как я худела можно посмотреть в меню "График веса"
Лондон
Ника, мои параметры! Удачи :) я прошлый год с 57 до 47 500 скинула 
до зимы продержадась, а в зиму опять набрала и сейчас страдаю :( Ты на диете? или только спорт?
0
01.04.2011
Ответить
Бостон
Я и на диете и спорт. Система - 60. Спорт - Бодифлекс.
Я с 60 кг сбросила до 52. Надо еще сбрасывать.
А ты как худела в прошлом году?
п.с. не нашла тебя у себя в друзьях(
0
01.04.2011
Ответить
Лондон
Ник, ты у меня в друзьях, а я у тея нет ) просто добавь.
Ты молодец, сыну только 5 месяцев, а ты уже так похудела. Я только через 2 года очухалась. Началось все с Поста, я постилась, достаточно строго, занималась спортом, просто в спорт зал ходила, бегала, на всякие кардио тренировки ходила. А потом отказалась от сладкого (кроме меда), хлеба любого, макарон (любых), риса, сметаны, майонеза, картошки.
Ела одни овощи, фрукты, рыбу, отварное мясо (но редко) гречку из злаков, кефир. И... брала частные занятия с personal trainer - звучит громко, но у нас на работе есть спорт зал и там эти занятия стоят копейки, - так вот, она мне устроила boot camp, и тут я реально чувствовала как я крепну, жир спадает. Ну и еще конечно йога очень помогает. Сейчас хожу только на йогу через раз - зимняя спячка. И на балет записалась. Все мои друзья летом говорили, Катя, не стоит больше худеть, уже один нос :) а мне нравилось, сейчас 52кг, но начинаю опять худеть и заниматься.
0
01.04.2011
Ответить
Бостон
о как ты серьезно все исключила. А почему потом набрала, стала все подрят кушать или спорт забросила? Как не хочется все время ограничивать себя, а похудеть и потом держать вес, но не с такими ограничениями...
0
01.04.2011
Ответить
Лондон
спорт забросила :( да и зима началась, холодно, потом сопли, кашель, ну и что то как то забросила :(
0
03.04.2011
Ответить
Бостон
ой, точно, это же я сама должна добавить тебя :))) что-то я как первый день на ББ )))))
0
01.04.2011
Ответить
Лондон
Ну так по-моему и вес тогда нормальный! Куда уж больше??? )))
0
31.03.2011
Ответить
Бостон
Больше нельзя! только меньше :)))) мало веса - не много! Поправиться всегда можно))) Но что-то я расслабилась последнее время. А когда тут постирую, то уже стыдно отступать от цели!
0
31.03.2011
Ответить
Лондон
Ну ты же не для кого-то стараешься,а для себя в первую очередь.))) Главное,чтобы тебе было хорошо и ты себя чувствовала хорошо. ;)
0
31.03.2011
Ответить
Бостон
ну как сказать для себя...)))) Мода такая сейчас))) И нравится другим нравиться :))
0
31.03.2011
Ответить
Москва
Вы такая молодец! Я хотела бы 52кг, рост 164. У меня было 48 кг - тяжело было держать(. Буду на Вас ровняться! Мода - диктует! Тем более у меня среда "модная"... Профессия с модой связана. Сейчас скрываться приходиться, прикрываясь семимесячным малышом!
0
01.06.2011
Ответить
Бостон
спасибо. На самом деле не сложно было) Мода, да, диктует. Сколько раз я задавалась вопросом: Ну почему в моде не пышки, как Мадонна или Венера? Интересная у вас профессия и полезная какая.
0
03.06.2011
Ответить
