У меня утром сводит ноги в икре да так, что сил нет хоть ори... даже встать не могу, а если вытягивать пяткой вперед то еще больше сводит, стала есть бананы и изюм, начиталась, что такое бывает когда не хватает калия, правда много калия вроде еще в кураге да черносливе. Просто таблетки то пить не хочется. Пишут, что это бывает почти у всех???? Моя мама говорит у нее тоже было она спасалась так - соль на тумбочку ставила и когда сводило прям на кончик языка соль сыпешь сразу отпускает... Вообщем девочки не знаю.....
У меня такая же фигня. На счет калия- не знаю, мне моя врач прописала кальций. И правда помогает! Я даже не думала. Конечно, совсем не прошло, но, если раньше судороги были ежедневными, то теперь могут быть раз-два в неделю и очень слабые.
0
14.05.2010
Ответить
Коломна
знаете Магний В6 я уже пью неск мес по 3 раза в день, но он же не от свода ног, он же как успокоительное и мышцы расслабляет его от тонуса выписывают, мне его от тонуса и прописали т.к был небольшой тонус задней стенки. А вот насчет кальция я его тоже подпивала только через день потому, что боюсь передозировки витамина Д3 (Кальц. Д3 никомед) ведь в витаминах комплексных которые мы пьем там же чего только нет, а сами знаете мало плохо, много еще хуже. Вот сегодня купила Кальций сандоз на основе яичных скорлупок, говорят хорошо помогает да и дряни никакой попробую попить его
0
15.05.2010
Ответить
Москва
Моя врачиха мне собственно не советовала пить поливитамины,а говорила есть больше ягод,фруктов.Магний так пока и не купила, но стала больше принимать кефира и творога,вроде стало легче) +финики и изюм,т.к там содержится много микроэлементов.
0
16.05.2010
Ответить
Ярославль
У меня такая же фигня! Я врачу еще не говорила, но скоро скажу. Раньше еду с работы домой, прямо в транспорте сведет обе ноги, не знаю куда их девать. Счас ем таблетки с кальцием и магнием Амвей, теперь только по ночам сводит, но растяжка мышцы не помогает, массаж и встаю хожу, отпустит опять ложусь спать. Как представлю, что если так еще 2,5 месяца каждый день будет мне плохо становится. Может еще врач что нить посоветует.
0
14.05.2010
Ответить
Петропавловск-Камчатский
У меня такая же фигня... К врачу пойду только на следующей неделе - пусть тоже че-нить посоветует, потому что бананы и творог я ем каждый день, а утром все равно просыпаюсь от боли....
0
15.05.2010
Ответить
Москва
Когда сводить начинает,я лично сразу встаю,если не помогло,то сразу на мысочки....И сразу все огтпускает...А боли,да,действительно до ужаса,потом еще день в напряжении она(икра)
0
14.05.2010
Ответить
Железнодорожный
Кушайте творог со сметаной, и таблеток не придется глотать, только кушать нужно каждый день. Я съедаю пол пачки творога, сметана и сахар по вкусу. Как только день пропускаю - судороги...
0
14.05.2010
Ответить