Москва
Здорово, созвучно как раз моим мыслям. Ну на 4 утра я пока не замахиваюсь, мне бы в 7 заставить себя по-человечески подняться с хорошим настроем. А то валяюсь по полчаса-часу после того как проснулась и от этого реально голова потом плохая. Хотя в 4 я полюбому не смогу вставать т.к. раньше 11 не смогу ложиться иначе вообще с мужем пересекаться почти не будем, а это грустно.
И очень точно, что валяешься в постели именно когда сложности с целями и мотивацией по жизни. У меня с этим вечные проблемы...
А у Тебя муж тоже по такому принципу ложится-встает?
Пермь
Пока муж в другой стране. Вернется - разберемся.
А вставать до 6 гораздо легче, чем после.
Москва
Ну это кому как. Мне после 6 наоборот легче встается - точно знаю, так как на работу приходилось вставать в 5:30 и была вечно невыспанно-никакая, а вот когда просыпала и вставала в 6-6:10, то несмотря на сборы за 15мин чувствовала себя гораздо лучше...
Ну кстати еще от времени года оч зависит, летом гораздо проще рано вставать, чем зимой. Но по ведам ведь речь идет не о часах, а о солнышке, так что если по нему ориентироваться, то как раз все логично выходит.
Москва
По-разному, но от этого ак ни странно не зависело. Старалась конечно в 10 лечь, но иногда могли с мужем и за полночь заболтаться. Факт тот, что если спала до 6-7, то чувствовала себя лучше, чем если до 5-5:30.
А вот в горах могу вставать хоть в 4 утра и хорошо себя чувствовать, но живу-то в Москве
Пермь
Пермь
Балашиха
Только вот вопрос: как можно ложиться в 9, если к этому времени только-только муж приходит с работы... Получается, надо менять график работы, и с 9 до 18 - это в принципе нездорово?.. Идеи хорошие, но вот в реальности сложно осуществимые.
Пермь
Балашиха
Обнинск
Вовремя ;)
То-то я думаю, что меня 2 извечных вопроса одолевают... А просто ложиться стала с мелкой ;) Т.е. к 10 вечера чаще всего сплю. Вот и начались вопросы.
Правда, моносыроедение - слишком круто. Это ж надо ВСЕ в себе изменить. Не готова.
Спасибо за информацию ;)
Калининград
У меня пока не реально вставать и ложиться как я хочу...Только как малая. Она еще плохо спит ночами и все время проверяет, чтобы я была рядом. Если я встану в 4, она тоже встанет в это время. Я потом с ней днем ничего не сделаю совсем - так и будем ползать как сонные мухи)))))))))))))))))))
Брест
Уфа
О, реально актуально. Что-то мы одновременно с мужем сдали, с утра вообще никакие(((
Засядем читать вместе! Спасибо!
