Лето, проведённое на природе, наталкивает на совсем иные отношения со временем, делами, задачами и целями. Здесь всё замедляется: мысли, течение времени. И меняются цели, приоритеты, видение.
Я начинаю ощущать всем телом, что я не могу управлять временем. Оно идёт вне зависимости от того, спешу я или нет, ему не важно, что я успею, а что оставлю на завтра. Время просто есть. Другой вопрос, что я выбираю делать в тот или иной момент времени, как это продвигает меня к моим Мечтам.
Я этим летом выделила для себя важные моменты:
1. То, что я делаю (или не делаю), напрямую зависит от моего состояния. Когда я выспалась, заглянула в себя и посмотрела на солнце, потянулась и вообще довольна жизнью, я быстро и с удовольствием делаю то, что больше всего хочется из запланированного. Я пробую разные режимы дня, разные графики, разное время подъёма. Вставать мне нравится вместе с солнцем. А встаёт оно сейчас позже, вот и я сплю подольше. Самое главное в этом пункте ― слушать себя. Почувствовать, а сколько хочется спать, чтобы высыпаться? Так, чтобы вставать без будильника. А как наполнять себя силами, чем радовать с утра, чтобы браться за важные дела с желанием? Каковы те утренние ритуалы, которые будут настраивать на день? (Для меня сейчас это ведение дневника и рисование, чуть раньше было плавание).
2. Очень важный момент для меня, привыкшей к большущим спискам планов: планировать мало. Зато выполнять все пункты, и отлично чувствовать себя к концу дня. Самое важное, самое главное выделять ― и делать это, и радоваться успехам. Разбивать большие дела на небольшие блоки, и каждый день понемногу шагать.
3. Грамотная работа с большими проектами: у меня сейчас запущено несколько больших проектов. Один из них ― фотокнига сына. Я всегда вела записи про Сашуню, в электронном виде, в блоге. С января 2011 года я догадалась, что захочу потом это оформить в фотокнигу, и начала делать каждую запись в виде отдельной странички книги, чтобы собрать потом всё и напечатать. На какие-то месяцы я запускала книгу, не вела её, 2010-й год вообще не оформлен. Работы очень много (ведь ещё текущие странички надо делать), продвигается она медленно, результаты складываются на жёсткий диск, и иногда руки опускаются: вроде, делаю, а где же результат? Когда цель небольшая, итог работы виден сразу, и он даёт силы и энергию. А когда результат отложенный, как быть? Я всё-таки напечатала две книги, и это дало мне огромное количество вдохновения. Я горжусь этими книжками, показываю их всем, и понимаю, что осталось совсем немножко сделать страниц из прошлого года, и 2011-й год будет готов весь. Что если вести книгу в текущем режиме и не запускать это дело ― то книги будут печататься вовремя и радовать ещё больше. Так что в больших проектах важно продумывать для себя какие-то вехи, какие-то блоки, когда можно будет замерить результат и увидеть ― да, я двигаюсь! И обязательно, непременно радоваться успехам! Благодарить себя, делиться радостью с другими, отмечать успехи!
4. Ну и ещё немного насчёт энергии. Как же много энергии забирают дела незавершённые. И как много энергии они дают, когда становятся завершёнными! Я написала для себя список незавершённых проектов, смело отказалась от некоторых и отпустила их с миром, некоторые отодвинула на какой-то срок, а другие, важные и нужные, довожу до ума ―и получаю огромное удовольствие. Снова радуюсь и горжусь собой!
Для меня объединяет все эти пункты одно слово ― наслаждение. Я долго участвовала в изнурительной гонке за результатами, и кто выиграл от этой гонки? Точно не я. Сейчас я хочу научиться наслаждаться процессом, наслаждаться Путём к цели, чтобы в каждый момент осознавать, что я делаю и зачем.
Наслаждения!
