Войти
Элеонора Борисова - психолог
46 лет Москва, Россия
На сайте с 04.04.2013, последнее посещение — 3 года назад
Добавить заметку
63
записи
19
друзей
9
подписчиков
Развитие дисциплины без насилия над собой
Дисциплина - прекрасная вещь, она помогает достижению результатов в любой области. Однако, я постоянно чувствую тенденцию к самобичеванию, когда дело касается дисциплины. Стыдить себя, подталкивать себя и так далее - вот как это часто выглядит. Но, самое важное - этот подход не работает, увы.

Терапевтическая группа "Про отношения"

Уважаемые друзья, заканчивается набор в мою терапевтическую группу «Про отношения». Осталось 2 места. Группа начнет свою работу 10 января. Записаться можно по телефону: + 7 926 761 51 85 и по почте: nora.sw@gmail.com.

Для каждого человека отношения - это жизненная потребность. Каждый из нас стремится создать и поддерживать дружеское общение, чувствовать себя комфортно в рабочей среде. И, конечно, найти партнера, создать теплые, близкие и безопасные отношения. Не всегда это просто, бывает так, что мы совершаем одни и те же ошибки, не понимаем что нам мешает или чего не достает. Поэтому я приглашаю вас в терапевтическую группу, где в безопасной обстановке мы будем исследовать природу отношений.


Группа «Про отношения» для тех:
Кто испытывает сложности в отношениях и не может понять их причины
Кто одинок, кому трудно знакомиться, не может преодолеть робость
У кого разрушаются отношения из-за обиды, горечи, зависти, злости
Кто хочет восстановить общение, но не знает как
Кто не может говорить о своих интересах, недовольстве, не может говорить «нет»
Кто задумывается о том, почему строит отношения по одному и тому же сценарию

На группе мы:
Начинаем понимать себя, принципы, по которым мы строим наши отношения с окружающими
Учимся слушать и слышать других, получаем отклик от других участников - как меня услышали
Разбираем из-за чего другие могут испытывать раздражение, недовольство в отношениях с нами
Учимся защищать свои границы, говорить «нет», озвучивать свое мнение
Начинаем осознавать свои чувства здесь и сейчас, и выражать их
Учимся быть в конфликте, разрешать его
Говорим о доверии, о безопасности в отношениях, открываемся при поддержке участников и ведущего в группе.

Ведущая: Борисова Элеонора (психолог, системный семейный психолог)

Условия проведения группы:
• Группа собирается один раз в неделю в центре Москвы (рядом с м. Чистые пруды) в воскресение с 11:00 до 13:30
• Это долгосрочная группа (январь - май). Первая встреча группы - 10 января 2016 года.
• Количество участников - 6 - 8 человек
Стоимость 1 занятия - 1500 рублей.

Как присоединиться к группе:
Каждый желающий присоединиться к группе может прийти на бесплатную предварительную консультацию, чтобы понять насколько группа подходит персонально ему.
Для этого позвоните мне по телефону +7 (926) 761-5185, напишите письмо на e-mail: nora.sw@gmail.com.

Бесплатный вебинар "Раннее развитие. За и против"

Приглашаю вас присоединиться к бесплатному вебинару, который пройдет сегодня, 21 декабря в 22:00. Говорить мы будем о том, что такое раннее развитие. Как можно заниматься с ребенком дома. И поговорим о аргументах за и против раннего развития.

Присоединяйтесь: http://nborisova.ru/?p=396


Игры с ребенком

Всем добрый день! Уже совсем скоро Новый Год и длинные каникулы. Для многих родителей придумывать игры для детей, играть с ними задача непростая. Ниже есть несколько вариантов интересных игр с ребенком:

Давайте знакомиться!

Приглашаю всех желающих на открытую встречу, в воскресение, 20 декабря в 11:00. На встрече я расскажу про свою долгосрочную терапевтическую группу «Про отношения», мы сможем сделать пару упражнений, познакомиться, я отвечу на ваши вопросы. Запись на встречу необходима, вы можете написать или позвонить мне: 8 926 761 51 85 или nora.sw@gmail.com. Вход свободный.

Для каждого человека отношения - это жизненная потребность. Каждый из нас стремится создать и поддерживать дружеское общение, чувствовать себя комфортно в рабочей среде. И, конечно, найти партнера, создать теплые, близкие и безопасные отношения. Не всегда это просто, бывает так, что мы совершаем одни и те же ошибки, не понимаем что нам мешает или чего не достает. Поэтому я приглашаю вас в терапевтическую группу, где в безопасной обстановке мы будем исследовать природу отношений.

Группа «Про отношения» для тех:

Кто испытывает сложности в отношениях и не может понять их причины

Кто одинок, кому трудно знакомиться, не может преодолеть робость

У кого разрушаются отношения из-за обиды, горечи, зависти, злости

Кто хочет восстановить общение, но не знает как

Кто не может говорить о своих интересах, недовольстве, не может говорить «нет»

Кто задумывается о том, почему строит отношения по одному и тому же сценарию

На группе мы:

Начинаем понимать себя, принципы, по которым мы строим наши отношения с окружающими

Учимся слушать и слышать других, получаем отклик от других участников - как меня услышали

Разбираем из-за чего другие могут испытывать раздражение, недовольство в отношениях с нами

Учимся защищать свои границы, говорить «нет», озвучивать свое мнение

Начинаем осознавать свои чувства здесь и сейчас, и выражать их

Учимся быть в конфликте, разрешать его

Говорим о доверии, о безопасности в отношениях, открываемся при поддержке участников и ведущего в группе.


Как сохранить отношения

Многие люди, испытывающие проблемы в общении со своими партнерами, полагают, что просьбы о заботе или открытая необходимость в эмоциональной связи - признак слабости или незрелости. Исследования указывают, что люди, которые не стесняются обратиться к другим за поддержкой, чувствуют себя наиболее уверенно, ощущают себя целостной личностью, лучше защищены от стресса, чаще расположены к риску, поиску и достижению новых карьерных задач.

http://theoryandpractice.ru/posts/10272-logika

Бесплатный вебинар "Как построить отношения между детьми в семье"

Приглашаю присоединиться к бесплатному вебинару в следующий понедельник, на котором мы поговорим о взаимоотношениях между братьями и сестрами: как наладить отношения между ними в семье.