Как я уже писала, в санатории меня постигла эта напасть. Стала я отекать.
Приехала я домой, показалась врачу. Она говорит: "На данный момент, у тебя отека нет. Значит, это физиологические отеки, вечерние. Пока просто наблюдай". Но я решила попить брусничный лист. Чисто для себя. Пью день, пью два, а отекаю все равно.
Тогда я собрала мозг в кучку и стала думать. Вспомнила все, что знаю про питьевой режим. Что нельзя ограничивать себя в воде. Проконтролировала, сколько я пью. Едрени фени, 300, максимум, 400 мл! В сутки! Поставила полуторалитровый графин, запретила мужу и дочке из него пить. Стала следить, чтобы к вечеру он у меня кончался, записывать, сколько выпила. Девочки, сошли отеки. Бесследно. За первый же день. Сейчас пью 1,5-2 литра в день, и не отекаю.
И, самое интересное. Всю беременность меня жутко тянуло на соленое. Я сильно досаливала всю еду, даже муж из моей тарелки пробовать не мог. Начала пить 1,5-2 литра - как отрезало. За один день. Я ни разу не подсолила, со среды.
Вчера как раз читала статью. Читала с телефона, увидела у кого-то в блоге репост, блин, не сохранила и авторство не помню. Но найду обязательно, покажу. Там как раз речь шла о том, как важно нормальное питье во время беременности, почему нельзя ограничивать соль (но тут важно понять: не ограничивать соль - это не значит лопать огурчики бочками), что такое отеки, почему отеки приравниваются к гестозу только у нас, почему гестоз без отеков страшнее и т.д. В общем, резюме из статьи было такое: соль умеренно кушаем, пьем много! :)
