Согласно современным рекомендациям, желательно сохранять исключительно грудное вскармливание до шестимесячного возраста ребенка, а дальше начинать знакомить его с новой пищей. Независимо от того, чем будут прикармливать ребенка (детским питанием промышленного производства, домашним детским питанием, едой с общего стола) у всех родителей будут одни и те же цели - познакомить ребенка со «взрослой» пищей, сохранить у него интерес к еде и здоровый аппетит, и научить есть самостоятельно.
Будет ли ребенок лучше есть после отлучения от груди?
Аппетит ребенка связан не с продолжением или отсутствием грудного вскармливания, а с его пищевым интересом, с тем, правильно ли введен прикорм. Если пищевой интерес ребенка на раннем этапе (5-7 месяцев) не поддерживался, мама старается кормить его отдельно, малыш не видит, как едят другие члены семьи - возможно, возникнут проблемы с аппетитом, ребенок будет есть неохотно или выборочно. В таком случае отлучение от груди не поможет ему есть охотнее или больше.
Какие есть признаки того, что ребенок получает недостаточно прикорма?
Если соотвествие веса, роста и возраста ребенка находится в пределах современных норм - скорее всего, ребенку достаточно еды (грудного молока и прикорма). Если прикорм введен правильно и пищевой интерес ребенка достаточно поддерживается - ребенок будет интересоваться едой, просить попробовать то, что ест мама, есть самостоятельно и охотно. Если ребенок не проявляет интереса к пище - возможно, стоит изменить схему введения прикорма, дать ребенку возможность есть со всеми членами семьи, убедиться, что "взрослая" еда - это вкусно, и она может закончиться.
Есть ли возрастные нормы количества прикорма?
Объем прикорма зависит от возраста ребенка и его индивидуальных особенностей - аппетита, конституции, физиологических качеств, скорости обмена веществ - например, некоторые дети предпочитают есть часто, но маленькими порциями. Если родители придерживаются педиатрической схемы введения прикорма - можно ориентироваться по специальным таблицам, в них указаны средние нормы введения новых продуктов и их объем. Признаки лишнего веса или несоответствия веса, роста и возраста по современным данным - повод для консультации с врачом.
Когда начинать прикорм?
Если малыш здоров, находится на естественном вскармливании, хорошо прибавляет в весе, у него появился активный интерес к еде, в 6 месяцев можно начинать прикорм. В некоторых случаях, связанных с особенностями здоровья малыша прикорм можно начать раньше или позже, вне зависимости от наличия пищевого интереса. Тогда введение прикорма стоит обсудить с педиатром. Кроме календарного возраста ребенка необходимо учитывать его индивидуальные особенности. Стоит обратить внимание, когда именно ребенок начнет проявлять интерес к еде. Как правило, этот интерес у малышей появляется через полгода после рождения, у кого-то чуть раньше, у кого-то чуть позже. Развитие интереса к еде связано не с нехваткой материнского молока, как часто полагают, а с новым этапом развития личности ребенка. Если малыш имел возможность наблюдать за тем, едят мама и другие родственники, постепенно у него формируется желание попробовать сделать то же самое. Малышу становится интересно, что делают взрослые с едой, малыш хочет подражать взрослым в их действиях. Ребенок не только смотрит, как они едят, но и старается схватить кусочек, тянет еду в рот. Кроме того, примерно к полугоду у малыша появляются и другие возможности, способствующие началу прикорма: ребенок может сидеть, он умеет брать предметы руками, удерживает их, уже исчез выталкивающий рефлекс языка, а пищеварительная система малыша подготовилась к перевариванию новой пищи.
В четыре месяца еда уже интересна. Начинать прикорм?В этом возрасте и иногда даже раньше малыш начинает с интересом следить за мамой, когда она ест, интересоваться посудой. Малыш только начинает интересоваться едой и всем, что с ней связано, пробовать еду ему еще совсем не обязательно. В этом возрасте малышу достаточно вручить что-нибудь для рассмотрения, например, ложку, и она может надолго отвлечь его внимание.
С чего начать?
