Мама девочки (1 год), планирую беременность
Архангельск
Сколько должен спать ребенок? ©
Нормы количества и продолжительности детского сна приблизительны. Это означает, что если ребенок спит меньше или дольше, чаще или реже, не стоит заставлять его спать, или, наоборот, будить раньше времени! Нормы - лишь ориентир для мамы, чтобы правильно распределить режим дня ребенка.
Продолжительность сна всех детей индивидуальна.
Как и для взрослого человека, на продолжительность сна ребенка оказывает влияние целый ряд факторов: от психологического и физического состояния до темперамента и распорядка дня. В случае если ребенок здоров, чувствует себя хорошо, бодр и активен в течение дня, но при этом ребенок спит меньше рекомендованного, волноваться не стоит. Если, конечно, речь идет о небольших отклонениях от указанных норм. Однако, наблюдается закономерность: чем меньше ребенок, тем больше он должен спать.
Приведем средние значения сколько должен спать ребенок в зависимости от возраста:
• От 1 до 2 месяцев ребенок должен спать около 18 часов;
• От 3 до 4 месяцев ребенок должен спать 17-18 часов;
• От 5 до 6 месяцев ребенок должен спать около 16 часов;
• От 7 до 9 месяцев ребенок должен спать около 15 часов;
• От 10 до 12 месяцев ребенок должен спать около 13 часов;
• От 1-го до 1,5 лет ребенок спит 2 раза днем: 1-й сон длится 2-2,5 часа, 2-й сон длится 1,5 часа, ночной сон длится 10-11 часов;
• От 1,5 до 2 лет ребенок спит 1 раз днем 2,5-3 часа, ночной сон длится 10-11 часов;
• От 2 до 3 лет ребенок спит 1 раз днем 2-2,5 часа, ночной сон длится 10-11 часов;
• От 3 до 7 лет ребенок спит 1 раз днем около 2 часов, ночной сон длится 10 часов;
• После 7 лет ребенку не обязательно спать днем, ночью ребенок в этом возрасте должен спать не менее 8-9 часов.
Мама девочки (15 лет)
Домодедово
а мы уже пару недель спим один раз днём 1,5 часа , ну а остальное ночью досыпаем!!
не представляю чтобы деть днём столько спал! у нас никогда так не было, когда 2 раза спала то по часу, по 1,5
0
26.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Архангельск
Мы уже с 9-10 мес спим днем один раз!)) С двумя снами, конечно, было удобнее))
0
26.12.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Домодедово
ой рано как вы перешли. Анют, а напомни, во сколько у вас этот дневной сон и во ск на ночь ложитесь?
я думала как перейдём на один дневной сон, проще будет наладить уход на ночной. Днём спит Тая с 14,45 до начала пятого, ну +/-15 мин, думала на ночь её укладывать до 22.00, но честно сказать , это редко удаётся, как считаешь, можно ли дитя приучить ложиться спать тогда, когда надо мне (в разумных рамках более менее), ведь дай ей волю до полуночи скакать будет
0
27.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Архангельск
Мы вот с понедельника были вынуждены с сестрой детей поднимать в 8 утра, так как в их обычный дневной сон образовались дела. Поэтому теперь дн.сон 12.30-14.30, а на ночь в 20-21...
А обычный наш режим сейчас такой.
0
27.12.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Домодедово
ок, спасибо, почитаю. ну у вас хорошо получается и встаёте не рано и ложитесь достаточно рано. а у нас подъём около 10 и на ночь после 10
0
27.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Архангельск
Неее, мы встаем в среднем в 10-10.30, а отбой после 22х. Но стараюсь до 23 уложить.
0
27.12.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
интересно, кому то так повезло?
Мы днем спим 1 раз 40минут - 1 час.
Укладываемся спать в 23-30 и спим примерно до 10 утра. Т.е. Ночной сон у нас грубо говоря 11 часов. А дневного сна не хватает аж 3 часа!!!
0
25.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Архангельск
У нас почти также, только на ночь чуть пораньше укладываемся и дневной часа 1,5...
0
25.12.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
моя стала изредка спать укладываться на 1,5...но средней показатель все ж таки ниже.
а так спать укладываемся уже месяц, а перед этим вообще в первом часу))
0
25.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Архангельск
Так у всех свои биоритмы))) Есть сони (это я), а есть и такие, которым мало надо.
0
25.12.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 8 лет, 1 год)
Подольск
хы хы:) мы месяцев с 10 спим как 1,5-2 летний ребенок:)) и спим ровно 10-11 часов ночью, если не считать просыпания.
