после родов что то прибавилось к моей попе и да и другие места не обошло стороной!!!!едем отдыхать недели через полторы надо срочно подеть придти в форму ......чтобы привести отличные фотто и не опозорить чест страны))))))))))))))))))кто знает как быстро и много!!!
Балашиха
ну за полторы недели 5 кг. хм... возможно только если зашить рот, не иначе. утолять голод водой
0
06.05.2010
Ответить
Балашиха
ну это образно. нужно просто решиться и не есть,. пару дней тяжело а потом как по маслу))
0
06.05.2010
Ответить
Казань
тут я согласна. Катюш, не знаю, как насчет всяких упражнений (на это никогда у меня терпения не хватало), а вот "ничего не есть" - это точно помогает. я однажды в москве застряла на 10 дней вместо запланированных трех. и я очень мало кушала там (не столько потому, что денег не было на еду и т.п., а потому, что некогда сначала было, потом азарт похудания, и в итоге уже просто не хотелось). и я очень прилично скинула! сама себе нарадоваться не могла. но самое главное - это держаться. а потом, как раз в тему, поехала на море и там этот шведский стол...... эх, душа в рай понеслась.... но я не поправилась даже!! видимо, море берет свое))
0
11.05.2010
Ответить
Асбест
БОДИФЛЕКС.
в прошлом году перед отпуском- две недели и минус 4 кг.. живот и попа подтянулись!
это при условии, что я - ЛЕНТЯЙКА...
в прошлом году перед отпуском- две недели и минус 4 кг.. живот и попа подтянулись!
это при условии, что я - ЛЕНТЯЙКА...
0
07.05.2010
Ответить
Москва
рот заклеить))))
да как? как всегда. утром стакан воды и кроссовки. на завтрак хлопья в кефире или в соке, в обед суп из ничего (картофельный на воде) и отварная индейка, в полдник яблоко, в ужин мааааленький кусочек отварной индейки. и так четыре дня. кроме этого можно тоольно воду. голодно, противно, но быстро и не вредно.
да как? как всегда. утром стакан воды и кроссовки. на завтрак хлопья в кефире или в соке, в обед суп из ничего (картофельный на воде) и отварная индейка, в полдник яблоко, в ужин мааааленький кусочек отварной индейки. и так четыре дня. кроме этого можно тоольно воду. голодно, противно, но быстро и не вредно.
0
06.05.2010
Ответить
Казань
да заклееть бы его а то с этим сидением дома разъелась,а раньше.....
0
06.05.2010
Ответить