С овощей или каш. Начинать прикорм с соков давно не рекомендуется из-за их раздражающего действия на пищеварительную систему малыша. Если вы даете ребенку пробовать еду с общего стола, ему нужно давать не более трех продуктов за раз, чтобы не перегружать ЖКТ и не провоцировать аллергию. Если ребенок склонен к аллергии, предлагайте не более одного продукта в течение нескольких дней, чтобы отследить его реакцию. Мясо должно появиться в рационе малыша довольно рано, так как в нем много белка и железа, также можно давать детям обгладывать косточки у которых нет острых обломков, например, куриные ножки.
Как организовать прикорм?
Прикорм желательно давать малышу тогда, когда он проявляет интерес к еде – одновременно с другими членами семьи или вместе с мамой. Что бы вы ни давали ребенку в качестве прикорма – детскую еду домашнего изготовления, детское питание промышленного производства, подходящие кусочки с семейного стола – необходимо поддерживать интерес малыша к еде, развивать его самостоятельность и аккуратность. Первые порции еды должны быть очень маленькими, пробными. Не стоит давать одновременно несколько разных видов пищи. Для современных детей, часто склонных к аллергии, важно заметить вовремя непереносимость какой-нибудь еды. Это будет сложно сделать, если первые пробы будут разнообразны.
Не подавится ли малыш кусочками пищи, если она не измельчена в пюре?
Все зависит от консистенции пищи, размеров кусочка. Никогда нельзя оставлять малыша один на один с куском яблока в руке, или баранкой. Малыши очень ловко могут своими беззубыми челюстями «отмусоливать» большие куски, и им бывает трудно их проглатить. Как только мама заметит, что малыш отхватил большой кусок - необходимо немедленно вытащить его изо рта ребенка. Если же мама ела кашу, или картофельное пюре и малыш очень захотел его попробовать, то маленькое количество этой пищи не вызовет никаких проблем с проглатыванием. Малыши в шестимесячном возрасте вполне спокойно глотают маленькие кусочки пищи (размером примерно с рисовое, гречневое зерно).
Полезнее ли с целью прикорма давать детское питание?
Цель прикорма состоит в постепенной адаптации желудочно-кишечного тракта ребенка к другой пище и к переходу на обычную еду, принятую в его семье. Начиная прикорм малыша с детского питания промышленного приготовления, необходимо помнить, что все-таки то, что он будет есть в дальнейшем, имеет другой вкус и вид. В дальнейшем не стоит пренебрегать интересом малыша именно к тому, чем питаются в его семье, (будем надеяться, что семейство придерживаеьтся принципов здорового питания). Получая совсем небольшие количества обычной «взрослой» пищи, малыш постепенно адаптируется ко всем ее компонентам, ко вкусу, запаху.
Когда прикорм заменит кормления грудью?
На втором полугодии жизни ребенка прикорм не должен вытеснять грудное молоко или смесь из рациона малыша. Если мы говорим о ребенке на естественном вскармливании, то заменить грудные кормеления прикормом практически невозможно, т.к. в это время ребенок больше всего сосет в моменты засыпания- просыпания и ночью. Именно укладываясь спать, малыши получают основные порции молока. В это время им нужен не прикорм, а сосание груди. Интерес к еде возникает тогда, когда малыш в бодрствующем состоянии видит, как едят другие люди. В эти моменты и будет предлагаться прикорм – тогда, когда малыш активен, и не хочет спать. Некоторые малыши изъявляют желание запить прикорм из груди, некоторые этого не делают. Постепенно количество прикорма будет увеличиваться. На втором году жизни появятся настоящие завтраки-обеды-ужины. Параллельно будет сохраняться естественное вскармливание, т.к. засыпать, посасывая грудь - обычное дело для малышей второго года жизни.
Когда малыш будет есть сам?
Если проще накормить малыша, чем ждать, пока он сам наковыряется ложкой в своей тарелке и размажет достаточное количество еды по столу, то процесс обучения самостоятельной еде может затянуться. Если вы будете терпеливы, будете стараться поддерживать малейшую самостоятельность ребенка, то в годовалом возрасте малыш может научиться пользоваться и ложкой и вилкой. Поддерживая самостоятельность, не забывайте, что параллельно нужно прививать аккуратность, и уважительное отношение к еде. Старайтесь как можно быстрее убирать то, что малыш разлил или размазал, и если видите, что малыш не ест, а играет с едой, прекращайте игру.