месяц Москва

Что ты так переживаешь? Не розгами же тебя бить будут))) я переживала исключительно за свою фигуру, мне очень не хотелось толстой быть. А что мне скажет какая то тетя, которую я через пару месяцев никогда больше не увижу мне было вообще фиолетово)

0
18.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Это иррационально, Ир. Я сама не понимаю, почему так нервничаю. Наверное, это внутри меня говорят комплексы. Я всю жизнь себя считала очень толстой (собственно, при росте 168 и весе 85 это не далеко от истины, я рожать шла с таким весом!). Мне очень тяжело дается борьба за фигуру. И внутри я себя все равно воспринимаю толстой. Даже когда вешу 60-62 и ношу 42 размер в бедрах и 44 в груди... Видимо, поэтому для меня вопросы веса очень болезненны.

0
18.01.2017
Тигренка
Старшенькая Лапочка дочка, 9 лет 9 месяцевМладшенькая Лапочка дочка, 5 лет 10 месяцев Берлин

У меня на ГВ вес как раз и вырос((((((+7кг. Ем вроде не много. А в беременность +5было,после родов ушло,зато за два месяца гв +7кг. Сейчас смотрю за питанием. Уж лучше в беременность набирать,чем после.

0
18.01.2017
Нико
Ада, 11 лет 2 месяцаДана, 9 летВеня, 5 лет 8 месяцев Москва

Я кушала все, что хотела, без всяких диет. Стабильно уходили по 700-1000г-1200г в месяц. Возможно, у вас была минимальная прибавка за беременность. Поэтому ваш организм, в панике за здоровье ребенка, пытается добрать.

0
18.01.2017
Что в имени тебе моем?.. Бурундук Часть вторая. ЖК в 19 недель.

Похожие записи