Конечно нельзя забывать и физическую нагрузку - я с утра делаю полчаса гимнастики для беременных и потом - часик-два прогулки с собакой, в зависимости от погоды и настроения :) После обеда на меня нападает жуткая лень и я уже ничего не делаю, поэтому думаю, надо перенести ужин на 18.00 и потом - ничего или на крайняк - стакан кефира. Так и пойду рожать стройняшкой (надеюсь!), но стараюсь подбирать разнообразные и полезные продукты питания.
Вообще так как сейчас все равно не работаю и делать особенно нечего, изучаю подробнее питание для беременных и стараюсь применять в жизни - найти рецепты с этими продуктами и составлять сразу список покупок. Кстати, так получается и реально сэкономить - не покупаешь кучу барахла, а птом по приходу домой думаешь, чтобы из этого приготовить. А так - всегда есть нужные продукты для того или иного блюда и не приходится бегать еще 10 раз в магазин, потому что холодильник вроде и лопнуть хочет, но чего-то не зватает :)
Вообще так как сейчас все равно не работаю и делать особенно нечего, изучаю подробнее питание для беременных и стараюсь применять в жизни - найти рецепты с этими продуктами и составлять сразу список покупок. Кстати, так получается и реально сэкономить - не покупаешь кучу барахла, а птом по приходу домой думаешь, чтобы из этого приготовить. А так - всегда есть нужные продукты для того или иного блюда и не приходится бегать еще 10 раз в магазин, потому что холодильник вроде и лопнуть хочет, но чего-то не зватает :)