Сколько прикорма должен есть ребенок на ГВ в возрасте около года?

Не знаю, правильно ли выбрала категорию, поправьте, если не права.

Суть вопроса:

сколько по объему должен съедать ребенок  в  год и как понять, наедается ли, достаточно ли ему?

Подробности - под катом...

Мы на ГВ, месяцев до 10 кроме груди не ела ничего - с горем пополам в общей сложности грамм 100-120 грамм (в лучшем случае, иногда и 0) прикорма в день. Несмотря на смехотворные прибавки  (100-200 грамм в месяц) я не парилась, ибо:  мудрые источники про ГВ уверяют, шо дитё до года кроме ГМ имеет право ничего не есть,  недостатка молока  у меня не было по всем признакам; ребенок сам от еды отказывался - предлагала регулярно;  ребенок был доволен и признаков недовольства ситуацией не проявлял. 

А тут месяца полтора назад  моя мартышка стала есть лучше,  недавно еще мясо ввела - последние недели три просто метёт прикорм как сумасшедшая. Кормлю три раза в день по 100-120 грамм за раз: примерно так - утром каша,  обед: мясо-овощи; ужин - творожок. Фрукты-ягоды тоже даю в перекусы, но их много не ест, так, побаловаться. 

Тут нагуглила, что чуть  около литра в день должен съедать годовалый малыш. У меня получается грамм 300  в день даю (грамм по 100 за раз, 3 раза в день), а ГМ посчитать нереально. Вдруг мало?

Грудь даю  по требованию (правда 2-3 раза в неделю отлучаюсь когда на полдня, иногда и на день). Грудь довольно часто просит (каждый час-два обычно), но сосет последнее время днём  недолго,  подолгу висит только  на сон дневной, ночью или когда зубы. Молока недостатка вроде не наблюдаю, но  есть ощущение и тревога - а достаточно ли ей, раз так есть прикорм стала? Весит 8,7  (родилась 3,6, прибавки месяце с 6-7 смехотворные, буквально 150-200 грамм в месяц при том, что признаков недостатка еды не было на ГМ никаких).

Поделитесь опытом или покидайтесь инфой - сколько детки на ГВ едят в год,  есть ли способы понять достаточно ли  ребенку еды я даю или надо увеличивать объем съедаемой еды?