Приглашаю присоединиться к бесплатному вебинару в следующий понедельник, на котором мы поговорим о взаимоотношениях между братьями и сестрами: как наладить отношения между ними в семье.
Как сказать ребенку о разводе?
Когда семья стоит на пороге серьезных перемен и супруги завершают отношения, то они задаются вопросом как изменится жизнь ребенка после развода.
Говорить ли ребенку о разводе и если говорить то как? Как строить жизнь отдельно друг от друга? Завершение отношений -болезненный процесс. Каждый из партнеров теряет привычный образ жизни, эмоциональную близость, происходит крушение надежд и ожиданий. Бывшим супругам предстоит непростой период в который они будут проживать горе потери отношений. Как перенесет развод ребенок зависит от родителей.
Присоединяйтесь к бесплатному вебинару. Мы поговорим о детских страхах, какие они бывают и как родители могут помочь ребенку.
Регистрация на вебинар: http://nborisova.ru/?p=390
Эта группа для вас, если:
• Вы испытываете трудности в общении с другими людьми, с установлением контакта;
• У вас есть ощущение, что вас не понимают или вы не понимаете других;
• Вы зависите от мнения других людей, оно играет важную роль в вашей жизни;
• Вам сложно сказать "нет" и тяжело отстаивать свои интересы;
• У вас не получается выстроить комфортные отношения с вашим партнером;
• Вы готовы менять свое поведение, чтобы улучшить отношения с окружающими.
Что вы получите в результате групповой терапии:
Основная задача группы - начать осознавать, что с вами происходит, какие вы испытываете чувства, когда вступаете в отношения с другими людьми.
В группе, как в небольшом микросоциуме вы сможете говорить о чувствах, которые у вас возникают по отношению к другим людям здесь и сейчас.
В безопасной обстановке вы сможете делиться своими жизненными ситуациями, выслушать чужие истории и понять как вы на них реагируете. Узнать как на самом деле вас слышат другие люди. Как именно вы понимаете других людей?
Участники группы смогут узнать о том какими их видят окружающие, получат и смогут оказать поддержку друг другу в процессе работы.
В результате групповой работы вы начнете лучше понимать себя, свои реакции на других людей, поймете что происходит между вами и окружающими, улучшите отношения с другими людьми.
Ведущая: Борисова Элеонора (психолог, системный семейный психолог)
Условия проведения группы:
• Группа собирается один раз в неделю в центре Москвы (рядом с м. Чистые пруды), понедельник с 19:00 до 21:00 или воскресение с 11:00 до 13:00
• Старт группы - по мере набора участников.
• Это долгосрочная группа (4 месяца)
• Количество участников - 6 - 8 человек.
Стоимость посещения долгосрочной терапевтической группы:
Стоимость 1 посещения группы - 1600 рублей.
Абонемент на 4 посещения в течение месяца - 6000 рублей (1500 рублей за 1 посещение).
Абонемент на 16 посещений в течение 4х месяцев 22400 рублей (1400 рублей за 1 посещение).
Как присоединиться к группе:
Каждый желающий присоединиться к группе может прийти на бесплатную предварительную консультацию, чтобы понять насколько группа подходит персонально ему.
Для этого позвоните мне по телефону +7 (926) 761-5185, напишите письмо на e-mail: nora.sw@gmail.com.
Как жить в эпоху терроризма
Когда кто-то ругается, принижая тебя,
Когда кто-то даёт советы, о которых ты не просишь,
Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли,
Когда они не слышат тебя, бесконечно говоря только о себе,
Когда они сравнивают тебя с другими людьми,
Игнорируют, осуждают или высмеивают твои мысли и чувства -
Остановись. Вдохни глубоко.
Знай, что это их боль, а не твоя.
Знай, что они видят единственный сон, который они могут видеть, пока не проснутся,
Знай, что они знают не тебя, а свои иллюзии.
Возможно, им трудно любить себя.
Возможно, они ищут подтверждение своей ценности извне.
Возможно, они разъединены со своим дыханием, телом, драгоценной жизненностью и своим истинным призванием.
Возможно, они живут в дуалистическом мире хорошего и плохого, правильного и неправильного, успехов и неудач.
Возможно, они забыли простую радость бытия.
Возможно, ты понимаешь это.
Возможно, ты уже был там, где они сейчас.
Не пытайся изменить их. Они не могут измениться.
