энергетическая и питательная смесь для сердца и иммунитета

Курага, изюм, грецкие орехи содержат очень много ионов калия, который необходим для ритмичной работы сердца, то есть предотвращает появление аритмии. Чернослив обладает тонизирующими свойствами, он рекомендуется для борьбы с онкологическими заболеваниями. Курага улучшает зрение, препятствует закупорке сосудов, содержит магний и витамин А, она очень полезна для больных сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы. Лимон знаменит высоким содержанием витамина С, а грецкий орех – витаминов C, В1, В2 РР. Мед же – вообще волшебное средство от тысячи болезней, он нормализует работу внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии и даже предохраняет организм от преждевременного старения, также мед обладает антибактериальными, бактерицидными, противовоспалительными и противоаллергическими свойствами.

РЕЦЕПТ

Для создания смеси понадобится:
200 гр. чернослива,
200 гр. изюма,
200 гр. кураги,
200 гр. грецких орехов,
250 гр. мёда

!!!лимон (можно без него, его как правило для профилактики ОРЗ добавляют)

Все ингредиенты прокрутить в мясорубке и добавить к полученной смеси мед. На килограмм смеси добавить кашицу одного лимона (с кожурой, но без семян) – лимон тоже нужно будет прокрутить через мясорубку.

Все тщательно перемешиваем и ставим в холодильник на 10 дней. Для укрепления иммунитета надо употреблять одну столовую ложку раз в день (лучше утром, натощак). Для укрепления сердечных мышц смесь принимают по столовой ложке три раза в день – через час после еды. Этой смесью можно укреплять детский организм – дети с удовольствием будут съедать в день по ложке этой полезной вкуснятины.

Также можно будет добавить по сто грамм плодов боярышника и шиповника – это только усилит полезный эффект.

крепкого ВАМ здоровья!

как обычно быстро и просто

КРОЛИК ТУШЕНЫЙ В СМЕТАНЕ

Есть много разных, но все они сложнее и навороченей. Я люблю когда быстро и просто.

кролик - 1 шт. (я брала 1кг. филе, что сократило время приготовления в половину)
сметана - 500 гр.
лук - 1-2 средних шт.
соль, черный перец.

Кролика разрезать на порционные куски, замариновать на полчасика: соль+черный перец+мелко порезаный лук.

Потом залить водой не до верху и тушить час в духовке. Крышка закрыта плотно!

Я готовила в горшочках и филе, поэтому час ! это максимальное время!, те кто будут готовить куски кролика в общей емкости, ну как-то так то не менее 1.5-2 часа.

В 500 мл. жирной сметаны размешать 1 ст.ложку муки, влить немного бульона из-под кролика, размешать чтоб не было комочков. Сметанную заправку добавить к кролику и тушить ещё 20 минут.

Примечание:
Нежнейшее мясо со сливочным привкусом. лук почти растворяется если порезать меленько.

Есть куча рецептов на тему "кролик+сметана", этот самый нетрудоёмкий. Для ленивых. Для меня :)))

7.00 Шлёп по будильнику...ну ещё 5 минуточек

7.30 Проспали! Опять голову вечером мыть! Или тогда без завтрака...

8.00 Сынок, жуй быстрей, ранец собрал? Опаздываем!

8.25 Заносимся в школу, как всегда, со звонком, прыгая через две ступеньки

9.00 С такой же скоростью на работу

9.00-13.00 Работаем: один глаз в баланс, другой на бебиблог

13.00 Работа не волк, кушать хочется всегда

13.30 Ой, ещё же в куплю/продам слитник найти надо было... Бегу, бросив, десерт

14.00-18.00 Работаем: один глаз в бебиблог, другой в баланс.

18.30-20.30 Ужин на сегодня, обед на завтра, стирка, глажка, уборка и прочие прелести.

21.00 Малыши, отползаем от компа в кровать!

21.30 Я же сказала: спокойной ночи, малыши!

22.00 Ну сколько можно, в конце концов??

22.30 Я только 5 минуточек посижу - и спать, чесслово.

23.30 Полдвенадцатого?? А мне ещё пост надо обновить!

00.00 Пойти голову помыть? Ой, ща на одно сообщеньеце отвечу....

01.30 Батюшки, я ж завтра не встану...

02.00 Засыпая: утром надо успеть помыть голову :)

"Терпение и труд всё перетрут!" - Тони Сопранов, киллер, специалист по избавлению от трупов
"На чужой шесток не разевай роток!" - Сергей Бубка, легкоатлет
"Дурная голова ногам покоя не дает!" - Форрест Гамп, киногерой
"Семь раз отмерь - один раз отрежь!" - Мойша Лейбман, раввин
"Глаза боятся, а руки делают!" - Сеня, проктолог-любитель
"Утро вечера мудренее!" - Генадий, оборотень-неудачник
"Перед смертью не надышишься!" - Боря, таракан, потомственный токсикоман по части дихлофоса
"Близок локоток, да не укусишь!" - Ганибал Лектор, интеллектуал, людоед
"Когда я ем, я глух и нем!" - Герасим, деревенский сумасшедший
"Око за око, зуб за зуб!" - баба Катя, подпольный дилер на чёрном рынке органов
"Друзья познаются в беде!" - Хородковский о Путине
"Дружба-дружбой, а денежки врозь!" - Путин о Ходорковском
"И ничто человеческое нам не чуждо!" - баба Катя о любимой работе
"Русские не сдаются!" - Валентина, работник пункта приёма стеклотары
"В ногах правды нет!" - Ганибал Лектор, бабе Кате, разочарованно
"Конец - делу венец!" - Юрий Максимильянович, оператор и режиссёр порнофильмов
"Свинья везде грязь найдет!" - Д., сотрудник одного известного издания о современной журналистике. Предпочел остаться неизвестным.