Вы знаете, милые...
Я снова попалась в ту же ловушку, в которую попадалась лет пять назад (о_О, после этого последовал Санька): я снова отвечаю на вопросы "Когда ты все успеваешь?" и "Сколько ты спишь и спишь ли вообще?" с какой-то гордостью и напускным смущением.
Было бы чем гордиться, на самом-то деле... Бессонными ночами? Проектами, которые плодятся и размножаются вокруг меня? Нет, куда-то не туда я снова повернула.
Отматываю назад...
Вот в субботу, например, я была в бане. С массажем масляным. Как это было: меня пригласила хорошая знакомая, баня у нас есть одна просто замечательная (там под запретом алкоголь, курение и прочие забавы некультурные), собираются женщины, парятся-моются и делают друг другу массаж.
Это было прекрасное событие. Мне хотелось молчать в парилке, не расплескиваясь. За чаем я тоже говорила мало. И вот этот мой обычный звонкий и задорный тон захотелось сменить на что-то совсем другое. Плавное и тягучее.
И вот начался массаж. Как раз стемнело на улице, и освещение в помещении очень фоновое было, и музыка приятная лилась, и вот просто лежать и отдаваться массажу, да еще и промасливанию — это волшебство. Еще бы только успокоить скачущие мысли! Почти заснула в один момент — хороший знак, значит, удалось немного успокоить ум (или заглушить таким образом).
Потом массаж делала я. И это тоже удовольствие — делать приятное другому человеку. Доставлять удовольствие. Делиться теплом и любовью. Вкладываться в движение всем телом, чтобы не уставали руки. Думать о том, а как бы мне самой было приятно.
И это, девочки, такая мистерия — полумрак, музыка, полуголые женские тела! В конце массажа захотелось уже включить в этот процесс все тело ;-) остановила себя.
Потом был вкусный чай. И звезды на небе. Как давно я их не разглядывала!
Очень-очень просто: найти хорошую компанию, снять баню, взять масло, договориться о тишине в процессе, рассказать пару приемов для расслабления — и устроить девчачье расслабленное царство. А потом дома повторить мужу.
Я думаю, что скоро тренд все-успевающей-мамочки сменится новым трендом. Автор статьи “В тот день, когда я перестала торопиться” уже три года практикует свой подход Hands free mama — давайте переведем вместе? Мама, которая успевает главное. Не стремится успеть все. Уходит от нескончаемых списков задач. Пишет детям милые записочки и говорит Шесть важных слов. Не навешивает на себя кучу обязательств непонятно зачем. Не стремится быть идеальной.
Или мне это очень вовремя пришло? Замедление. Расслабление. Ти-ши-на.
Я как будто устраиваю себе каждый раз забеги до Зимбабве и обратно. Вместо того, чтобы пойти на кухню и просто взять банан.
Выводы? Продолжаю замедление. Практикую здесь-и-сейчас. Оставляю телефон на столе в течение дня и беру его за звонками (это, кстати, самое сложное, о, какой кошмар). Перенаправляю энергию в семью. Поглядим.
P.S. А еще я хочу спать ночами. Уже отвыкла...
