Войти

Помогите разнообразить меню годовалой дочки

Яло
Кнопа, 17 лет 8 месяцевМалышка, 13 лет 1 месяц Москва

Я бы бы бы перемены начала с введения нормальной каши. Зачем пакетики? Да и деткам в этом возрасте надо уже давать еду кусочками или пюре не жидкое, а чуть с маленькими кусочками,  чтобы развивать навык жевания. Мясо, рыбу  тоже лучше самим делать, уж больно много в банках лишнего в том числе ГМО. Кабачок, свеклу- можно давать. Каша гречневая, кукурузная ( хотя скорей всего она из модифицированной кукурузы будет), овсянка, картошка ( почистили, порезали на кусочки и на ночь в воде оставили- лишний крахмал уйдет), белок вводите. Молочка : кефир, йогурт, молоко. Хлебушек можно ( если Вы из Москвы, то в мяснове продают хлеб без дрожжевой), вермешельку. Соответственно супчики можно варить — хотя, как по мне, так они и так едят каждый день крем- суп. Еще забыла про огурцы, помидоры. Я своей даю персик, черешню, можно абрикос. Перекус у нас баранка, хлебушек, кусочек яблочка

А так у Вас вполне себе полное диетическое меню и довольно- таки разнообразное.

0
07.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва
Я из каш только овсянку делаю иногда и то блендером. У нас пока 4 зуба. Навыки жевания есть)) Хлеб и баранки едим. Рыбу где найти для ребенка понятия не имею. Мороженная тоже не известно насколько безопасна. Про крахмал из картошки вы правы. Надо заранее подготавливать а я забываю. А вот фрукты и ягоды мы полным ходом едим. Помидоры с огурцами в каком виде давать?
0
07.07.2014
Яло
Кнопа, 17 лет 8 месяцевМалышка, 13 лет 1 месяц Москва

У мой дамы сейчас 6 зубов, как появилось 4 перед них зуба все стала грызть. Огурец, помидор, яблоко,банан, сушки, хлеб-все даю кусочком, чтобы в руке удобно было держать. Котлетки духовые очень любит. Овсянку покупаю нордик, которая готовится минутку. Поначалу я ее немного уваривала, а сейчас заливаю кипятком-постоит, потом в микроволновку. Конечно пользы от такой овсянки очень мало, но зато вкусно и утром очень выручает. Да и найти у нас цельное зерно не так легко. Гречку после варки чуть блендором измельчаю или же сразу покупаю гречневый продел. Рис обычно пропуска через кофемолку и варю, так быстрей получается или если из общей кастрюли, то как и гречку — чуть блендором измельчаю. Она у меня и не измельчаемое съест, но оно еще не переваривается. Старшая приучила макароны кушать. Ворует у нее и сидит с деловым видом кушает. А так она уже месяцев с 9 отказалась есть пюре жидкое.  Картошку тоже даю не вымоченную. У Марго, как- то с ней не очень отношения сложились. Варю себе и ей даю немного.

Насчет рыбы- тут на бб есть девочка, которая занимается замороженной рыбкой.  Я постоянно покую брикет мороженой рыбы, беру сразу филе. Ни разу еще не выбросила ничего и нет противного запаха. И на эту рыбу нет аллергии у старшей дочки, маленькой еще не давала- аллергики. Брат говорит, что не мороженую рыбу и хорошего качества очень тяжко найти. Или же идти на рыбалку.

0
07.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва
Спасибо за подробный ответ. Сейчас тоже *готовлю* овсянку из хлопьев которые без варки. В Магните купила их. С ними проще всего конечно. С рисом тоже легко блендером справиться. Остается кукуруза и гречка. Давно правда давала доче самоприготовленную кашу из гречки. Она чуть ли не плевалась мелкой шелухой которая гречку покрывает. Попробую ей огурец дать. Уверена что она его моментально сточит. Вообще у нее дикий интерес к салату который я мужу готовлю в огромном количестве из свежих овощей с оливковым маслом. У нее прям глазки горят и ручки трясутся. Но я боялась что понос будет от огурца например. А вот на счет рыбки хочу у вас контакт той девочки попросить. И что именно вы у нее покупаете?
0
08.07.2014
Яло
Кнопа, 17 лет 8 месяцевМалышка, 13 лет 1 месяц Москва

