Девчонки, поделитесь рецептами, что вы даете своим деткам.
К примеру напишу, что мы едим.
Мясо: говядина, курятина.
Каши: гречневая, овсянная, кукурузная, пшеничная. ячневая. Рис не даю, т.к. страдаем запорами.
Молочное: йогрут, арьян, творог.
Фрукты: яблоко, персик, чернослив, груша. Сейчас едим баночные фрукты.
Утром едим - каша.
Обед - соус(мясо, картошка, капуста, перец, лук). Все варб вместе со своих продуктов, т.е. все со своего огорода.
Полдник - творог либо йогрут + фрукты.
Вечер - каша.
Между приемами пищи грызем бублики, хлеб и печеньки.
Перед каждым сном и ночью грудь.
Всем спасибо за ответы.