Чтоб не перебирать в весе не знала, что кушать)))) В последнее время обажаю сладкое, всякие десерты и т.п. Но в связи с тем что стала набирать по 1 кг в неделю от сладостей надо отказаться.
Так вот мой выход-смузи! 
Это и вкусно и полезно, и сытно!
Делаю много разных ягод (клубника, малина, черника, клюква, вишня)+ банан+ апельсин
Получается просто объедение и чувствуешь прям прилив витаминов!!!!
