Болит спина, что делали, если защимило где-то????
Подскажите, у кого так было? в один прекрасный момент не смогла встать с кровати, защимило где-то в районе копчика, уже 2 дня не могу ничего сделать, хожу с болью ! на мяче сижу, помогает немного! может повисеть, полежать или еще что??? 
Вика
Я на прошлой неделе всю неделю мучилась, болела и поясница и бедра, ходить практически невозможно было. Прошло сейчас само. Только немного отдает еще в одну ногу.
Висеть нельзя ни в коем случае.
Мне вот, кстати, помогло побольше ходить. Т.к. сидячая работа, хоть вечерами и утром перед работой стараюсь ходить пешком. Реально легче становиться.
22.04.2011
Ответить
Наташенька-вишенка
Спасибо)) у меня тоже сидячая работа, скорее бы в декрет... там и погулять время будет!! 
23.04.2011
Ответить
Оля
Висеть не вкоем случае нельзя,может у вас защемление седалищного нерва ,в ногу отдаёт боль? Мне в таких случаях помогает только мануальщик,но может и само пройти само стать на место ,лучше показаться врачу,самой не чего не предпринимать ,а то мы вам на советуем.Вообще у всех беременных проблемы со спиной ,но они бывают разного характера.
22.04.2011
Ответить
Дари
Скорее всего это воспаление седалищного нерва. Начинается боль в районе поясницы, потом может сдвинуться к ягодичным мышцам, далее в бедро.. У меня такое в данный момент. Самое страшное, что ничего нельзя сделать... Перетерпеть, выбирать удобные положения.
22.04.2011
Ответить
Irina
У меня тоже последние несколько месяцев оч болит поясница (копчик-"хвостик"), такое ощущение что позвонок защимляет или он смещается куда-то, правда обычно проходит, как расхожусь. Попробуй в бас походить - для спины полезно (хотя, если действительно воспаление седалищного нерва, то наверное не очень хорошая идея)
22.04.2011
Ответить
Наташенька-вишенка
спасибо! я хожу в бассейн кстати, просто плаваю! интересно, не вредло ли уже на нашем сроке)))??
22.04.2011
Ответить
Irina
100% только полезно! (я специально узнавала, ну с условием, что врач разрешил (тонусы там всякие, угрозы)) это типа спину разгружает и дает легкую,но столь необходимую нам нагрузку
а ваще мне кажется, что проблемы со спиной у нас теперь до родов будут, тк малыш-то уже подрос и нагрузка на спину только увеличивается с каждой неделей 
а ваще мне кажется, что проблемы со спиной у нас теперь до родов будут, тк малыш-то уже подрос и нагрузка на спину только увеличивается с каждой неделей
22.04.2011
Ответить