Все может быть, надо пробовать. Все-таки человечек уже большой и животик может многое переварить. Масло оливковое полезно всем, зелень тоже. Укроп можно добавлять при готовке, но не все о нравиться . Например у моей Марго понос от яиц и они же сильнейшей для нее аллерген. Или аллергия на рис-взяла другой фирмы и ребенка высыпало, вот и думай где и как его хранили, чем поливали. Тут не угадаешь. А вообще по моим наблюдениям ( из питания старшей дочки)- все, что сделано для деток специально, почти все вызывает аллергию.да и состав этих продуктов иной порой хуже, чем для взрослого. Контакт в лс напишу

0
09.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва
У нас дочка не аллергичная поэтому ей все даю. Но вот почему то у моей мамы дома у нее вечныо жидкий стул... Или вода там такая или что... спасибо за контакт
0
09.07.2014
Яло
Кнопа, 17 лет 8 месяцевМалышка, 13 лет 1 месяц Москва

Про воду в точку. Переехав в Жулебино , я это оценила. Причем, что 15-20 лет  назад, что сейчас -все плохо. У нас игрушки для ванной дольше месяца не живут. 

0
09.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва
А чем именно вода похая и что с игрухами в воде происходит?
0
09.07.2014
Яло
Кнопа, 17 лет 8 месяцевМалышка, 13 лет 1 месяц Москва

на поверхность емкостей и игрух образуется слизь (если все это дело не высушить сразу), внутри игрушек на стенках,появляется черная пленка. волосы просто ужасны. я сначала думала,что шампуни у нас не очень.потом думала,что проблема со мной. Но у ребенка также волосы сухие на кончиках,постоянно электризуются. Кожа сушится. Стоило нам недельку пожить у родителей,как сразу стало ясно,что проблема вся в воде.И игрушки для ванны у родителей живут уже 4 года, как новенькие

