Судорога(

Я тоже недавно проснулась от боли в левой голени. Стала скорее массировать ногу и боль прошла. Иногда бывает, что пальцы на левой ноге сводит, когда их сжимаешь - ощущение не из приятных... Слышала, при судороге хорошо уколоть иголкой (или чем-нибудь острым) больное место, чтобы нерв расслабился. Тоже слышала, что нехватка кальция может влиять, а еще при варикозе такое бывает, ну или когда кровь плохо проходит в ноге. Мне кажется, нужно регулярно физические упражнения делать. Вчера, кстати, читала, как с судорогами бороться. У меня проблема в том, что левая нога подергивается, судорога - редкое явление, но это подергивание теперь ежедневно((((( Когда иду быстро, чувствую, что левая нога в голени напрягается в то время как правая нет. Делайте регулярно для ноги контрастный душ, массаж, чтобы кровь лучше циркулировала; когда лежите или сидите, подкладывайте что-нибудь под ноги, чтобы они находились высоко. Рекомендуют выполнять простые упражнения - вытягивать ногу вперед и подтягивать носок к себе; стоя вставать на пятки и опускаться на всю стопу.  Говорят, помогает крем "Софья" с экстрактом пиявки, он разогревает. А если кальций в организме увеличивать, то творог, сыр есть и мед каждый день (4 -5 ч.л.), он удерживает в организме кальций. Удачи, лечитесь.

ой, я точно также мучаюсь уже извелась вся((( боли такие, судороги до слез((( все перепробовала, врачей замучила... пила магний В6 - как то никаких изменений не ощутила. сейчас выписали кальцемин - стало полегче(ттт), но не знаю с ним это связано или нет. + спасаюсь теплым душем на ноги перед сном и муж массаж делает с какой то мазью травяной

у меня тоже так было, сказали из-за кальция, прописали Натекаль,по 1 драже в день, вкусненькие,их жевать надо))) теперь вроде нет ничего! А еще сказали что кальций можно пить только до 36 недель, потом уже нельзя,а то косточки у малыша сильно затвердеют!

У меня уже такое 2 раза было. Боль жуткая! Потом ещё целый день после такой ночки болит икра ((( Но я заметила, что как только перестаю пить кальций, так и сводит. Так что я именно им и спасаюсь.

Ой Катерин, читаю твою статью, а у со мой от чтения ноет ступня =)))Уменя несколько дней были жуткие бои в икре переходящие то в верх то в низ =( Наш Г. сказала попить 14 дней магний Б6  по 2-ве таблетки 2-ва раза в день. Пью уже 4 дня получше стало однозначна!

понимаю...я вобще мужа напугала!! проснулась и ору от боли!! он ваще ниче не понял,че со мной..кричу:нога!!! он тут просек,натянул мне резко насок ноги...больно жутко!!!!так я весь день ходила еле-еле,мышца ныла сильно. Когда просыпаешься и хочется потянуть ноги,нужно тянуться только пятками вперед,а носок на себя,а не наоборот!!!так сразу мышцу сведет

ой.. а у меня сегодня ночью то же была судорога.. проснулась не поняла.. от куда боль такая.. завтра к гинекологу на прием.. уточню что это

Говорят кальция, но могу сказать что его прием во время беременности мне все равно не помог. В прошлую беременность мучалась ужасно, и все попытки что то сделать ни к чему не привели. Прошло после родов.

От нехватки кальция бывает. Я сразу носок на себя тянуть начинаю, помогает. Еще походить надо, но с животом опасно, вдруг упадешь.