Очередная новенькая :)
Привет, Всем!
Случайно наткнулась на сообщество, и решила поучаствовать. Хочу получить поддержку, советы и конечно же по возможности помочь самой. Изначально никогда не являлась худышкой, собственно и не было желания... Мой рост 174, природа наградила достаточно широкой костью, поэтому, совсем исхудалой мне не идет
. Мой обычный вес ранее колебался от 68 до 63 (что в последнем варианте смотрелось уж совсем печально ).Все было замечательно, пока не родила. В роды шла с весом 83 кг. После родов через месяц , я снова вернулась к своим 68. Потом через два года , я начала набирать вес по ускоренной программе - дошла до 108 , попытки контроля ,заканчивались провалом. Сейчас, проанализировав эту ситуацию, я понимаю, что все из-за нервов... Последняя цифра меня просто "убила". Стихой грустью посмотрев на свой прежний гардероб, я твердо решила, что НАДО срочно брать себя под жесткий контроль. Для себя решила, что данное время мне необходимо весить 75 кг (уж с остальными 5-ю либо 8-ю, я потом разирусь). И вот начиная с 13.05.11 я усадила себя на овщи и молочку. На сегодняшний день я вешу 92 кг, считай за 1,5 месяца я скинула 16 кг. Это при том , что иногда я позволяла себе "съехать" с режима, в виду обстоятельств (день рожденье, свадьба и т.д алкоголь, пусть мало, но оно дает при всем при этом свой минус). Сейчас у меня задача до 15 июля потерять еще 10 кг. Не знаю правда получиться ли у меня или нет, но будую пробовать. Чтобы сильного вреда не наносить здоровью, стараюсь употреблять в пищу max из того min полезных витаминов, и плюс пью дополнительный комплекс витаминов и минералов. Так что вот такие у меня дела! Девченки, поддержите меня в моем не легком пути красоте!
Случайно наткнулась на сообщество, и решила поучаствовать. Хочу получить поддержку, советы и конечно же по возможности помочь самой. Изначально никогда не являлась худышкой, собственно и не было желания... Мой рост 174, природа наградила достаточно широкой костью, поэтому, совсем исхудалой мне не идет
. Мой обычный вес ранее колебался от 68 до 63 (что в последнем варианте смотрелось уж совсем печально 
).Все было замечательно, пока не родила. В роды шла с весом 83 кг. После родов через месяц , я снова вернулась к своим 68. Потом через два года , я начала набирать вес по ускоренной программе - дошла до 108 , попытки контроля ,заканчивались провалом. Сейчас, проанализировав эту ситуацию, я понимаю, что все из-за нервов... Последняя цифра меня просто "убила". Стихой грустью посмотрев на свой прежний гардероб, я твердо решила, что НАДО срочно брать себя под жесткий контроль. Для себя решила, что данное время мне необходимо весить 75 кг (уж с остальными 5-ю либо 8-ю, я потом разирусь). И вот начиная с 13.05.11 я усадила себя на овщи и молочку. На сегодняшний день я вешу 92 кг, считай за 1,5 месяца я скинула 16 кг. Это при том , что иногда я позволяла себе "съехать" с режима, в виду обстоятельств (день рожденье, свадьба и т.д алкоголь, пусть мало, но оно дает при всем при этом свой минус). Сейчас у меня задача до 15 июля потерять еще 10 кг. Не знаю правда получиться ли у меня или нет, но будую пробовать. Чтобы сильного вреда не наносить здоровью, стараюсь употреблять в пищу max из того min полезных витаминов, и плюс пью дополнительный комплекс витаминов и минералов. Так что вот такие у меня дела! Девченки, поддержите меня в моем не легком пути красоте!
Читать далее