Нам уже без одной недели 5 месяцев. Установился режим, научились самостоятельному засыпанию благодаря книге Юлии Домановой. Активно познаем мир в течение 2-хчасового бодрствования. Однако малышка спит по 30 минут и просыпается без намёка на недосып. Регресс миновал и, судя по информации во всех достоверных источниках, цикл сна должен увеличиться, фазы - стать медленнее.
У нас не меняются условия сна. Дочь засыпает сама в своей кроватке. Температуру и влажность в комнате всегда готовлю ко сну. Однако продлить сон мне удаётся только на ручках, с укачиванием. Тогда она засыпает мгновенно и может проспать до 1:30.
Один известный консультант по сну рекомендовал продлять только 2 и 3 сны, т.к. возможен пересып в первой половине дня, однако и это не помогло.
Вопрос: как научить ребёнка продлять сон?