0
26.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва

Теперь поняла. У нас также с игрушками... кожа вроде нормальная

0
28.07.2014
Елена
Дмитрий, 13 лет 6 месяцев Омск
Доброго дня, для годовалой девочки по моему можно всё уже есть. Мы были на груди в год, но к сожалению попали к гастроэнтерологу с рвотой. Оказывается кормим мы ребенка совсем не правильно. Вот что нам посоветовали.
Кормить через 3-3,5 часа, и ничего не давать "таскать" (знаю по своему ребенку это тяжко, потому как просим все что ест мама или папа). Сказали чревато болями в животе у детей. Теперь наше меню изменилось.
Завтрак
Обязательно каша на молоке, так же можно хлеб с маслом или сыр, пить морс или компот.
Обед
Обязательно суп, мы и с хлебом и с сухариками кушаем. Пить либо смесь (вместо молока, посоветовали магазинное пока не давать в связи с нашей рвотой) или чай детский.
Полдник
Творог, салатик фруктовый или овощной, яйцо всмятку, омлет, печенье. Пить кисломолочку.
Ужин
Обязательно мясо или рыба и лучше с овощами, лучше усваиваются все питательные вещества. Пить чай. 
Ужин не должен быть позже 20.00, а в 22.00 кисломолку попить и всё.
Нам очень понравилось данное меню, дома всегда его придерживаемся. На счет курицы и индейки, нам не один врач уже озвучил что это НЕ МЯСО, А ПТИЦА. Мы их едим только в супчиках.  Я бы всем рекомендовала наше меню, знаешь когда и что должен поесть.
1
08.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва
Думаю ваше меню оптимальное по количеству калорий. Да у нас с мясом проблема. Баночное тоже далеко не мясное. Надо заняться этим. А полдник я не поняла на счет яйца в смятку. Недоваренное в смысле? А омлет как делается без жарки?
0
09.07.2014
Елена
Дмитрий, 13 лет 6 месяцев Омск
Дело здесь не в калориях, а в правильном питании, я сама не так давно была у гастроэнтеролога, для нас тоже такое питание очень даже подходит (для взрослых). Вы никогда яйцо в смятку не варили??? Конечно слегка недоваренное, а омлет почему без жарки, деткам такого возраста уже растительное масло вполне можно (это любой педиатр подтвердит), мы просто стараемся кушать в омлете только деревенские яйца вот и всё, а так жарим и ест ребенок. Как он будет привыкать к нашей еде, если ему ее не давать. Я думаю наши мамы так вообще не извращались с питанием ребенка, тем более если проблем с животиком нет то можно кушать спокойно всего понемногу.
0
10.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва
О да нашими мама было гораздо проще. А с жаренным я думала нужно подождать. Будем у педиатра спросим конечно. Про свое меню вообще молчу. Ем как попало. Почему всмятку удивило. Потому что сама не ем так. И почему то кажется что ребенку опасно недоваренные. На самом деле я ничего толком не знаю)) но есть какие то страхи
0
10.07.2014
Елена
Дмитрий, 13 лет 6 месяцев Омск
Нашим мамам наоборот было сложнее, не было ни смесей (были, но как всегда не достать), и приходилось готовить из того что есть. Детского питания тоже не было, и как говорит моя мама что было тем и кормили. Жареное конечно не надо ребенку сразу котлеты давать, а амлет можно, он по сути один жаренный и дается (можно в мультиварке и без масла если боитесь), все остальное либо тушиться либо вариться. А на счет яйца — это не мои слова, а врача гастроэнтеролога, что лучше дать всмятку чем вареное, конечно ваше дело ваш ребенок. Мы мясо толком не ели, но потом когда стала на пару делать с овощами потом перемешивать, очень даже стали хорошо кушать. Так что делайте как вам кажется правильным, я всегда педиатра слушала, но тут же и не знала что мы не правильно кушаем, никто же не проверял. 
0
10.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва

У моей мамы судя по рассказам вообще мороки не было. Зато я приехаоа к ней с ребенком в малюсенький город и давай искать замороженные овощи хотя бы. Иначе вариант сидеть на прошлогодней картошке и моркови. Ну и капусте. Никакого разнообразия. С консервами там тоже напряг. И никто не считает там что кормить нечем. А для меня прямо катастрофа)) Ну и конечно хотелось бы почаще встречаться со специалистами типа гастроэнтерологов. Все таки очень важно в самом начале правильно кормить чтобы потом во взрослой жизни не было проблем с пищеварением

0
10.07.2014
Tata
Сыночка , 18 лет 11 месяцевДоча, 13 лет 2 месяца Оренбург

Мы и этого не съедаем, рада бы готовить, вот только выкидывать приходится.

0
08.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва
А ребенок насколько подвижный?
0
09.07.2014
Tata
Сыночка , 18 лет 11 месяцевДоча, 13 лет 2 месяца Оренбург

Гипер, даже уснуть спокойно не можем, в постоянном движении 

0
09.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва
Странно откуда же силы берутся? Наша ест хорошо и активна. Фигура достаточно стройная для ее прожорства
0
09.07.2014
Tata
Сыночка , 18 лет 11 месяцевДоча, 13 лет 2 месяца Оренбург

Она любит кашу покупную, вот практически только ее и едим, в 10 кашка, в 14 если супиком накормить не получается то тоже кашка, в 18 творожок, йогурт или пюрешечку, во время нашего ужина это в 18-19 даю все что сами едим, там уже как сама пожелает, если плов, или ляшечку даю то ест, в чем то дугом ковыряется, в 22 манная кашка пожиже, в 02 тоже жиденькая манная кашка, потом еще просыпается ночью даю кипяченое молоко. Хотелось бы что бы больше нашей, нормальной еды кушала.