Не пытайся исправить их. Они не просят быть исправленными.
Чем больше ты нажимаешь на них, тем больше они будут отталкивать тебя.
Не запутайся в их сети скорбей.
Будь ясным, даже сострадательным, без давления на кого-либо.
Это нормально, что они расстроены. Это действительно так.
Дай им свободу, чтобы быть расстроенными.
Это нормально, что они разочарованы в тебе.
Дай им свободу быть разочарованными.
Это нормально, что они осуждают тебя. Пусть будут свободны и в этом.
Будь свободен в выражении своих собственных мыслей и чувств!
Позволь себе грустить, злиться, сомневаться, быть виноватым.
Пусть все эти драгоценные энергии протекают через тебя.
Они не будут затрагивать тебя, когда ты позволишь им двигаться свободно.
Да, в этом путешествии ты встретишь много хранителей ворот.
Так или иначе, продолжай свой путь, и позволь другим идти своим.
Тебе не нужно объяснять или защищать его.
Будь собой в эти трудные времена.
Не борись с темнотой: как бы то ни было, она не имеет никакой власти.
Просто включи свой СВЕТ!
Джефф Фостер
Присоединяйтесь к бесплатному вебинару. Мы поговорим о детских страхах, какие они бывают и как родители могут помочь ребенку.
Регистрация на вебинар:
Порядок стимуляции кисти руки
Восприятие тела. Знание своего собственного тела, рук, кисти, пальцев, ногтей. Знание того, как называются эти части тела. Обучение с помощью игр и детских считалок.
Тактильная стимуляция. Тактильные ощущения в кистях рук тренируются с помощью различных материалов: песка глины, краски. Осязание является очень важным для развития способности оперировать правильным образом с достаточной точностью.
Кинестетическое восприятие. Способность ощутить напряжение и расслабление пальцев.
Ощущение того, какой из пальцев согнут или выпрямлен, не глядя на них. Научиться ощущать, что правое и что левое. Эти умения эффективно развиваются с помощью пальцевых игр и детских считалок.
Осмысленная хватка кистью. Тренируется с помощью таких материалов, как кубики, "Лего", различные конструктивные материалы и головоломки. Для этого можно также использовать рисование карандашом и красками, шитье, нанизывание деревянных бусинок на нитку и раскладывание деревянные бусинок квадратиками.
Противостояние большого пальца. Для того чтобы иметь возможность использовать кончики пальцев для осязания различных предметов, необходим большой палец, который может пододвинуть эти предметы к кончикам пальцев. Этот навык тренируется при помощи игр с пальцами, музыкальными тарелочками и куклами, одеваемыми на пальцы, глиной и с помощью резания ножницами.
Приходите на группу "Про отношения", если хотите изменить отношения с людьми.
Узнать про группу и записаться можно тут:
Или, напишите мне в ЛС, позвоните: 8 926 761 51 85
В прошедший четверг, участники группы работали с родительскими посланиями «Правда, тебе говорили, что...»
В колоде очень много фраз, которые каждый из нас слышал, если не от собственных родителей, то от других взрослых: «Еда не игра», «С тобой нужно железное терпение», «Кому ты такой нужен» и т. д. Каждый в группе выбрал те фразы, с которыми часто сталкивался. Некоторые послания участники не нашли и записали свои.
И потом, мы говорили о том, что значат эти послания для участников, что хотели донести этими посланиями родители. Эти фразы, такие понятные на первый взгляд, имеют подтекст, который вкладывали в них взрослые. Возможно, они хотели уберечь своего ребенка, так выражали свою заботу. Но как правило, дети совсем иначе понимают смысл так часто повторяемых родителями фраз и некоторые фразы продолжают иметь значение, быть важными уже во взрослом возрасте.
Например, родители, говорят фразу «Когда мы состаримся, ты на нас даже не взглянешь». Родители хотят получить заверения в своей нужности для детей уже сейчас, в любви детей к ним. Для детей же это манипуляция, последний аргумент в ссоре, все это вызывает много раздражения, злости и дети отстраняются.
Очень важным оказалось то, что участники осознали разницу между тем, о чем родители хотели им сказать и как они это понимали тогда, и что изменилось сейчас, когда они уже стали взрослыми. И уже в конце, участники меняли те фразы, которые выбрали на более поддерживающие (позитивные) для себя.
В группе "про отношения" еще есть одно место, присоединяйтесь.