0
25.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Архангельск
Мы вообще трижды даже никогда не спали)))) Всегда только два, только сначала это было по 3-4 часа, потом становилось все меньше и в итоге с 9-10 мес. спим 1 раз в день 1-1,5-2 часа... Ну и ночью спим 10-11 часов))
0
25.12.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 8 лет, 1 год)
Подольск
я тоже не помню, чтоб он три раа спал, разве что совсем в младенчестве:)
0
25.12.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Нижний Новгород
Ребенку бы они об этом сказали лучше, чем расстраивать и без того измотанных мам (((((Интересно, эти нормы писались "с натуры"???? И есть ли вообще такие "счастливые" мамы?
0
25.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Архангельск
Мне каж. таких "счастливых" немного... Но ведь и много факторов, влияющих на сон ребенка, может быть, в абсолютной изоляции такое и получилось)) Кстати, когда мы уже спали один раз в день (с 9-10 мес.) было еще много таких, кто спал трижды в день.. А мы даже и 3 раза не спали никогда, только 2...
0
25.12.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Нижний Новгород
А мы буквально третий день, как на один сон перешли...И то незнаю пока, навсегда или временно..ПОсле массажа у нас всегда почему-то режим сдвигается.
0
25.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Архангельск
Массаж на пользу, значит и один сон тоже)) Только, конечно, с двумя снами удобнее было))
0
25.12.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Нижний Новгород
ага..удобнее ) да и ребенку на самом деле одного сна мало пока...а уснуть не может...После 7 вечера уже все на низком старте.тк. сашка капризничать начинает..А когда было два сна, то в 7 могли еще и в магазин съездить
0
25.12.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
• От 1-го до 1,5 лет ребенок спит 2 раза днем: 1-й сон длится 2-2,5 часа, 2-й сон длится 1,5 часа, ночной сон длится 10-11 часов;
Вот это был бы ПРАЗДНИК :-))
0
25.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Архангельск
Я тоже так подумала)))) У нас такой режим был в полгода)))
0
25.12.2011
Ответить
Мама троих (24 года, 15 лет, 10 лет)
Тольятти
А моя и в полгода мне кажется 2-2,5 часа ни разу не поспала)) А сейчас спит 1 раз в день 1-1,5 и ночью 9-10 ч.
0
25.12.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
вооот, моя вообще кажется после 4-х мес, больше чем 1,5 часа не спала, если только мама под боком, то тогда могла 2-2,5))
0
25.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Архангельск
У меня могла долго проспать на улице в коляске, а дома - фиг))))
0
25.12.2011
Ответить
Мама четырех (от 11 лет до 15 лет)
Харьков
Моя месяцев до 7-ми вообще днем не спала, только по 15 минут, и исключительно на мне ) вырастет - покажу ей эти нормы ))) посмеемся вместе )
а сейчас чуть лучше, но 2-2,5 часа первый сон, а потом еще второй - это нереальное счастье было бы )
0
25.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Архангельск
У нас так было (два сна по 2-2,5 ч) месяцев в 6...
0
25.12.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
ни в одном из перечисленных возрастов дочка не спала как "должна",хотя ночной сон у нас даже больше 12 часов, а днем может и вообще не спать и 1 раз 30 мин поспать и 3 раза по 30 и 1 раз 1.5ч, вобщем как хочет)))
0
25.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Архангельск
Мы тоже под график не попадаем))) Наш больше похож на режим 3-летки.
0
25.12.2011
Ответить
Мама двоих (21 год, 15 лет)
Куровское
ты знаешь, на вопросы такого типа мне всегда хочется ответить, что он никому ничего не должен ))))
0
25.12.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Оренбург
и у нас такого не было, сейчас спим один раз 1-1,5 часа и ночью в лучшем случае 10-11 часов
а у подруги дочке 2 мес, она бывает днём вообще не спит
0
25.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Архангельск
круто, такая маленькая и днем не спит! У меня Лиза всегда спала только дважды днем, но просто сначала это было по 4 часа, потом меньше становилось...
Да, и сейчас мы в этот график не попадаем, спим также как и вы))
0
25.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Владимир
Сроду такого не было,с рождения спала полчаса и 3 гуляла)) нет бы наоборот. И сейчас от силы 11-12 часов в сутки спит
0
25.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Архангельск
Мы тоже под эти "должен" не попадаем))))
0
25.12.2011
Ответить
Мама четырех (от 4 года до 15 лет)
ооо.. мы часа на полтора недосыпаем ))
0
26.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 4 года)
Саранск
Да... Мой спит 1 раз примерно час-полтора. Как семилетний
0
25.12.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Челябинск
Четыре часа днем? Скажите об этом моей доче!!!!
0
25.12.2011
Ответить