0
09.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва
Ого мы ночью спим. Т.е. едим смесь на ночь в 9-30 в 10 и баиньки а за пол саса до смеси можем 200 гр каши сьесть или 200 мл. Не знаю как считать
0
09.07.2014
Tata
Сыночка , 18 лет 11 месяцевДоча, 13 лет 2 месяца Оренбург

Ну и так печеньки таскает, сок пьет, огурцы свежие любит

0
09.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва
У нас все овощи и фрукты в холодильнике. Поэтому вечно забываю их заблаговременноидостать. В итоге ребенок еще не успел к огурцам любовью воспылать))
0
09.07.2014
Marina
Варечка, 13 лет 1 месяцМишенька, 9 лет 10 месяцев Липецк

Мы на обед супчик едим..овощи в нём (капуста, немного картошки, морковь, тыква или кабачок, несколько макарон, помидор) после разминаю толкушкой и добавляю 50 гр мяса из баночки..седает грамм 150-180.. Еще любимое лакомство- банан с клубникой или вишней или малиной..1/2 банана, несколько ягод и немного сока (взбиваем бленедром)..Кушает грамм 100 перед обеденным сном или на полдник...

0
08.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва
Супчик как таковой еще не ели. У нас вечное пюре. Надо попробовпть. А мясо я заранее отвариваю и порционно щамораживаю. Потом когда вода закипит кидаю кусочек мяса и овощи следом. С десертами у нас все прекрасно. Еще добавляю в банановое пюре йогурт или кефирчк
0
09.07.2014
Marina
Варечка, 13 лет 1 месяцМишенька, 9 лет 10 месяцев Липецк

О...думаю с йогуртом тоже нам понравится) а вот мясо не баночное мы пока отвергаем...баночное хорошо хоть есть стали)

0
10.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва
Я последний раз брала вмИзбенке взрослый бифилайф и в банан добавляла. Думаю лучше чем детские обычные йогурты
0
10.07.2014
Kristina
Ян, 22 годаЛера, 13 лет 4 месяцаБогдан, 6 лет 5 месяцев Москва

У нас примерно тоже самое. 

Утро: каша+йогурт (иногда сыр или бутерброд с сыром)

Обед: суп или овощное пюре с мясом (иногда без), иногда макароны с мясом + хлеб 

Полдник: творог + фрукты

Ужин: каша или макароны (рис, гречка, картошка) с овощами или мясом (в зависимости от того, что мы ели в обед). Совсем редко пудинг или Хипповский десерт на ночь.

Сейчас буду пробовать салат морковь+яблоко.

А кабачок Вы не даете? Хлеб, сыр, огурцы, помидоры, йогурт, кефир....

Все блендерю или разминаю вилкой. Каши перемалываю в кофемолке.

0
07.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва
Кабачок редко совсем баночный смешиваю с мясом. А магазинный боюсь давать. У Хайнц есть видео на эту тему что именно кабачок больше всего в себя нитраты как губка впитывает. Огурцы и помидоры нет не даем... Сыр адыгейский только. Йогурт и кефир мы игнорим в чистом виде. Поэтому смешиваю с фруктовым пюре. Например с яблоком натертым на терке. Кофемолки у нас нет(( а блендером гречку никак не измельчить
0
07.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва
Про свеклу все время забываю... надо тоже уже давать. А макароны вообще не ели еще
0
07.07.2014
Екатерина Степанова
Севка, 14 лет 7 месяцевМира, 11 лет 2 месяца Нижний Новгород
Как по мне, так у Вас вполне нормальное меню. Мы тоже едим кашки, я хайнц многозерновые покупаю. Они еще и с фруктиками идут. Покупаю разные, чтоб Севке интересно было. Еще,  с наступление жары, начала делать пудинги. Пьем много сока, чаи завариваю. Малый любит чай шиповник с малиной, я завариваю и мы его с собой на улицу берем.

 
0
08.07.2014
Milanka
Ягодка, 13 лет 2 месяца Москва
Пудинги сами делаете? А чай какой фирмы?
0
08.07.2014
Сколько едят ваши годовасики? Меню в 1,5 года

Похожие записи