Это тонус или что, и что делать?

Сейчас у нас 14 неделя. Вчера ночью один раз затвердел животик как шарик. Погладила полусонная и успокоилось. Вчера начала пить магне б6. После обеда убиралась дома и готовила ужин. Было вздутие. Да и запор. Сегодня ночью когда проснулась лежала на левом боку и с левой стороны выпирал животик твердый как шарик очень испугалась. Легла на спину и погладила животик чуть чуть успокоился. Потом так повторялось три раза. Переживала походила немного и прочитала в инете про то что возможно это тонус и что нельзя гладить живот как бы усиливает тонус. И что надо поставить свечку и принимать магне б6 (как пишут многие с подобными ситуациями). И прочитала что желательно не спать на спине. И я поставила свечку с папаверином. Вроде твердый шарик опустился, но животик был немного напряженный и потом уснула. На утро все в порядке только животик немного вздулся и чуть чуть был напряженный. Опять поставила свечку с папаверином. До врача не могу дозвониться, в отьезде. И сижу на работе голова болит из за того что ночью толком не поспала. Решила три раза принимать Магне Б6, утром и вечером ставить свечку. Пью фолиевую, железо и кальций. На завтра договорилась на встречу к другому врачу. Как долго ставить свечку 2-3 дня или только когда боли? Как вам говорил врач? Что делать в подобных ситуациях?Живу в европе и здесь редко когда врачи говорят про тонус и даже не предупреждали.